На голени: фото, все причины и как убрать

фото, все причины и как убрать

Если появилась шишка на голени под кожей, то не стоит поддаваться панике. Зачастую человек начинает думать о самом плохом: онкология, инфекция.

Но определить природу образования, выявить причину его появления поможет квалифицированный доктор и ряд диагностических процедур.

Причины возникновения образования

Если на голени появилась твердая шишка под кожей, то тому есть несколько причин:

1. Нагрубение кожных покровов. Когда мужчина или женщина носит узкую обувь, которая натирает ноги, то нет ничего удивительного в том, что на ногах появилась шишка. Постепенно образование будет грубеть, по этой причине так важно делать педикюр.
2. Воспаленный лимфатический узел. В таком случае стоит оценить сопутствующую симптоматику. Ведь воспаление всегда сопровождается болью и неприятными ощущениями.
3. Киста или доброкачественная опухоль. В таком случае образование не причиняет боли, оно увеличивается в размерах (с различной скоростью), но состояние здоровья у человека не меняется.
4. Рак. Когда появляется новообразование около соединения голени или в другом месте, стоит заподозрить онкологию. Раковые опухоли прогрессируют с различной скоростью, но уточнить природу образования может специализированное обследование. Чтобы определить характер опухоли придется сделать биопсию или гистологию.
5. Липома (жировик). Также не доставляет особого дискомфорта, не болит, но при этом склонна к росту.
6. Абсцесс или гнойник иными словами. Подобное образование в мягких тканях потенциально опасно, оно свидетельствует о течении в организме воспалительного процесса. Абсцесс может стать причиной сепсиса и смерти человека.
7. Если после удара не проходит шишка, то стоит обратиться к травматологу. Подобное явление может быть костной мозолью, а также признаком саркомы.
8. Воспаление – еще одна причина возникновения уплотнения или шишки. Артрит или ревматизм могут сопровождаться подобной симптоматикой.

Оцениваем признаки

Если образование болит при нажатии, то стоит заподозрить воспаление, инфекцию. Рак также сопровождается появлением подобных ощущений. Возникает боль в костях, нарушается подвижность конечности, что приводит к определенным проблемам.

Покраснение кожных покровов, если в районе шишки кожа стала красной, то это может свидетельствовать о течении воспаления в тканях. Увеличенный в размерах узел также отличается болезненностью, как и абсцесс, впрочем.

Тревожным признаком сочтётся не только боль, обратить внимание стоит:

• на общее состояние организма, в случае развития интоксикации стоит заподозрить течение инфекции или воспаления в тканях организма;
• на повышение температуры тела, колебания показателей, незначительный подъем, также свидетельствует о течении в организме хронического воспалительного процесса;
• изменение качества покровов кожи, если произошли подобные изменения, то требуется консультация доктора.

Когда после ушиба долго не проходит шишка, при этом прикосновение к ней причиняет человеку боль, необходимо исключить онкологию.

Когда образование появляется спереди на кости от удара, не проходит на протяжении нескольких недель или месяцев, потребуется провести ряд процедур. Необходимых для точной постановки диагноза.

Помощь специалистов

Чтобы установить природу возникновения шишки в области голени, потребуется:

1. Сделать рентген поврежденной конечности.
2. УЗИ или МРТ ноги, в случае если снимок не предоставил достаточно полезной информации.
3. Сдать анализ мочи и крови, они помогут понять, протекают ли в организме воспалительные и инфекционные процессы.
4. Реже требуется гистология, биопсия или другие, специфические исследования.

Зачастую достаточно сделать рентген повреждённой области, чтобы понять, что привело к развитию опухоли и насколько она опасна для состояния здоровья человека.

Лечение

Убрать образование поможет хирург или травматолог, в зависимости от причины его возникновения. При подозрении на рак, больного отправляют на консультацию к онкологу.

Терапия зависит от причины возникновения опухоли, нередко ее просто удаляют, отправляя полученный материал на дальнейшее исследование в лабораторию.

Если шишка появилась после удара, то выписывают нестероидные противовоспалительные средства. А также препараты ускоряющие регенерацию тканей.

Когда виной всему абсцесс, то его вскрывают, содержимое удаляют, а полость промывают. Больному выписывают антибиотики.

Продолжительность терапевтического лечения определяется врачом, как и направленность. Нередко требуется купировать воспаление, убить патогенные микроорганизмы и ускорить восстановление. Все это можно сделать с помощью препаратов, но ускорить регенерацию поможет физиотерапия.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие заболевания, стоит исключить причины его возникновения. В рамках профилактики рекомендуется снизить вероятность получения травм. Своевременно лечить заболевания воспалительного и инфекционного генеза.

Также врачи советуют:

• следить за уровнем кальция, принимать соответствующие препараты;
• заниматься спортом, ходить пешком, вести здоровый образ жизни;
• исключить алкоголь, отказаться от вредных привычек, питаться правильно;
• выбирать подходящую по размеру обувь;
• проходить обследования у травматолога и хирурга раз в 6-12 месяцев.

Не стоит самостоятельно лечить опухоль, в случае ее возникновения. Доверять средствам народной медицины — это может нанести организму больше вреда, чем пользы.

Заключение

Появление образований на конечности — признак, который не стоит оставлять без внимания. Подобная шишка – это сигнал, для обращения к врачу. Не стоит медлить с визитом, ведь причин развития у подобного явления может быть масса.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa – ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи – пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…

Если купировать воспаление удастся быстро, то вот остановить рост атипичных клеток – вряд ли. Чтобы избежать последствий стоит как можно скорее посетить медицинское учреждение и сдать анализы.

Читайте также:

Анатомия голени человека: строение групп передней, медиальной и задней поверхности мышц

Анатомия человека, в частности, его голени — сложная система. Она сочетает в себе и связки, и мускулы, и костный аппарат. Всё это связано между собой и расположено в соответственном направлении. Для того чтобы человек мог ходить на двух ногах, ему просто необходима полноценная, здоровая и выносливая система. Далее, информация об анатомии голени, картинки и таблица передней и задней группы мышц ноги человека и все выполняемые ими функции.

Мышечная система голени: расположение и функционал

Зона располагается от стопы и до колена. Типичный скелетный фундамент этого непродолжительного участка состоит всего из двух костей (костных трубчатых строения) — это большеберцовая (ББ) и малоберцовая (МБ) кости. Мышечные ткани разделены на три группы по направлению волокон.

Таблица

Группа мышечных волокон	Передняя	Наружная	Задняя
Основная функция	Разгибание и супинирование	Отведение, пронирование и сгибание	Сгибание, супинирование, укрепление

Подробнее про данные мускулы в статье.

Конкретно о названии, его местах начала и крепления по кости и также о функциях, которые они в норме обязаны выполнять.

Большеберцовый сегмент

В классификации он относится к передней группе. Эта система осуществляет контроль над данной частью конечности. Начало берет у внешней плоскости ББ кости. Крепление имеет на медиальной клиновидной и также соединяются с плюсной.

Функции:

• супинатора;
• разгибателя для мускулатуры голени.

Такой сегмент можно прощупать через поверхность кожи, в месте, где начинается стопа, так как именно там имеется его плотное сухожильное волокно.

Разгибатель пальцев (длинный)

В норме такой участок обладает двумя важными функциями — это разгибание и пронация. Началом его служит краешек ББ кости. И также он имеет соединение и с краешком МБ. Головка всегда вовлечена в сочленение, в котором берет начало этот разгибатель. Внизу этого участка сразу начинается целых 5 разделений.

Четыре сухожилия далее будут относиться к дистальным фалангам со второго по 5 пальчики. А вот одно сухожилие подсоединяется непосредственно за пятую плюсневую косточку. Все мышцы голени и задняя, и передняя поверхность имеют свои особые функции.

Разгибатели больших пальцев

Его задача — не только выпрямить большой палец, но и придать движение ступне в голеностопе. Поэтому у него такое мощное сухожилие и сосредоточенно оно в большей степени в сепаратном влагалище (синовиальном). Своё начало имеет в соединениях элементов для голени и также в поверхности фронтальной от МБ кости.

Сгибатель пальцев (длинный)

Или он же ДСП приходится местом своего крепления на тыл от большеберцовой кости. Его протяжённость идёт к подошве, но проскальзывает в соответственном русле в медиальной области лодыжки. Это место приходится несколько ниже отведённого фиксатора.

Направляется строго через сухожилие вблизи подошвенной части, через мышцу, которая сгибает большой палец. В этом месте к нему будет прикреплён квадратный мускул, он разделяется разу на 4 – это поперечно-полосатые волокна. Они, в свою очередь, направляются к пальцам и крепятся к дальним дистальным фалангам.

Всё это соединение способно обеспечивать такую важную функцию, как сжимание пальчиков и супинация стопы.

Но и стоит отметить не менее влиятельную задачу, которую способно выполнить сухожилие — поддержание равновесия. Это очень важно, так как разделенная часть ДСП будет это совершать по плоскости тела. Вся конструкция, которая будет присоединяться начнёт вытаскивать наружу, осуществлять слабое, но приводящее движение. А также создавать сгибание в её вертикальном направлении по плоскости тела человека.

Строение трехглавой мышцы голени человека

Она имеет несколько частей. А своё название получила из-за того, что берет начало в трёх таких точках, которые и далее именуются головами. Сама же имеет довольно весомую мышечную массу. А вот две части, которые её составляют также прославили мускул. Это икроножная мышца и она всегда лежит поверхностно. Вторая часть представлена камбаловидной. Её местечко – это поближе к косточкам, а не к краю.

Икроножная

Довольно мясистая и имеет два начала и свои две головки. Они разные по толщине и объёмам. Самая большая и довольно мясистая. Своё начало она имеет в подколенной поверхности у места медиального мыщелка от бедренной кости. Симметрично такой головки далее будет расположена и вторая не такая мясистая, она несколько меньше, чем вышеописанная. Её место в латеральном мыщелке у бедренной кости. Интересно и то, что под каждым сухожилием всегда есть своя подсухожильная сумка. Она будет имеет одноименное название головке.

Своими головками вверху эти части образуют подколенную ямку. Далее, они идут книзу и только в середине появляются общие соединения и далее выстраивается общее сухожилие для этих частей.

Камбаловидная

Вторая часть огромного волокна. Она пролегает непосредственно под объёмами первой. Начинается в верхней трети у тела МБ и также своё начало имеет в головке одноименной косточки. После направляется вниз и соединение происходит только в ахиловом сухожилии. Оно располагается поверх всех и имеет довольно плотный вес и развитость. Само сухожилие умело крепится за небольшой бугорок от пяточной кости.

Функции, которые выполняет трехглавая:

• способна сгибать в коленном суставе конечность;
• осуществляет сгибание всей стопы;
• может дополнительно поднимать пятку;
• легко подтягивает бедро кзади, но только если есть фиксированная точка в месте стопы;
• подтягивает колено, но также при условии, что будет фиксированная точка в ступне.

Мышечные ткани сегмента выполняют не так много функций и оттого все движения, которые им могут быть предложены максимально похожи друг на друга.

Сгибатель большого пальца

Всегда занимает более латеральное расположение и расположен преимущественно по задней поверхности. Необычна мышца ещё и своим началом, которое идёт от межкостной перепонки, от МБ кости и от перегородки с задней стороны. Постепенно она спускается, и там плавно переходит в сухожилие и далее оно заканчивается на подошвенной части. Там длинное сухожилие залегает преимущественно между пяточной и рядом с таранной косточками. Крепление своё отдаёт дистальной фаланге пальца и также несколько фиброзных пучков остальным фалангам. Основные функции, которых сгибание и вращение стопы.

Задняя большеберцовая мышца

Место ее расположения между сгибателями пальцев. Своё начало она берет от перегородки межкостной, а также от края двух костей голени. Внизу из мощного мышечного волокна получается сухожилие. Крепится сразу в 4 местах — это бугристость от ладьевидной косточки и три клиновидные кости. По функции — это приведение и сгибание для стопы. Но и не менее интересен и тот факт, что эта частица будет участвовать в закреплении поперечного свода для стопы.

Если по какой-то причине мышца начинает слабеть, то при её восстановлении может потребоваться целый комплекс тренировок. В основном это будут упражнения на сокращение. Следует приводить её в каждом новом шаге. Только это будет возможно лишь при условии, что стопа хорошо разгибается с каждым новым шагом.

Очень важно поддерживать ее в тонусе и спортсменам и всем тем, кто страдает плоскостопием. Для них, прежде всего, соблюдение тренировок и регулярные занятия, только это помогает поставить нужный результат.

Трудно подобраться к месту данного сегмента, но массаж и верные движения помогают решить этот вопрос. Далее, несколько советов относительно массирования этого мускула.

Причём его можно будет делать самостоятельно, мягко и нежно воздействуя на соответствующие области ноги:

• Постукивание снизу вверх по задней поверхности кости ББ, делать это нужно в прямом и в обратном направлении (при этом пытаться проводить стопой движение влево и вправо — это только усилит эффект воздействия), важно делать слабые постукивания, так как сила может причинить вред.
• Постепенное надавливание ладонью в месте основания ближе к голеностопному суставу, внимательно и нежно делать такие надавливания, так как в этом месте сосредоточено множество нервных окончаний и эта процедура может оказаться резко болезненной.

Важно перед нагрузками и упражнениями хорошо проработать мускулатуру при помощи подобного массажа и не пожалеть потратить времени на её разминку.

Второй отдел большеберцовой мышцы

Далее, те варианты, которые отнесены ко второму отделу ББ волокон. Функции, которые объединяют все эти ткани — это движение в стопе и сгибание её.

Подколенный сегмент

Его составляют ткани голени медиальной и латеральной группы, которые и будут ограничивать подколенную ямку. Он состоит из небольших волокон и структур, которые располагаются в непосредственной близости с поверхностью коленки. Проходят они в таких направлениях:

• от мыщелка с латеральной стороны у бедра;
• вглубь от икроножного его участка и бурсы;
• подъём над камбаловидным мускулом и имеет соединение в ББ кости.

Из-за того, что волокна в этом месте обладают своим креплением в коленной сумочке, то в период сгибания бурса будет оттягиваться назад.

Функции, которые взвалила на себя подколенная мышца — это подвижность и пронация в её естественном положении.

Длинный малоберцовый сегмент

Все мускулы имеет свои индивидуальные характеристики. Не обошло такое правило и этот участочек и главной его отличительной чертой стоит отметить перистость текстуры самих тканей. Благодаря её необычному расположению, она проводит сразу три типа движения:

• изгиб или пронация;
• сгиб ноги в стопе;
• отведение.

Сухожилие этой небольшой мышцы обтягивает её внизу, с тыльной стороны и позади. Вблизи пятки имеются крайние удерживатели.

Короткие малоберцовые волокна

Эти мускулы приводят в движение край стопы (это его латеральная часть). Именно это и позволяет ступне не косолапить и не разворачиваться во внутреннюю область, также они делают подошвенное сгибание.

Образует эта часть преимущественно короткое волокно, но довольно мощное. Крепление его расположено на небольшой бугристости от косточки плюсны.

Пороки развития голени и стопы, анатомия мышц

Множество дефектов можно встретить в данной области, но если отбросить все те, что могут быть вызваны срастанием и глобальными дефектами, постараемся разобраться с теми, которые могут возникать вследствие патологии в формировании мышечной ткани или костей.

• Искривление во фронтальной плоскости ноги (это чаще всего проходит после того, как малыш начинает самостоятельно ходить).
• Вывих нативных и подвывих (обычно такая патология встречается двусторонней и спутниками будет изменение контрактуры и формы у коленок). Все трансформации с данной стороны обеспечены только тем, что произошло ошибочное крепление. Эта проблема чаще отразится неверной работой голеностопного сустава или недостаточной развитостью.
• Гипоплазия (или недоразвитость, меньшие размеры).
• Наличие ложных суставов или узлов.

Но не только с рождения могут присутствовать такие изменения, довольно часто и при правильном развитии и строение у человека встречаются проблемы со стороны элемента. Это может быть следствием нарушения в питании, неправильного размера обуви, нерациональными нагрузками (недостаточными или же чрезмерными).

В детском центре протезирования «Хочу ходить» есть возможность пройти диагностирование, получить консультации ведущих специалистов, задать вопросы об изготовлении протезов, а также работает реабилитация и социальная адаптация для детей с отсутствием нижних конечностей.

Кости голени

Скелет зоны содержит две кости. Они неравные по толщине, но обе трубчатого строения. Это большая и малая берцовые. Медиально расположена ББ, она толще. А тоненькая МБ косточка находится латерально, дальше от средней линии.

Большеберцовая

Она трубчатая, но имеет три поверхности. Это медиальная, латеральная и задняя. Два края кости — это ближний и его называют проксимальный конец, и дальний, который будет у стопы — это дистальный. На ближнем есть два мыщелка и они расположены медиально и латерально. Отсюда вытекают и их названия. И также по косточке проходит бугристость и есть несколько поверхностей на самих мыщелках.

Малоберцовая

В отличие от подобной трубчатой кости ББ, она значительно тоньше, но и у неё есть свои анатомические образования, которые стоит запомнить перед изучением мышечного составляющего. Например, у неё есть в верхней части специальная головка, которой она и соединяется с ББ косточкой, на ней в соответственном месте будет небольшое углубление или просто ямка. Внизу у такой тоненькой косточки будет латеральная лодыжка, такая часть, как и головка хорошо выступает и это даёт возможность хорошо её прощупать через кожу. Между собой две трубчатые косточки будут дополнительно соединены межкостной перепонкой.

Костные соединения

В их качестве выступают и межкостная перепонка и в верхней части специальная головка с соответствующей ямкой на противоположной косточки. Все группы мышц на голени спереди и сзади между собой взаимосвязаны при помощи специальных соединений.

Использованная литература

• Васильев ПА — «Атлас мышц человека».

• «Костная система человека» — Билич ГЛ.

• Борис АИ — «Анатомический атлас. Основы строения и физиологии человека».

ГОЛЕНЬ – это… Что такое ГОЛЕНЬ?

ГОЛЕНЬ — ГОЛЕНЬ, голяшка жен. будыль, будылка, берцо, часть ноги от колена до ступни или лапы; голень состоит из двух костей, во всю длину, которых нижние оконечности образуют щиколотки, лодыжки; ·собств. голень (от голый) передняя часть большой берцовой… …   Толковый словарь Даля

голень — шенкель, голяшка Словарь русских синонимов. голень голяшка (прост.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 …   Словарь синонимов

ГОЛЕНЬ — отдел задней конечности у наземных позвоночных (ноги у человека) между бедром и стопой. Скелет голени большеберцовая и малоберцовая кости. У членистоногих голень членик ноги между бедром (или коленным члеником) и лапкой …   Большой Энциклопедический словарь

Голень — (crus) Голень (crus) — часть ноги от колена до пятки, состоит из большой и малой берцовой костей, к которым присоединяется надколенная чашечка. Большая и малая берцовые кости снизу заканчиваются двумя отростками: внутренней и наружной… …   Атлас анатомии человека

голень —     ГОЛЕНЬ, разг. голяшка …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

ГОЛЕНЬ — ГОЛЕНЬ, голени, жен. Часть ноги вниз от колена до щиколотки. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

ГОЛЕНЬ — ГОЛЕНЬ, и, жен. Часть ноги (у животных задней конечности) от колена до стопы. | прил. голенной, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

ГОЛЕНЬ — у членистоногих (tibia), членик ноги, проксимальным концом подвижно соединённый с бедром (у насекомых) или с коленным члеником (у паукообразных), а дистальным с лапкой, обычно членистой. У земноводных и наземных позвоночных Г. (cms) отдел задней… …   Биологический энциклопедический словарь

голень — голень. голяшка (прост). наголенный …   Идеографический словарь русского языка

Голень — Рис. 1. Полиэтиленовый пакет со льдом, наложенный на голень в области ушиба. Рис. 1. Полиэтиленовый пакет со льдом, наложенный на голень в области ушиба. Голень  сегмент нижней конечности, ограниченный коленным и голеностопным суставами. Скелет… …   Первая медицинская помощь – популярная энциклопедия

Голень человека – значение, заболевания, протезирование :: SYL.ru

Вы даже не можете себе представить, из какого количества костей состоит скелет человека. Взрослый имеет их приблизительно 250, хотя у младенца их – около 300, но со временем часть срастается. Череп состоит из 23 костей, позвоночный столб – из 33-34, грудина и ребра – из 25, верхние конечности – из 64, а нижние – из 62. Все они важны, и без одной из них, любой, невозможно нормальное, полноценное существование нас с вами. Рассмотрим, что такое голень человека, и попробуем оценить ее важность.

Краткий обзор человеческой голени

Нижняя конечность состоит из нескольких частей. Та, что находится от колена до пятки, и есть голень. Основные ее составляющие – это малая и большая берцовые кости. Они по всей длине соединены между собой перепонкой. Спереди и сзади к костям голени прикреплены мышцы, которые отвечают за движение пальцев ног и стопы. Если оценивать по сложности конфигурации кости скелета человека, то одна из простых – это голень. Фото, имеющиеся в статье, только подтверждают факт. Тем не менее нельзя уменьшать ее важность. В тканях этой части тела имеется очень много болевых рецепторов: в мышцах, сухожилиях и связках, надкостнице, сосудах и тканях, их окружающих. При поражении какой-либо из этих структур у человека появляются болевые ощущения различной силы и интенсивности.

Немного о болевых симптомах в голени

К счастью, многие болевые ощущения вызываются такими нарушениями, которые без особых проблем поддаются лечению. К примеру, если вы будете много ходить или,
наоборот, находиться в стоячем положении, переносить другие чрезмерные физические нагрузки, то также могут возникнуть боли. Но в этом нет ничего страшного: здесь не нужна абсолютно никакая специальная терапия, достаточно лишь полноценно отдохнуть. Но голень человека, к сожалению, подвержена ушибам и ударам, травмам, вывихам, растяжениям, воспалениям. В таких случаях почти всегда необходимо вмешательство медицинских работников. При некоторых заболеваниях, таких как варикозное расширение вен, боль в икрах не нуждается в немедленном вмешательстве медиков, но иногда подобный симптом говорит специалисту о тяжелых патологиях. В том случае, когда человек болен сахарным диабетом, атеросклерозом или имеет опухоль позвоночника, очень часто необходимо срочное вмешательство врача-специалиста. Иначе при неоказании своевременной медицинской помощи возможна смерть больного. Например, от острого тромбоза вен голени.

Предпосылки протезирования голени

Часто болевой синдром возникает при отеке конечности, который, в свою очередь,
бывает от нарушения кровотока в венах. Если это переходит в хроническую стадию, то уже появляются постоянные нарушения питания тканей в этих пораженных областях, начинается воспалительный процесс и накопление токсических веществ. Если вы подозреваете заболевание венозных сосудов, то нужно срочно обращаться к хирургу. Таким способом можно часто обойтись без хирургического вмешательства, решив проблему с помощью консервативного лечения. Ведь в противном случае придется, вполне возможно, выполнять протезирование нижних поврежденных конечностей, чтобы восстановить их потерянные функции и не допустить использования костылей или инвалидной коляски. Голень человека – достаточно травмоопасная и поддающаяся различным заболеваниям часть скелета. Часть конечности или стопу можно утратить из-за ухудшения кровообращения, атеросклероза и отмирания тканей. Также к этому может привести травма, тяжелая инфекция, опухоль мышц и нервов, костей. Стоит запустить какое-либо из этих заболеваний и все – ампутация обеспечена.

Протез голени – спасение для больного

Да, в таком случае существует только один способ восстановления ноги человека и ее работоспособности, свободы передвижения. Это изготовление и установка протеза голени. Его подбирают строго индивидуально – по слепку культи. Эта работа очень трудоемкая, осложняется проблемами сосудов, особенностями краев кости большеберцовой, ограниченным количеством тканей. Из-за использования протезов-полуконечностей для их установки требуется высококвалифицированный хирург. Также, в зависимости от возможности контакта культи с протезом и ее длины, применяются устройства с гильзами на бедро. Вид здоровой конечности придается внешней облицовкой, по цвету и размеру подбираются перлоновые чулки. Хирурги стараются выполнить свою работу так, чтобы внешне голень человека выглядела соответственно. В завершение нужно отметить, что трагедию лучше предотвратить, поэтому старайтесь не “заработать” следующие заболевания: ревматоидный артрит, некроз шейки бедра, болезнь Бехтерева, коксартроз – и не ломайте ноги. Крепкого здоровья и крепких ног!

Голень — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Голень человека

Го́лень — отдел конечности у членистоногих и наземных позвоночных.

У членистоногих

Голень членистоногих или tibia — членик ноги, проксимальным концом соединённый с бедром (у насекомых) или с коленным члеником (у паукообразных), а дистальным — с лапкой, чаще всего членистой.

У четвероногих

Голень или crus — часть задней конечности (у человека — нижней) от колена до пятки, состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, к которым присоединяется надколенник. Большеберцовая и малоберцовая кости снизу заканчиваются двумя отростками: внутренней и наружной лодыжкой, где соединены связками. Вверху эти кости сочленяются, по всей длине соединены перепонкой.

Камбаловидная мышца прилегает как к малоберцовой, так и к большеберцовой кости. Икроножная мышца имеет две головки, одна из которых прикрепляется к боковой, а вторая — к медиальной стороне бедренной кости в нижней её части. Обе головки, соприкасаясь, перекрывают камбаловидную мышцу и вместе с ней переходят в ахиллово сухожилие, которое прикрепляется к пяточной кости.

В составе голени различают переднюю и заднюю области, граница между которыми снаружи проходит от заднего края головки малоберцовой кости к заднему краю наружной лодыжки, а внутри — по внутреннему краю большеберцовой кости.

Спереди и сзади костей голени прикреплены мышцы, которые делятся на 3 группы: передние, разгибающие стопы и пальцы ног; наружные, сгибающие стопу, а также отводящие и вращающие её кнаружи; и задние мышцы (икроножные), сгибающие пальцы и стопу.

Для защиты голеней носят специальный элемент одежды — гетры.

Соединение костей голени

Суставы	Суставные поверхности	Вид сустава	Оси движения	Движение в суставах
Межберцовый	Малоберцовая вырезка большеберцовой кости, суставная поверхность головки малоберцовой кости	Плоский	Многоосный	Малоподвижный
Межберцовый синдесмоз	Малоберцовая вырезка большеберцовой кости, суставная поверхность латеральной лодыжки малоберцовой кости	Непрерывное соединение	–	Малоподвижный
Голеностопный	Суставные поверхности лодыжек, нижняя поверхность большеберцовой кости, верхняя и лодыжковые поверхности блока таранной кости	Блоковидный,сложный	Одноосный(фронтальная)	Тыльное и подошвенное сгибание,небольшие колебательные движения стопы

Литература

Ссылки

Чем опасны куриные голени марок «Петелинка» и «Троекурово» и сколько жира в голени на самом деле

Куриный полуфабрикат удобен своей универсальностью и скоростью приготовления. Куриное мясо дешевле, чем говядина и свинина. Его едят во время диет, на нем делают бульоны для больных. А вот про качество такого мяса мало кто может говорить уверенно.

Мы привыкли, что куриные голени доходят до прилавков наших магазинов уже без лапок. Оказывается, огромную долю нижних частей куриных ножек экспортируют в Китай. Там куриные лапки считаются деликатесом и стоят в два раза дороже, чем куриная грудка. А наши производители охотнее продают куриные голени.

Несмотря на широкое распространение куриных полуфабрикатов, в народе существует множество мифов, связанных с куриными голенями. С двумя из них наверняка знаком каждый.

Миф первый: именно в куриных ножках оседают яды, которыми кололи и кормили курицу при жизни. На самом деле, если курицу действительно кормили или кололи чем-то токсичным (антибиотиками, гормонами роста или чем-то еще), эти вещества и в самом деле будут откладываться, но – во всех частях тела птицы, а не только в голени.

Миф второй: куриные ножки – продукт недиетический. На самом же деле содержание жиров в грудке лишь на 2-3% меньше, чем в голени.

Советы экспертов

Совет первый: чтобы избежать ситуации, когда из куриной голени вытекает полсковородки воды, надо внимательно читать упаковку. На пачках с некачественным полуфабрикатом обычно написано «голень, мясной полуфабрикат», а на качественной продукции чаще можно увидеть надпись «части тушки, голень». Разница в том, что даже к двум голеням одной курицы будут применяться разные ГОСТы, если одну из них производитель промаркирует как «Части тушки: куриные голени», а вторую – «Полуфабрикат: куриные голени». Требования к первой в таком случае будут строже. В частности, будут запрещены любые добавки и накачивание водой с фосфатами для увеличения массы. А вот со второй можно делать что угодно, главное, прописать это в рецептуре ТУ.

Но, даже если добросовестный производитель ничего не добавлял в голень, ему все равно выгоднее назвать ее полуфабрикатом: так и сроки хранения можно указать больше, и условия хранения не такие строгие, и требования по количеству бактерий значительно мягче.

Совет второй: в магазинах, при выборе куриных полуфабрикатов, специалисты советуют не стесняться и брать упаковки с задних рядов, т.к. вперед выставляются продукты с меньшим сроком годности, и в них уже может развиться большое количество вредных бактерий.

Совет третий: в небольшом количестве бактерии присутствуют на мясе всегда и многие моют мясо, чтобы избавиться от них. Эксперты не устают напоминать, что делать этого не надо: от бактерий это не избавит, а мясо будет насыщено водой.

В куриных ногах правды нет?

Телепрограмма «НашПотребНадзор», выходящая на телеканале НТВ, при участии некоммерческого партнерства «Росконтроль» провела проверку четырех образцов куриных голеней марок «Первая свежесть», «Троекурово», «Ярославский бройлер» и «Петелинка».

В первую очередь эксперты проверили питательность куриных ножек. Во всех образцах количество жира меньше, чем указано на маркировке. Но такое расхождение не противоречит требованиям.

Далее эксперты проверили общее число микробов, содержащихся в образцах. В куриных голенях торговых марок «Первая свежесть» и «Ярославский бройлер» нашли совсем немного бактерий, в голенях марки «Петелинка» бактерий оказалось в десятки раз больше, но все же в пределах нормы. А вот в куриной голени «Троекурово» количество бактерий превысило допустимое значение.

Д

2 Боли в вашей голени, которые могут быть не шины на голени

---

Боль в голени не всегда означает, что у вас есть шины. Это может быть признаком другой проблемы. Ниже приведены два состояния, которые иногда ошибочно диагностируются как шины голени.

БОЛЬШЕ: 8 упражнений для уменьшения боли в голени

Синдром компартмента

Боль в передней (внешней) части голени может быть синдромом компартмента – отек мышц внутри закрытого отсека, который создает давление.Для диагностики этого состояния используются специальные методы измерения давления.

«При компартмент-синдроме может быть нарушено кровоснабжение, могут возникнуть мышечные травмы и боль», – говорит ортопед Стивен Притюб, доктор медицины из Вашингтона, округ Колумбия. Иногда требуется хирургическая «декомпрессия».

Итак, как отличить синдром компартмента от расколотой голени?

«Симптомы компартмент-синдрома включают боль в ногах, необычные нервные ощущения и, позже, мышечную слабость», – говорит Прибут.

Стресс-перелом

Боль в голени также может быть вызвана стрессовым переломом (неполная трещина в кости), который является гораздо более серьезной травмой, чем шина на голени. Сканирование костей – это окончательный инструмент для диагностики стрессового перелома. Тем не менее, вы можете найти подсказки, которые подскажут, стоит ли вам делать сканирование костей.

Надавите кончиками пальцев вдоль голени, и если вы найдете определенное место резкой боли, это признак стрессового перелома; боль от расщепления голени носит более общий характер.

«Обычно стрессовые переломы лучше по утрам, потому что вы отдыхали всю ночь», – говорит Лета Гриффин, доктор медицины, хирург-ортопед из Атланты, специализирующийся на спортивной медицине. «Шина на голени ухудшается по утрам, потому что мягкие ткани сжимаются за ночь, когда ты встаешь с постели, и ты едва можешь ходить».

«Шина на голень будет наиболее болезненной, если вы с силой попытаетесь поднять ногу до лодыжки», – говорит Шелдон Лапс, доктор медицинских наук, ортопед из Вашингтона, округ Колумбия.«Если вы сгибаете ногу, и она болит, вероятно, это шина на голени».

Кроме того, по словам Прибюта, для стрессового перелома типична горизонтальная, а не вертикальная линия болезненности через кость.

ПРОЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: 7 правил заживления шин на голени

Путеводитель по станции Шин-Кобе. Как поменять городское метро Синкансэн и Кобе. – JPRail.com – Полный путеводитель по поездам и железным дорогам Японии

Шин-Кобе – станция Саньо Синкансэн в Кобе. Это в шаге от центра города Кобе.В Шин-Кобе тоже есть станция метро. Эта линия метро соединяет Шин-Кобе и Санномия, который является центром города Кобе.

В этом посте я хотел бы показать вам структуру станции Шин-Кобе. Я также объясняю, как поменять городское метро Синкансэн и Кобе.

Обзор станции Синкансэн Син-Кобе

Река Икута протекает прямо под станцией Син-Кобе. Водопад Нунобики находится всего в 5 минутах ходьбы от этой станции.

Станция Син-Кобе – это станция линии Саньо-Синкансэн.Все поезда линии Синкансэн останавливаются на этой станции. Он расположен в северной части центра города Кобе. Это в одной станции метро от Кобе-Санномия.

Конструкция станции, пути и платформы

Внешний вид станции Синкансэн Син-Кобе

Станция Син-Кобе представляет собой трехуровневую структуру. На первом этаже есть вход и въезд на станцию ​​Kobe Subway Shin-Kobe. Касса и магазины находятся на втором этаже. Площадки расположены на третьем этаже.

Платформы

На трассе №1.Две платформы обращены друг к другу.

Станция Шин-Кобе имеет только две платформы, по одной платформе на восток и запад. Это очень простой макет. Если вы собираетесь пересесть на поезд в Син-Осаке, вы можете также сделать пересадку в Син-Кобе. Если вы собираетесь использовать проездной JR, вам может потребоваться пересесть на поезд в Син-Осаке, когда вы едете в западную часть Японии с восточной стороны.

например
Токио / Нагоя / Киото (Хикари) Син-Осака (Сакура) Хиросима / Хаката

Конечно, вы можете пересесть на поезд в Син-Осаке.Но Син-Осака намного больше, чем Син-Кобе. Вам нужно перемещать платформы. Вам нужно подниматься и опускаться с багажом. Есть лифты и эскалаторы. Это может вам помочь, но это не весело. Но если вы сделаете это в Шин-Кобе, просто сойдите с поезда и дождитесь следующего на той же платформе.

например
Токио / Нагоя / Киото (Хикари) Син-Кобе (Сакура) Хиросима / Хаката

Если вы можете найти поезд до Син-Кобе, смените поезд в Син-Кобе. Это намного проще и не заставляет нервничать.

Касса / выход

На втором этаже только одна касса.

Выйти со станции можно на втором и первом этажах. Если вы сядете на городской автобус, то остановка будет на втором этаже. Если вы поймаете метро, ​​пройдите на первый этаж. А также другие автобусы отправляются с первого этажа.

После кассы вы увидите две лестницы: на запад (Хиросима, Хаката) и на восток (Син-Осака, Киото, Токио).

Метро Кобе / Железная дорога Хокусин Кюко Обзор станции Син-Кобе

Восточный город Син-Кобе расположен прямо над станцией метро.Он подключен под землей. Он также соединяется со станцией Синкансэн на третьем этаже.

Эта станция Син-Кобе принадлежит двум железнодорожным компаниям: линии метро Кобе Сэйсин-Яманотэ и железной дороге Хокусин Кюко. Но поезд метро Кобе проходит через железную дорогу Хокусин Кюко. Технически это две разные железнодорожные компании, но вы не видите никакой разницы. В этом посте я называю эту станцию ​​станцией метро Kobe.

Kobe Subway Станция Shin-Kobe находится под землей станции Shinkansen Shin-Kobe.По этой линии метро можно добраться до Кобе-Санномия и Танигами. Танигами находится на пути к Арима Онсен. Вы можете пересесть на другой поезд, чтобы добраться до Арима Онсен. Однако автобус до Арима Онсен также отправляется со станции Шин-Кобе. На автобусе добраться до Арима Онсэн намного проще, чем на поезде, потому что автобус доставит вас до Арима Онсен напрямую.

Если вы хотите добраться до района гавани Кобе, вам необходимо пересесть на поезд в Кобе-Санномия. Пожалуйста, обратитесь к сообщению по ссылке ниже:

Пожалуйста, обратитесь к карте системы метро Кобе по ссылке ниже:

Маршрутная карта линий метро Кобе

Структура станции, пути и платформы

Метро Шин-Кобе платформа станции

Есть две платформы и три дорожки на подземном 4-м этаже.

Платформы

Маршрут №	Линии / поезда	Пункт назначения
1	Хокусин Кюко линия	Танигами
2,3	Кобе Метро Сейшин-Яманотэ линия	Sannomiya, Myodani Seishin-Chuo

Касса / выход

Северные ворота снаружи

Эта станция метро расположена прямо под Восточным городом Син-Кобе. Есть гостиница, магазины и театр.Попасть в этот комплекс можно с любых ворот станции метро Шин-Кобе.

Есть два турникета, северные и южные. Если вы поймаете Синкансэн, вы можете выйти из северных ворот. Эти ворота соединяются со станцией Синкансэн подземным переходом.

Если вы пойдете в сад трав Нунобики, вы можете выйти через южные ворота.

Как пересесть на Синкансэн и метро на станции Син-Кобе

Это довольно просто. Но я хотел бы показать вам несколько фотографий от станции метро Кобе до станции Синкансэн.

Поднимитесь с платформы наверх. Пройдите по дорожке к северным воротам. Вы найдете указатели с надписью «Синкансэн». Просто следуйте указателям. Идите по подземному переходу. Поднимитесь на первый подземный этаж. На подземный первый этаж. Просто продолжайте следовать указателям Синкансэн. Поднимитесь снова. Вы найдете указатели Синкансэн, даже когда находитесь на эскалаторах. Вы доберетесь до входа на станцию ​​Синкансэн Син-Кобе. Клетка для билетов находится на втором этаже. Вам нужно снова подняться. На втором этаже вы найдете билетные ворота на Синкансэн.

От кассы до кассы 5 минут.

Я рад, если этот пост заставит вас чувствовать себя комфортнее на станции Шин-Кобе.

the shin обзоры – Интернет-магазины и отзывы на shin на AliExpress

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для голени. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот топ-голень в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть преимущество на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в голени и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress – отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово – просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны – и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести the shin по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Боль в голени (шина) – myDr.com.au

Что это?

Боль в голени ощущается на большеберцовой кости (большеберцовой кости) или вокруг нее, и она может быть локализованной или распространяться вверх и вниз внутри или за пределами большеберцовой кости. «Шина на голени» – неточный термин, который охватывает несколько специфических состояний, вызывающих боль в голени.К ним относятся синдром стресса медиальной большеберцовой кости или тенопериостит, синдром хронического напряжения и стрессовый перелом. Иногда отраженная боль в коленях, пояснице или крестцово-подвздошных суставах может приводить к боли в области голени.

Симптомы

Синдром напряжения медиальной большеберцовой кости вызывает боль и болезненность внутренней части голени. Боль обычно связана с бегом и сохраняется в течение некоторого времени после прекращения активности. Боль может уменьшиться во время бега, но возобновиться к концу или после завершения занятия.Тот же процесс может происходить и на внешнем крае большеберцовой кости, поэтому эту проблему иногда называют тенопериоститом. Область по краю кости, где мышца прикрепляется к большеберцовой кости, будет нежной.

Стресс-перелом обычно вызывает локализованную боль на стыке верхней и средней трети большеберцовой кости или средней и нижней трети кости. Боль в этой ситуации всегда возникает при активности, и она будет постепенно усиливаться во время бега и при последующих бегах.После этого боль будет сохраняться от нескольких часов до нескольких дней. Сама кость в таком состоянии будет нежной.

Компартмент-синдром . Боль в передней части мышечной части ноги или глубоко в икре может быть вызвана синдромом хронического напряжения. Симптомами компартмент-синдрома являются боль в ногах, ощущение стеснения или жжения с такими ощущениями, как покалывание или иголки. Боль будет усиливаться во время бега до того момента, когда человеку придется остановиться. После прекращения упражнений сильная боль проходит в течение нескольких минут, но остаточная боль сохраняется.

Причины

Синдром стресса медиальной большеберцовой кости, стрессовый перелом и синдром компартмента – все это травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, и факторы, их вызывающие, схожи. В частности, могут влиять как внутренние факторы (касающиеся человека, выполняющего упражнения), так и внешние факторы (касающиеся окружающей среды). Они включают в себя такие вещи, как программа тренировок человека, обувь, поверхности, на которых бегает или на которых играют, и биомеханику человека.

Синдром медиального напряжения большеберцовой кости / тенопериостит .Это является результатом повторяющейся нагрузки на место прикрепления сухожилия к кости. Обычно это происходит вдоль внутренней части кости, но может затрагивать внешнюю поверхность отдельно или вместе с внутренней поверхностью. Состояние может быть вызвано перетренированностью, бегом по твердой поверхности, чрезмерным перекосом, плохой поддерживающей обувью или может быть связано с плохим выравниванием нижних конечностей, например, чрезмерной пронацией (перекатыванием стопы), ударом коленей или выкрученными бедрами.

Синдром хронического напряжения .Это происходит, когда большая мышца передней части голени (передняя большеберцовая мышца), глубокие икроножные мышцы или иногда малоберцовые мышцы на внешней стороне ноги увеличиваются в размере во время активности с нормальным увеличением кровотока, но кожа или оболочка вокруг мышцы стала очень тугой. Это ограничивает кровоток в мышцах и из них, и, следовательно, по мере выполнения упражнений боль значительно усиливается из-за недостатка кислорода и накопления продуктов жизнедеятельности. Факторами, способствующими этому состоянию, являются ошибки при тренировке, такие как слишком быстрое наращивание тренировок, слишком длительная тренировка, биомеханические смещения и плохая обувь.

Стресс-переломы большеберцовой или малоберцовой кости – это травмы чрезмерного перенапряжения, которые могут возникнуть у людей, которые выполняют новую программу упражнений и не наращивают интенсивность постепенно, или у опытных спортсменов, которые бегают на большие дистанции или проводят слишком много тренировок. Стресс-переломы большеберцовой кости особенно распространены при занятиях бегом и прыжками. Чаще всего они возникают у людей с плохой биомеханикой, которые носят неподходящую обувь и / или бегают на длинные дистанции по твердым покрытиям, или у спортсменок, страдающих от недоедания, с нарушением менструального цикла и низкой плотностью костей.

Лечение

Медиальный стрессовый синдром большеберцовой кости / тенопериостит: Относительный отдых или избежание отягчающих действий, лед и противовоспалительные препараты являются основой начального лечения, за которым следуют реабилитационные упражнения, такие как растяжка икры и укрепление мышц. Обувь необходимо оценивать с учетом индивидуального типа стопы человека. Если у человека есть нарушения стопы или походки, могут быть рекомендованы ортопедические изделия.

Синдром хронического напряжения: Для лечения этого состояния может потребоваться до 3 месяцев отдыха от отягчающей активности, оценки обуви и возможного назначения ортопедических изделий.Могут быть полезны упражнения на растяжку и укрепление, иногда рекомендуется глубокий лечебный массаж. Иногда требуется операция для декомпрессии мышечных отделов.

Стресс-переломы: Лечение обычно включает отдых от отягощающих сил, лед и противовоспалительные препараты. Для бегунов плавание или использование велотренажера могут быть подходящими видами деятельности, пока перелом заживает. Для заживления стрессового перелома может потребоваться от 4 до 12 недель, а иногда и дольше, в зависимости от тяжести самого перелома.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Последняя редакция: 11.07.2015

myDr

---

---

Список литературы

1. Медицинская онлайн-библиотека руководств Merck. Пособие Merck для специалистов в области здравоохранения. Физические упражнения и спортивные травмы: шины на голени. Обновлено в октябре 2014 г. Доступно по адресу http://www.msdmanuals.com/en-au/professional/injuries;-poisoning/sports-injury/shin-splints (по состоянию на ноябрь 2015 г.).

.