На голове стоит фото: техника выполнения, польза и вред упражнения

техника выполнения, польза и вред упражнения

Панацея от всех болезней — вот, если коротко о пользе стойки на голове. Существует мнение, что по способности исцелять, ей нет равных. Давайте подробно разберем, чем так хороша эта асана, как правильно ее выполнять и кому, увы, она противопоказана.

Что означает Ширшасана

Санскритское название стойки на голове – Ширшасана («ширша» переводится как «голова»). Она считается королевой асан, и причин тому много. Один из великой йогов современности Аенгар говорил, что если у вас не хватает времени на полноценную практику, делайте хотя бы перевернутые асаны. По полезности они заменяют все йогические асаны.

Но прежде, чем начать рассказ о благотворных эффектах Ширшасаны, давайте договоримся вот о чем: осваивать самостоятельно упражнение опасно. Это нужно делать только под руководством грамотного инструктора. И может пройти не один год, прежде, чем у вас начнет получаться.

Но если вы уже не новичок в йоге, и ваше тело привыкло к нагрузкам, вы хорошо разбираетесь в асанах и делаете их уверенно и правильно, посмотрите наш видео-урок. В нем мы даем технику выполнения упражнения, а так же тех асан, которые подведут вас, помогут без страха и боли, легко и с радостью сделать Ширшасану.

Польза упражнения

1. Самое главное: стойка на голове дает приток свежей крови к голове. А, значит, обновляются клетки мозга, усиливается мыслительная способность, голова становится легкой и ясной. Кстати, этим славятся все перевернутые асаны (где таз находится выше головы).
2. Кровь поступает к гипофизу и эпифизу — важным железам в головном мозге, от которых напрямую зависит наше здоровье. Как физическое, так и душевное.
3. Налаживает гормональный баланс. И происходит это вот каким образом. За выработку гормонов у нас отвечает гипофиз (он вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию). Но мы с вами ходим на ногах, кровь в организме стекает все время вниз, и гипофиз может не получать точной картины по количеству нужных нам гормонов. А когда мы переходим в стойку, кровь приливает к голове, и у гипофиза появляется вся нужная информация. Он «видит», каких гормонов нам не хватает и начинает процесс по их восполнению.
4. Уменьшает давление на стенки венозных сосудов. Это актуально для тех, кто страдает варикозом. Асана помогает устранять риск расширения вен и препятствует развитию болезни.
5. Запускает процесс омоложения. За счет чего это происходит? Стойка на голове, как и все перевернутые асаны, меняет течение энергии в теле человека. Речь идет о пране и апане. Прана движется вверх, апана — вниз. И когда мы встаем в Ширшасану, как раз и перенаправляем течение этих энергий, запускаем процесс омоложения.
6. Очищает от токсинов. Все ненужное из организма выводит лимфа. А она течет только под силой тяжести или во время работы мышц. Если человек ведет малоактивный образ жизни, его мышцы дряблые и не развитые — лимфа, увы, застаивается. Удивительный эффект происходит, когда мы переворачиваемся вниз головой. Лимфа под силой тяжести снова начинается работать и освобождать организм от накопленных токсинов.
7. Улучшает обмен веществ.
8. Очень хороша в женских практиках, нормализует менструальный цикл.
9. Включает парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. Ведь что происходит, когда мы делаем стойку? Повышается внутричерепное давление. Тут-то организм «просыпается» и запускает процесс саморегуляции. Он начинает нас успокаивать, мол, все хорошо, опасности никакой нет. Вот почему, когда мы выходим из этой позы, появляется такое приятное ощущение неги, расслабленности. В организме включилась парасимпатическая нервная система.
10. Избавляет от нервных напряжений, стресса и тревог.
11. Усиливает работу легких, это в свою очередь защищает нас от кашля и ангины. Считается, у того, кто делает стойку на голове каждый день, просто нет шансов заболеть ОРВИ и простудами.
12. Наполняет энергией, избавляет от усталости, бессонницы.

Фото: viktorya-sergeeva, pexels.comФото: yan-krukov, pexels.comФото: elina-fairytale, pexels.com

Вред упражнения

Мы настойчиво рекомендуем вам проконсультируйтесь с врачом, прежде, чем вы начнете осваивать эту асану. Если вы не уверены в состояния своего здоровья, нужно убедиться, что вы не относитесь к числу тех, кому не стоит делать стойку на голове.

Итак, противопоказания для Ширшасаны:

• межпозвоночные грыжи, протрузии;
• повышенное внутричерепное давление;
• черепно-мозговые травмы;
• сердечная недостаточность и болезни сердца;
• внутриглазное давление;
• отслоение сетчатки;
• глаукома;
• серьезные проблемы со зрением.

Есть и временные ограничения:

• полный желудок и кишечник;
• головная боль;
• физическая усталость;
• беременность;
• период месячных у женщин.

Подробная техника выполнения стойки на голове

ВНИМАНИЕ! Описание упражнения дано для здорового человека. Начинать занятие лучше с инструктором, который поможет освоить правильное и безопасное выполнение стойки на голове. Если вы делаете самостоятельно, внимательно смотрите наш видео-урок! Неправильная практика может оказаться бесполезной и даже опасной для организма.

Фото: cliff-booth, pexels.comФото: anastasia-shuraeva, pexels.com

Шаг 1

Садимся на колени, отмеряем расстояние между локтями. Оно должно быть не шире плечей. Внимательно следите за этим: локти не должны разъезжаться в стороны. Ставим ладони перед собой.

Внимание! В этом положении может быть два варианта постановки рук:

• ладони разомкнуты;
• либо плотно сомкнуты, для этого переплетаем пальцы рук.

Фото: Павел Яковлев

Шаг 2

Затылок устанавливаем ближе к ладоням, а макушку — в пол.

Фото: Павел Яковлев

Шаг 3

Поднимаем таз над полом и подшагиваем, как можно ближе к себе. Уводим таз назад и, отталкиваясь локтями, поднимаем прямые ноги вверх. Удерживаемся в таком положении некоторое время.

ВНИМАНИЕ! Если прямые ноги трудно сразу поднять, сначала их сгибаем, отрываем стопы от пола и подносим пятки к тазу. Находимся в этом положении, сохраняя равновесие (если тут же начнете их поднимать, рискуете упасть). Когда почувствовали себя уверенно, выпрямляем ноги вертикально вверх.

Фото: Павел Яковлев

Шаг 4

Плавно в той же последовательности выходим из асаны.

Фото: Павел Яковлев

ВАЖНО!

Отcтройка позы:

• На голову должно приходиться не более 30% всего веса тела, остальные 70% распределяются на руки.
• Затылок, туловище, ноги и пятки образовывают прямую линию, без отклонений в сторону.
• Голова, подбородок и грудной отдел также должны быть на одной линии.
• Бедра, колени, лодыжки и пятки старайтесь соединить вместе. Ноги вытягивайте до предела вверх.

Как лучше заканчивать выполнение упражнения

После того, как вы опустили ноги на коврик, лучше всего принять позу ребенка (это касается всех перевернутых асан): сесть на колени на пол и наклониться вперед, держа туловище и голову на одной линии. Лоб кладем на коврик, руки располагаем вдоль тела, либо вытягиваем перед собой, соединяем ладони.

Если у вас есть еще немного времени, то и после этой асаны лучше не вскакивать и не бежать по делам. Советуем сделать шавасану — позу релаксации. В стойке на голове ваш организм расслабился (или начал это делать, все зависит от времени пребывания в этой позе), и теперь этот эффект нужно усилить и закрепить. Достаточно 7 минут для полного отдыха в шавасане.

Сколько по времени делать упражнения

Считается, что вначале освоения этой позы, будет достаточно и одной минуты. Потом время пребывания в асане можно постепенно доводить до 3-5 минут. Продвинутые йоги могут стоять на голове и по 30 минут. Но не стремитесь сразу за такими результатами!

Только при регулярной практике человек начинает чувствовать свое тело, понимать, когда надо выходить из позы. Если вы поднялись и чувствуете себя в полном порядке, это прекрасный результат. Но если возникла тяжесть в голове, возникла боль, появилось давление в глазах — это, значит, вы передержали позу. В следующий раз сократите время, когда будете делать данное упражнение.

Фото: marta-wave, pexels.comФото: miriam-alonso, pexels.com

Советы начинающим

Как вы уже поняли, стойка на голове — достаточно сложная асана. Пожалуйста, не торопитесь с ее освоением. Есть ряд подводящих, помогающих упражнений, например, поза «Собака мордой вниз», и сейчас мы вам о них расскажем. Важно также знать, что все асаны в йоге способны подготовить нас к выполнению стойки, ведь они делают тело человека сильным и выносливым.

Упражнения, который помогут сделать асану:

Поза «Собака мордой вниз»	Нужно встать «треугольник» с прямыми руками и ногами, голова находится внизу, а копчик тянется вверх. Подробную технику выполнения «Собаки мордой вниз» смотрите в нашем разделе асан.
Поза дельфина	Исходное положение как в «Собаке мордой вниз», и мы пробуем подходить стопами ближе к голове.
Поза зайчика	Или Шашанкасана II. В этой позе ставим голову между чуть-чуть раскрытых коленей, беремся за пятки и поднимает таз, округляя таким образом спину и вытягивая шею.
Поза свечи или «березка»	Она же Сарвангасана. Рекомендуется также полностью освоить эту асану и только потом приступать к Ширшасане.
Ширшасана у стены	Чтобы избавиться от страха падения, стойку лучше всего осваивать у стены.

Техника выполнения:

1. Отмеряем примерно 30 см. от стены и устанавливаем на этом расстоянии ладони в пол.
2. Локти находятся на ширине плеч, голова упирается в пол.
3. Встаем в «треугольник», подходим ногами ближе к голове.
   ВНИМАНИЕ! Здесь не надо бояться упасть: даже если вас потянет назад, стена поддержит.
4. Сгибаем правую ногу в колене, подтягиваем ее к груди.
5. Пытаемся перенести вес, отталкиваясь левой ногой от пола.
6. Когда в среднем положении вы будете чувствовать себя достаточно уверенно, подтяните вторую ногу к себе.
7. И затем обе ноги выпрямляйте вверх. Оставайтесь в этом положении некоторое время.

Со временем все движения: поднятие ног, сама стойка на голове и выход из асаны будут даваться вам почти без усилий. И помните, что Ширшасана только тогда приносит пользу, когда вы чувствуете себя в ней комфортно и уверенно.

Благодарим за помощь в организации съемок студию йоги и цигун «ДЫШИ»: dishistudio.com

Девушка В Спортивной Одежде Стоит На Голове Лицензионные фото и стоковые изображения

Похожие лицензионные изображения

Девушка делает стойку на голове против кирпичной стены в студии йоги

Гибкая девушка делает бечевку растяжения возле кирпичной стены в студии йоги

Спортивная женщина, босиком занимающаяся йогой возле кирпичной стены

Женщина с босиком делает стойку на голове против кирпичной стены в студии йоги

Гибкая женщина с закрытыми глазами, растягивающаяся возле кирпичной стены в студии йоги

Гимнаст стоит на коленях у окна. Силуэт девушки на ярком фоне .

Гибкая женщина делает стойку на голове против кирпичной стены в студии йоги

Девушка с босиком делает стойку на голове у кирпичной стены в студии йоги

Красивая, накачанная девушка, стоящая вверх ногами рядом с белой стеной. Показаны акробатические упражнения. Она улыбается, хотя ей тяжело. Делаю повороты ног. Стоя на очень сильных руках

Здоровая и тонизированная леди растягивает руки и ноги с сильными мышцами на белой стене в студии йоги, практикуя рутину Виньясы.

Молодая женщина, занимающаяся бечевкой, растянувшись возле кирпичной стены в студии йоги

Показать больше

Больше от

AntonMatyukha

Девушка делает стойку на голове против кирпичной стены в студии йоги

Привлекательная женщина делает стойку на голове против кирпичной стены в студии йоги

Гибкая девушка делает бечевку растяжения возле кирпичной стены в студии йоги

Молодая женщина, стоящая на голове у кирпичной стены в студии йоги

Спортивная женщина, босиком занимающаяся йогой возле кирпичной стены

Женщина с босиком делает стойку на голове против кирпичной стены в студии йоги

Гибкая женщина с закрытыми глазами, растягивающаяся возле кирпичной стены в студии йоги

Атлетичная девушка с босиком делает стойку на руках в студии йоги

Гибкая женщина делает стойку на голове против кирпичной стены в студии йоги

Девушка с босиком делает стойку на голове у кирпичной стены в студии йоги

Молодая женщина, занимающаяся бечевкой, растянувшись возле кирпичной стены в студии йоги

Гибкая женщина в спортивной форме, позирующая на колесах в студии йоги

Солнечный свет рядом с женщиной с босой в треугольной позе

Показать больше

Теги стоковых фото

Красивая

Девушка

Расслабление

Солнечный свет

Кавказский

Энергия

Благополучие

Европейский

Мир

Спокойствие

Расслабиться

Женщина

Образ жизни

Баланс

Оптимизм

Подгонка

В помещении

Гармония

Привлекательность

Духовность

Босиком

Велнес

Дневной свет

Тени

Йога

Атлетик

Дневное время

Дзен

Практика

Асана

Феттель

Спортивная одежда

Sirsasana

Стойка на голове

Копировальное пространство

Один человек

Кирпичная стена

Молодой человек

Психическое здоровье

Студия Yoga

Head – Bilder und stockfotos

6. 945.704Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

Durchstöbern SIE 6.945.704

Durchstöbern SIE 6.945.704

Durchstöbern SIE 6.945.704

. Odersuchen Sie nach mind oder face, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.

kopf eines gehörnten hochlandrinders isoliert auf schwarzem Hintergrund. – head stock-fotos und bilder

Kopf eines gehörnten Hochlandrinders isoliert auf schwarzem…

смайлики-liniensymbole. vektorillustration enthalten symbol – psychische gesundheit, sorge, lachen, enttäuscht, verwirrtes umrisspiktogramm für den ausdruck des weiblichen charakters. 64×64 пикселя Идеальный, отредактированный шрифт – графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Emoticons-Liniensymbole. Векторные иллюстрации воодушевляют Symbol -. ..

Смайлики Liniensymbole. Vectorillustration enthalten Symbol – psychische Gesundheit, Sorge, Lachen, enttäuscht, verwirrte Umriss Piktogramm für den Ausdruck des weiblichen Charakters. 64×64 Pixel совершенство, увеличенное изображение.

векторная линейная линия, мужская копия с изображением концепта иллюстрации zeichnet – head stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole Diverse Menschen Gesicht

kontinuierliche einzeilige zeichnung einer frau mit verwirrten unordentlichen gefühlen, die sich sorgen um eine schlechte psychische gesundheit machen. Концепция проблемы стресса, кранхейта и депрессии в стиле einfachem linearen stil. doodle vektorillustration – голова сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Continuierliche einzeilige Zeichnung einer Frau mit verwirrten…

Жена Блик в семье – главные фото и фотографии

Девушка Блик в семье

menschliches kopfliniensymbol. einfaches personenzeichen. Информационный элемент и символ для веб-дизайна – графика, клипарт, мультфильмы и символы

Menschliches Kopfliniensymbol. einfaches Personenzeichen….

информатор информатор Maulwurf oder spion in der menge – head stock-fotos und bilder

информатор осведомитель Maulwurf oder Spion in der Menge 9

Логотип Левенкопф Брюллендес Вектор Спорт Маскоттхен

, -clipart, -cartoons und -symbole

Основные ценности Icons 2 — Monoline Серия

geschlechtsneutraler профиль-аватар. seitenansicht eines anonymen personengesichts. – графика на голове, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Geschlechtsneutraler Профиль-Аватар. Seitenansicht eines anonymen…

мозговой штурм, творческие идеи ideensymbol-design – head stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

мозговой штурм, творческие идеи gemalte zeichnung – head stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Vektorillustration, abstrakter Schweinekopf in Schwarz-Weiß-Farben

силуэт фон zwei gesichtern blickt in die entgegengesetzte richtung, eines mit grüner natur, bergen, das andere miteneminemeine Flussbett, klimawandel – главные фото и фотографии

Silhouette von zwei Gesichtern blickt in die entgegengesetzte. ..

nahaufnahme einer lächelnden mittleren erwachsenen geschäftsfrau – head stock-fotos und bilder

Nahaufnahme einer lächelnden mittleren erwachsenen Geschäftsfrau

Nahaufnahme-Porträt einer lächelnden mittelerwachsenen Geschäftsfrau, die im Büro steht. Unternehmerin schaut in die Kamera und lächelt

frauen gesichter vektor set. verschiedene weibliche porträtikonen im flachen stil. – графика на голове, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Frauen gesichter Vector-Set. Verschiedene weibliche Porträtikonen

mann mit halloween kürbismaske, arme verschränkt, vor schwarzemhintergrund. – главные фото и изображения

Mann mit Halloween Kürbismaske, Arme verschränkt, vor schwarzem…

nahaufnahme profile von business-frau, blick in die zukunft – head stock-fotos und bilder

Nahaufnahme Profil von business-Frau, Blick in die Zukunft

Nahaufnahmeprofil einer selbstbewussten Geschäftsfrau, die isoliert auf gruem Hintergrund nach vorne schaut

Brainstorming – head stock-fotos und bilder

Brainstorming

löwenkopf brüllende sport logo vektor icon – head stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Löwenkopf Brüllende Sport Logo Vektor Icon

gehirn und menschlicher kopfken symbol – head stock-grafiken , -clipart, -cartoons und -symbole

Gehirn und menschlicher Kopf Symbol

vogelkäfig в форме eines menschlichen kopfes geöffnet. – главные фотографии и изображения

Vogelkäfig в форме eines menschlichen Kopfes geöffnet.

studioporträt einer lächelnden jungen latinerin – head stock-fotos und bilder

Studioporträt einer lächelnden jungen Latinerin

Freundliche, fröhliche junge Frau lateinamerikanischer Abstammung, die in einem Fotostudio auf weißem Hintergrund fotografiert wird

erkerpferd schaut aus dem stallfenster auf dunklem hintergrund. – фото и фотографии головы

Erkerpferd Schaut aus dem Stallfenster auf dunklem Hintergrund.

Porträt des Trakehnerpferdes isoliert auf schwarzem Hintergrund.

силуэты копфей с gehirn, креатив, мозговой штурм, krankheiten wie parkinson, alzheimer, Psychologie gesundheit, hirnvenentthrombose – фото и изображения головы . пиксель идеальный. медвежий барер строгий. das set enthält eine katze, einen hund, eine maus, eine ratte, einen hamster, ein kaninchen, eine ente, ein huhn, ein schaf, eine ziege, ein schwein, eine kuh, einen fuchs, einen wolf, e – головной убор- графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Tier – Набор символов Linienvektor. Идеальный пиксель. Bearbeitbarer…

Einen Kopf mit Einem Roten Herzen in den Händen halten, symbol für Liebe und Positive Emotionen, nächstenliebe und unterstützung – head stock-fotos und bilder

Einen Kopf mit einem roten Herzen in den Händen halten, Symbol für

manscherenschnitt иллюстрация – голова сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Scherenschnitt Mannkopf Иллюстрация

schwarz isoliert übersicht-symbol der kopf des mannes und zahnrad auf weißem undergrund. liniensymbol des kopfes und zahnrad. – графика на голове, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Schwarz isoliert Übersicht-Symbol der Kopf des Mannes und…

Schwarz isoliertes Umrisssymbol von Kopf des Menschen und Zahnrad auf weißem Hintergrund. Линейный символ Копфа и Занрада

Портрет молодой девушки – фото и фотографии головы

Портрет молодой девушки

http://bit.ly/1bpNamm

Силуэт женщины и женщины. мужской аватар-профиль или иконка. векторная иллюстрация. – голова сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Mann und Frau Silhouette. Menschen Avatar-Profil или Icon….

verschwommenes foto einer frau, die an schwindel oder schwindel oder anderen gesundheitsproblemen des gehirns oder des innenohrs leidet. – стоковые фотографии и изображения головы

Verschwommenes Foto einer Frau, die an Schwindel oder Schwindel…

kopfschmerz – концептуальное произведение искусства – 3d иллюстрация – стоковое фото и изображение головы

Kopfschmerz – концептуальное произведение искусства – 3d иллюстрация

lineo editable stroke – мышление Головы liniensymbole – голова сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Lineo Editable Stroke – Thinking Heads Liniensymbole

Vektorsymbole – Passen Sie die Strichstärke an – Erweitern Sie auf eine beliebige Größe – Wechseln Sie zu einer beliebigen Farbe

zahnräder in headline-symbol, dreiähnder aufzechundist konzept, menschlicher weißemhintergrund, menschlicher kopf mit satz von zahnrädern symbol im umriss-stil für mobile, web. векторграфикен. – head Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Zahnräder in Headline-Symbol, Idee und Innovation Konzept,…

weinender mann mit pfanne auf dem kopf o – head stock-fotos und bilder

Weinender Mann mit Pfanne auf dem Kopf o

Silhouette von einem pferd head vorderseite – head stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Silhouette von einem Pferd head Vorderseite

Schablone eines Pferdekopfes auf weißem Hintergrund

Head On Photo Festival | Приз в размере 70 000 долларов США

Обеспечьте себе место на открытии Фестиваля – Книга

Яркие выставки

Посмотреть все 100 выставок

Роберт Макфарлейн

Бумажные тигры

Праздник лучших представителей австралийской фотожурналистики, включающий 60 изображений от лучших фотожурналистов. На выставке «Бумажные тигры», посвященной лучшим представителям австралийской фотожурналистики, представлены шестьдесят изображений шестидесяти лучших австралийских фотожурналистов. Потребность в правдивой журналистике никогда не была столь острой. Именно через призму этих фотографов мы понимаем и переживаем большую часть мировых событий. Оглянитесь на самые критические моменты недавней истории Австралии и на образы, по которым мы их помним.

Просмотр

Гао Пэн

Иллюзия

В 1990-х годах друг посетил изолированное племя в Восточной Африке для расследования. Вождь подарил ему драгоценный и красивый аксессуар из зубов волка и костей животных. Десять лет спустя он посетил его снова, на этот раз получив ручную работу, созданную из банки из-под кока-колы, ценную тем, что редко появлялась в этом месте. Люди в разной среде имеют разные ценности, и такое разнообразие может сбивать с толку.

Просмотр

Рэйчел Портези

Портреты с волосами

В моей жизни настал момент, когда все, что я знала, было правдой — вся структура, леса моей жизни, казалось, исчезли. Я чувствовал, что что-то потеряно. Я уже не была тем человеком, которым была, когда стала матерью. Когда дети росли и нуждались в меньшем, человек, которым я был, казался неуместным и неуместным. Скорбящие викторианской эпохи часто использовали пряди волос для изготовления сувениров, произведений искусства и скульптур. Обычай хранить прядь детских волос или собственные остриженные пряди на память остался с того времени.

Просмотр

Софи Ховарт

Посвящение цыплятам

Посвящение цыплятам — это подборка фотографий, сделанных с 1990 по 2012 год, переосмысленная в новом произведении искусства; уникальное повествование из 126 фотографий, посвященных женщинам в музыкальной индустрии. Повсюду послание почтения к этим женщинам, помещая их в центр истории.

Просмотр

Джейк Новаковски

Супергерои взаперти

Супергерои в изоляции были созданы во время ограничительного и продолжительного 112-дневного карантина в Мельбурне в связи с COVID-19 в 2020 году. Субъекты — серьезные косплееры, которые обычно проводят свои дни, посещая пациентов в больницах или посещая мероприятия Comic-Con, но, как и остальные Население Мельбурна, они были прикованы к своим домам.

Просмотр

Дэвид Шаллиол

Исследования изолированных зданий

Я работаю над этим типологическим проектом с 2006 года, сфотографировав более 700 чикагских зданий, чтобы составить представление о том, как инвестиции и изъятие инвестиций повлияли на Чикаго, разделив город по расам и классам. Физическая изоляция жилых и коммерческих зданий является мощным средством изучения неравенства. Выявляется напряжение; городская форма сталкивается с кажущейся пригородной, даже сельской обстановкой. Я намерен выделить это напряжение на каждой фотографии и задать вопрос: «Почему это здание изолировано?»

Просмотр

Яркие события фестиваля

Просмотреть еще

Li Aixiao

Антропология через фотографию

Не пропустите эту наводящую на размышления дискуссию, посвященную тому, как фотография используется для запечатления человечества во всех его проявлениях. Известные художники обсудят свои проекты, ориентированные на людей, и то, как камера дает им новое представление о том, как люди живут своей жизнью.

11:00–12:30, суббота, 5 9 ноября0003

Просмотр

Скриншот тизера фильма BLAZE Мюррея Фредерикса

Международная премьера BLAZE

Присоединяйтесь к Мюррею Фредериксу и номинанту на премию Оскар Бентли Дину на международной премьере фильма Фредерика BLAZE. 17:00–18:00, суббота, 5 ноября

Просмотр

Sujata Setia

Рассказы о женственности

Хотя женщинам не привыкать быть предметом искусства, что меняется, когда женщины создают свой собственный образ? Рассказы о женственности исследуют, что значит быть женщиной, и как наши избранные художники углубились в свое гендерное существование с помощью своих уникальных фотографических стилей. 10:30–12:00, воскресенье, 5 9 ноября0003

Просмотр

Серена Дзенис

За выставкой: часть 1

Не пропустите первую из четырех частей нашей беседы с художниками на Head On Photo Festival 2022. На этой сессии Эрик Кансман, Серена Дзенис, Рэйчел Портези и Брайан Кэсси расскажут вам за их образ в их вдохновения и процесса.

12:30–13:30 Суббота, 5 ноября

Просмотр

Познакомьтесь с финалистами

Что выделяет изображение? Присоединяйтесь к судьям и отборщикам, которые слепо оценивали награду Head On Photo Awards в этом году, и расскажите, что для них важно в фотографиях финалистов и как работает процесс судейства. Послушайте самих финалистов, когда они расскажут о своем процессе, вдохновении и работе, а также примут участие в беседе о отмеченных наградами фотографиях. 14:30–16:00 Воскресенье, 6 9 ноября0003

Просмотр

Последнее из журнала

Просмотреть еще

Мероприятия, которые нельзя пропустить

В этом году на Фестивале запланировано более 30 мероприятий, включая открытие галерей, беседы художников, панели и мастер-классы. Вот несколько, чтобы проверить!

Просмотр

Материнство в центре внимания

В этом году в Head On Photo Festival 2022 принимают участие многие фотографы, которые с помощью своих потрясающих работ исследуют, что значит быть матерью или знать ее.

Их визуальные истории переплетаются, дополняют, противоречат и пересекаются во многих отношениях, предлагая уникальные взгляды на то, что значит быть матерью, идентичность материнства и сложности отношений матери и ребенка.

Просмотр

Самая большая нация без гражданства в мире

Юнес Мохаммад, курдский фотограф из Ирака, запечатлел кочевой характер своего народа, курдов, и тревожное влияние диаспоры на богатую курдскую культуру. Не имея официального государства, курды являются одним из самых устоявшихся племен на Ближнем Востоке, проживающим в этом регионе на протяжении нескольких […]

Посмотреть

Где-то за гранью реальности: Никос Экономопулос

Что происходит, когда вам за 70, а подавляющему большинству из 65 000 ваших подписчиков в Instagram от 25 до 34 лет? Для Никоса Экономопулоса ответ во многом связан с чувствами, которые вызывают его странные, тревожные образы. По его словам, элемент, которого слишком часто не хватает в современной фотографии, — это человеческие эмоции.