Как похудеть: диета и тренировки от психолога, которая весила 150 килограммов и похудела на 80 – 11 февраля 2023
Все новости8 семей из Херсона получат сертификаты на покупку жилья в Новосибирской области
Что с вырубкой в Нижней Ельцовке? Будет ли Ленина пешеходной снова? Анна Терешкова отвечает на вопросы (онлайн)
«На “банду амазонок” просто списали это зверство». Почему мать погибшего спецназовца не верит, что убийцы ее сына за решеткой
В Карасуке похоронили 43-летнего мобилизованного, погибшего в спецоперации
«Мне страшно выходить из самолета»: Барбара Брыльска заявила, что ее пугает нищета в Новосибирске
Мемная челка-штрихкод стала новым трендом 2023-го — такую носит Ирина Шейк и другие звезды Голливуда
К чему готовится Россия? Эксперты о том, — зачем в стране ввели систему прогноза массовых беспорядков
В Новосибирске состоится научно-популярная неделя: экскурсии, лекции и бесплатные концерты — вся программа
Почему так много заболевших? В Россию вернулся мутировавший штамм коронавируса — кто в зоне риска
Улетевшая крыша и упавшая на подростка девушка: чем еще прославилась УК взорвавшегося дома на Линейной
Какие подарки обрадуют мужчин и не разорят женщин: новосибирская сеть гипермаркетов запустила скидки до 70%
«Дождался полицию, стоя рядом с ней»: как в Новосибирске нашли живой пропавшую 23-летнюю девушку
«Цены будут расти, а ассортимент уменьшаться».
Евросоюз признал Россию офшором — как это отразится на всех нас
Детские пособия выросли в Новосибирской области — показываем суммы в двух картинках
«Стена упала на меня. Думала, землетрясение»: видео с пострадавшей при взрыве на Линейной — НГС навестил ее в больнице
«Мама, он из-под земли появился». История бесстрашной Маши, которая отбилась от грабителя в Новосибирске
Просто рядом стоял: мужчину лишили прав за пьяное вождение, хотя его даже не было в машине
Доберман в пальто: породистого пса в наморднике и куртке бросили вблизи новосибирского приюта — видео
НГС сфотографировал камеры ГИБДД, которые могут штрафовать за непристегнутый ремень, — как они выглядят и где висят
«Обожаю ребят 40+ после курсов»: как кризис перевернул рынок труда и куда уйти ради хорошей зарплаты
Журналистку приговорили к шести годам колонии за фейки об армии: новости СВО за 15 февраля
Эксперты сделали честный расчет по семейной ипотеке в 2023 году
Очень любят детей и не завышают цены: к каким педиатрам, хирургам и стоматологам записать ребенка на прием
Сделано в Сибири: новосибирская компания получила за свою колбасу 6 золотых медалей на международном конкурсе
Где и как найти хорошего педиатра в Новосибирске — рекомендации центров семейной медицины
«Город превратили в помойку»: как читатели НГС отреагировали на сравнение Новосибирска и Красноярска.
Подборка возмущений
Водитель автобуса высадил 15-летнего школьника на мороз — Следственный комитет начал проверку
Куда ни глянь: 10 самых распространенных фамилий в России — вы удивитесь, узнав их происхождение
Улицу Крылова перекрыли до конца февраля — общественный транспорт изменил схему движения
«Мы с вами в полной заднице». Бывший вице-губернатор объяснил, почему Красноярск лихо обошел Новосибирск на повороте
«После домашней ссоры вышла на улицу и исчезла»: в Новосибирске пропала 23-летняя девушка
Купил авиабилеты чиновнику: какое наказание получил хозяин строительной компании за взятку в 130 тысяч
Как устроен туалет на МКС? Видео из космоса, которое отвечает на деликатный вопрос
С золотой ложкой во рту: как воспитывают детей в одной из самых богатых семей в мире?
Найдены мужчины, напавшие на 12-летнего мальчика возле школы в Новосибирске
«Крикнула сыну — убегай»: что помнит женщина, оказавшаяся под завалами на Линейной, ее спас студент
От -25 до -7 градусов: какая погода ждет новосибирцев до конца недели — синоптики изменили прогноз
«Политическая шизофрения», «Франкенштейн» и «завхоз»: как депутаты принимали отчет Анатолия Локтя за год
Новосибирский ОМОН нагрянул в call-центр, где притворялись сотрудниками банка
Все новости
Ольга признается, что всю жизнь чувствует себя вороной
org/Person”>Коллаж: предоставлено Ольгой Будяк, Семен КазьминПоделиться
38-летняя Ольга Будяк из Челябинска до беременности весила 58 килограммов при росте 176 см. Через девять месяцев рожать она пошла уже в весе 130 кг. Такую колоссальную прибавку врачи объясняли гормональным сбоем. Потом у Ольги появился второй ребенок, и она стала 150 кг. Говорит, всё устраивало, думала, что муж любит ее и такой. Но вскоре супруги развелись, и жизнь женщины изменилась кардинально. Ольга поступила в педуниверситет на психолога, стала обучаться моделингу, сниматься для журналов, открыла свою практику и сменила 66-й размер на 48-й, похудев на 80 килограммов. Подробности — в материале наших коллег из 74.RU.
Спрашиваем Ольгу про ее тату на руке.
— Почему ворона? Потому что я считаю себя вороной, я отличаюсь от других людей, я с детства себя ощущала какой-то не такой. И когда весила 150 килограммов, тоже это ощущала. Но если вы заметили — сначала ворона толстенькая, а потом она поднимается выше — и уже стройная.
А потом здесь будет сидеть еще ворон, и они полетят вместе, — рассказывает Ольга.
На руке вытатуировано несколько ворон: внизу сидит толстая, а вверху парит уже стройная птица
Фото: Дарья Пона / 74.RU
Поделиться
Мы встречаемся с ней в небольшой комнате в центре Челябинска, которую она арендует, чтобы проводить занятия с детьми. Ольга — логопед-дефектолог, нейропедагог, психолог. Это сейчас она стройная в обтягивающих леггинсах, но еще пару лет назад комплекция девушки позволяла носить костюм Деда Мороза — так она подрабатывала в Новый год.
В этой комнате Ольга занимается с детьми, которым требуется логопедическая коррекция
Фото: Дарья Пона / 74.RU
Поделиться
Ну, красотка же!
Фото: Дарья Пона / 74.RU
Поделиться
— До первой беременности я весила 58 килограммов, а через девять месяцев уже стала 128, произошел гормональный сбой, — вспоминает Ольга.
— У меня была семья, муж любил меня и такой, поэтому мне было вполне комфортно. Ничего со своим весом я делать не хотела. Потом родила второго ребенка и стала — 150 кг. Затем появились проблемы с мужем, мы развелись, старшая дочка стала меня стесняться перед сверстниками, и тогда я начала задумываться о похудении. Стала смотреть онлайн-тренировки, занималась каждый день дома по два часа. Узнала про кето-диету (режим питания с низким содержанием углеводов. — Прим. ред.), но мне она не подошла, потому что у меня язвенный гастрит. Но благодаря ей я отказалась от многих углеводов, например картошку не ем до сих пор. Я начала тщательно разрабатывать себе питание, сдала много анализов. Сначала всё было жестко, во всем себя ограничивала. Затем поняла, что если что-то безумно хочется съесть, надо позволить себе это. Я просто знаю, что если я сейчас не куплю этот сырок, то потом куплю десять сырков. Мозг надо успокаивать. Захотелось шоколадку — съела дольку. Надо слышать свой организм. Нет смысла пить чай с конфеткой, если ты ее сейчас не хочешь.
До и после
Фото: предоставлено Ольгой Будяк
Поделиться
После всех этих усилий вес Ольги стал уменьшаться, но не так быстро, как ей хотелось бы. Тогда она решила заняться спортом с инструктором, выбрала бокс.
После похудения Ольга пошла учиться в модельное агентство. На спине — кельтский крест как символ новой жизни
Фото: предоставлено Ольгой Будяк
Поделиться
— Сижу с подружкой, говорю, что хочу попробовать йогу, а она говорит: «Оля, тебе нужен бокс». Ну, я купила себе розовые перчатки и пошла со ста килограммами заниматься боксом, — улыбается Ольга. — Сбросила хорошо, но потом поняла, что боксом, например, я не уберу диастаз (растяжение линии живота. — Прим. ред.). Записалась на фитнес, ходила туда и туда. Подтянула проблемную часть. Потом пошла в плавание — оно хорошо подтягивает руки и грудь.
Плюс стала бегать — так качаются ноги. Втянулась и стала участвовать даже в Таганайском марафоне и во многих других.
На то, чтобы носить 48-й размер, у Ольги ушло три года. И чем стройнее становилась наша героиня, тем насыщеннее оказывалась ее жизнь. Она поступила в педуниверситет на психолога, записалась в модельное агентство, стала сниматься для журналов.
Обложка журнала Le Desir
Скриншот: предоставлено Ольгой Будяк
Поделиться
Съемки для журнала проходили на набережной озера Смолино
Фото: предоставлено Ольгой Будяк
Поделиться
— Благодаря психологии я стала ковыряться в голове, рассадила своих тараканов по банкам, поняла, что нужно делать, чтобы не набирать вес снова, — продолжает Ольга. — Многие деструктивные установки — родом из детства. И с этим надо работать в первую очередь при желании похудеть.
Безусловно, не исключая спорт и правильное питание. Если мы уберем все наши затыки из головы, то мы все будем красивые. Чтобы вы поняли о чем речь, приведу такой пример: я всю жизнь часто хотела что-нибудь жирненькое. Стала с этим разбираться и пришла к тому, что в детстве у нас дома всегда была домашняя жирная сметанка, молочко, сливки. И мне постоянно говорили, что я должна это есть.
Ольга готова делиться знаниями, поэтому разработала свою методику похудения:
— Проблема лишнего веса и психология очень связаны между собой. При нарушении пищевого поведения мы, конечно же, не должны бежать в спортзал, садиться на диеты, проходить марафоны. В первую очередь надо менять отношение к пище. Если этого не сделать, то как бы вы ни худели, всё равно спустя время вес вернется.
Сейчас наша героиня нашла для себя новое увлечение — горы. За прошлый год она покорила практически все вершины Южного Урала.
От себя добавим: «Уже не ворона, а орлица».
Сильным покоряются не только вершины
org/Person”>Фото: предоставлено Ольгой БудякПоделиться
По теме
07 декабря 2022, 08:30
Мать 10 детей из Новосибирска похудела на 54 кг. И еще 2 истории невероятного преображения — фото до и после14 января 2023, 15:00
«Смотрела и понимала: это не я». Блогер-кондитер и подруга Киркорова похудела на 68 килограмм, увидев себя на видео30 августа 2022, 08:30
«Люди смотрели с жалостью»: история таксистки, которая весила 150 кг и пряталась в машине от людей — как она похудела02 февраля 2023, 15:30
«Было так тяжело, что я плакала»: мать двоих детей — о том, что помогло ей похудеть, когда вес стоял на месте01 января 2023, 17:00
«Было так тяжело, что я плакала»: мать двоих детей — о том, что помогло ей похудеть, когда вес стоял на месте
Дарья Дубровских
корреспондент
ДиетаПохудение
- ЛАЙК20
- СМЕХ2
- УДИВЛЕНИЕ2
- ГНЕВ2
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ92
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости СМИ2
Новости СМИ2
описание, содержание, интересные факты и многое другое о фильме
Маргарет Тейт просыпается и готовится к рабочему дню.
Она тренируется и неторопливо читает газету, и ест свои завтрак. Эндрю Пакстон просыпается, обнаруживая, что проспал, и в панике выпрыгивает из постели. Несмотря на опоздание, ему удается взять кофе и прийти в офис крупной издательской компании в Нью-Йорке, до прихода его начальника Маргарет. Как только Маргарет появляется в дверях коллега Эндрю запускает массовую рассылку «Оно уже здесь», все сотрудники бросают свои личные дела и приступают к работе, проходя мимо столов сотрудников Маргарет наблюдает кто чем занимается. Эндрю приносит ей кофе в кабинет и озвучивает рабочее расписание Маргарет. Эндрю отвечает на звонок в кабинете Маргарет и говорит ей, что их ждет Боб. Он спрашивает у Маргарет, зачем они идут к Бобу, но она не отвечает. Выйдя от Маргарет, Эндрю быстро набирает сообщение в чате «ведьма уже на метле» и делает массовую рассылку. Маргарет – главный редактор компании, печально известная своим холодным безразличием и железным кулаком, а Эндрю – ее помощник и секретарь.
Маргарет с Эндрю заходят в кабинет Боба, и она сообщает ему, что она его увольняет за то, что он не смог организовать участие известного автора в шоу Опры.
Боб кричит на нее и оскорбляет ее перед коллегами, но это не смущает Маргарет, которая приказывает ему покинуть офис к концу дня и сообщает Эндрю, что он будет нужен ей на выходных, чтобы просмотреть файлы Боба. Эндрю пытается ей объяснить, что он хотел поехать домой на юбилей своей бабушки, ей исполняется 90 лет, но она не реагирует, поэтому Эндрю говорит, что конечно будет на работе в выходные.
Маргарет вызывают к председателю Бергену, она просит Эндрю зайти за ней через десять минут. Председатель сообщает Маргарет, что ей отказали в продлении визы и ее ждет депортация в Канаду. Она говорит, что может работать удаленно, но в этом ей тоже отказывают, объясняя тем, что она не имеет права без визы работать на американскую компанию, и что на ее место будет назначен Боб, которого она уволила, так как только у него есть опыт работы редактором. Когда Эндрю входит в офис за Маргарет, ей в голову приходит идея. Она зовет Эндрю к себе и сообщает боссам, что они собираются пожениться. Эндрю слишком ошеломлен, чтобы что-то отрицать.
По всему офису уже пошел слух, что Маргарет и Эндрю женятся.
Вернувшись в кабинет Маргарет ведет себя как будто ничего не произошло. Эндрю говорит, что он «не выйдет» за Маргарет, что это не законно. Маргарет отвечает, что если он это не сделает, то он может попрощаться с карьерой редактора, как только ее место займет Боб, он его сразу же уволит. Маргарет убеждает его, что как только можно будет, они сразу же разведутся. У Эндрю не остаётся выбора и он соглашается.
Маргарет и Эндрю приезжают в миграционную службу, игнорируя очередь Маргарет подходит к сотруднику и просит оформить ей брачную визу. Их приглашают в кабинет к мистеру Гилбертсону, инспектору, который занимается проверкой пар обратившихся за брачной визой. Он говорит, что к ним сегодня поступил звонок от Боба Сполдинга, который сообщил, что Маргарет и Эндрю вступают в фиктивный брак, чтобы Маргарет не депортировали из страны, и она осталась главным редактором «Руик и Хант Паблишин».
Маргарет с Эндрю все отрицают, Маргарет объясняет, что она сегодня уволила Боба, и он ей мстит, наговаривая на их с Эндрю пару. Маргарет просит разъяснить, что им делать дальше. Мистер Гилбертсон объясняет, что сначала каждому нужно будет пройти собеседование, в котором они будут отвечать на вопросы друг о друге, потом он проверит телефонные звонки, опросит соседей, коллег по работе, родственников об их паре. Он предупреждает, что если их связь не подтвердиться Маргарет будет депортирована из страны, а Эндрю оштрафован на 250000 долларов и осужден на пять лет тюрьмы за нарушение закона. Эндрю говорит, что в их пару сложно поверить, но они действительно любят друг друга, на работе они никому не говорили, в связи приближающимся повышением Эндрю до должности редактора. Маргарет удивляют слова Эндрю о повышении, но она ничего не говорит по этому поводу. Она сообщает инспектору, что они на выходные едут к родителям Эндрю, чтобы поздравить его бабушку с 90-летием и сообщить новость о свадьбе.
Выйдя на улицу, Маргарет начинает давать Эндрю поручения и не понимает, почему он ничего не записывает, на что Эндрю ей отвечает, что она видимо не слышала про его повышение, Маргарет сначала ему отказывает, но Эндрю говорит, что он увольняется, разворачивается и собирается уйти. У Маргарет нет выбора, она обещает его повысить. Также Эндрю просит опубликовать 20000 копий его рукописи. Маргарет соглашается. Эндрю говорит Маргарет, чтобы она сделала ему предложение, она встает на колени и просит Эндрю выйти за нее, он соглашается.
Эндрю изучает вопросы, которые им будут задавать на собеседовании, он утверждает, что он знает все о Маргарет, а у нее есть только четыре дня, чтобы подготовиться. Маргарет проверяет знания Эндрю о ней задавая ему вопросы из анкеты. Один из вопросов «Особые приметы», Эндрю говорит, что уверен, что у Маргарет есть татуировка, так как в офис звонил ее дерматолог и говорил про лазер, Эндрю погуглил и выяснил, что он используется для удаления татуировок, но Маргарет отменила визит.
Маргарет явно чувствует себя некомфортно в этой среде и, когда они добираются до дома Эндрю, она шокирована. Она спрашивает, почему Эндрю никогда не говорил ей, что он богат. Он говорит, что богаты его родители, а не он. Родители Эндрю устроили небольшой праздник в честь приезда сына и пригласили гостей, в том числе его бывшую девушку Гертруду.
Отец Эндрю, Джо, выказывает свое недовольство Эндрю по поводу того, что он привез своего босса в их дом, он намекает на то, что Эндрю пытается добиться повышения через постель. Эндрю говорит ему, что они с Маргарет любят друг друга и собираются пожениться.
Грейс и Энни показывают Эндрю с Маргарет их спальню, говоря, что они будут спать вместе, так как все уже взрослые люди и все понимают. Энни дает Маргарет стеганое одеяло с «особыми способностями», называя его «залетайка». После ухода Грейс и Энни, Маргарет говорит, что «залетайку» нужно убрать подальше. Эндрю устраивается спать на полу.
На следующее утро Маргарет просыпается от телефонного звонка и видит, что звонит один из ее важных клиентов. В доме плохо ловит связь. Поэтому ей приходиться выйти на улицу, она не закрывает дверь и за ней выбегает семейный щенок, хаски по имени Кевин.
Маргарет сначала игнорирует присутствие щенка, который лает и пытается на прыгнуть на нее. Но тут Маргарет видит орла, который очень быстро приближается к щенку, он хватает его и взлетает, Маргарет бежит за орлом, крича, чтобы тот отдал женка, она бросает в него телефон, орел выпускает собаку и она падает прямо в руки Маргарет. Маргарет со щенком на руках подбирает свой телефон и бежит к дому, но орел набрасывается снова, выхватывая ее телефон прямо из рук. Маргарет поднимает Кевина в воздухе в попытке обменять щенка на свой телефон, пока Грейс и Эмми смотрят изнутри, думая, что она просто играет с собакой. Эндрю выходит на улицу, спрашивая, что случилось, Маргарет в панике, она рассказываем ему, что орел унес ее телефон, и она пыталась обменять его на щенка, Эндрю спрашивает у нее, не напилась ли она. Он успокаивает ее, говоря, что они поедут в город купят новый телефон и восстановят сим-карту. Он просит Маргарет идти собираться, потому что бабушка и мама подготовили ей сюрприз, и она с ними едет в город.
Вернувшись в дом, Эндрю выходит на улицу, где его отец играет в гольф. Джо извиняется за свое поведение на празднике. Он говорит Эндрю, что собирается выйти на пенсию, и хочет, чтобы Эндрю вернулся домой и возглавил семейный бизнес. Но Эндрю отказывается, говоря, что его жизнь в Нью-Йорке и что он хочет заниматься издательским делом. Они снова ссорятся, Эндрю говорит отцу, что извинения не приняты и уходит. Когда Грейс, Энни и Маргарет возвращаются, они видят, как Эндрю рубит топором деревянное каноэ во дворе.
Грейс понимает, что за время их отсутствия Джо с Эндрю опять поругались и теперь сын вымещает свой гнев на каноэ.
Грейс обвиняет Джо в том, что тот не поддерживает сына, она просит его уладить ситуацию и говорит, что она и так не видела сына три года и боится, что настанет момент, когда у них родятся внуки и они их тоже не увидят. Маргарет случайно подслушивает этот разговор. Она поднимается в спальню и идет принимать душ. Незадолго до того, как она выходит из душа, Эндрю входит в комнату, слушая музыку в наушниках, он выходит на балкон и полностью раздевается. Понимая, что она забыла взять полотенце, Маргарет пытается выскользнуть из ванной, но Кевин пристает к ней. Маргарет обманом заманивает его в ванную и закрывает дверь, она бежит к шкафу с полотенцами и натыкается на раздетого Эндрю, они падают на пол. Не понимая, что происходит, они быстро прикрываются, стараясь не смотреть друг на друга.
Позже ночью они лежат без сна, и Маргарет спрашивает Эндрю, почему отношения с его отцом такие напряженные.
Эндрю уклоняется от ответа, он говорит, что у Маргарет классная татуировка на спине. Маргарет говорит, что это ласточка, она сделала ее в шестнадцать лет, когда погибли ее родители. Она рассказывает Эндрю, что у нее не было мужчины полтора года, и что она рыдала в туалете. Эндрю говорит ей, что она очень привлекательная женщина.
На следующее утро Маргарет просыпается рано и наносит легкий макияж, прежде чем Грейс стучит в дверь. Маргарет отчаянно пытается разбудить Эндрю и создать впечатление, будто они спали вместе. Когда в комнату заходят Грейс с Джо, Маргарет с Эндрю лежат в постели и прижимаются друг к другу. Грейс говорит, что приготовила им завтрак и сообщает, что они хотят, чтобы Маргарет с Эндрю поженились завтра у них в амбаре. Эндрю и Маргарет колеблются, говоря, что завтра у бабули юбилей, в этот момент входит Энни и говорит, что у нее уже было восемьдесят девять дней рождений и ей достаточно, и что она хочет увидеть свадьбу своего внука. Маргарет и Эндрю вынуждены принять предложение.
Эндрю в шоке от того, как быстро развиваются события, он боится, что если бабуля узнает об их обмане, она не переживет. Маргарет пытается его утешить, она обнимает его и поглаживает по плечам. Такое поведение Маргарет удивляет их обоих. Она говрит, что ей надо выйти на улицу подышать. На улице Маргарет видит велосипед и решает прокатиться по лесной тропе. В лесу она видит Энни за проведением странного обряда. Энни ее замечает и просит присоединиться к ней, чтобы воздать хвалу духам земли. Маргарет сначала смущается, не понимая, что делать, но потом она входит в кураж и начинает петь пошлую песню и также под нее танцевать, чем удивляет Энни. Эндрю находит их в лесу за этим занятием, он говорит, что сим-карта восстановлена и можно ехать забирать, при этом называя Маргарет «извращенкой».
Они забирают телефон в магазине, где работает Рамон, он напоминает ей его танец для нее. Эндрю отводит Маргарет в интернет-кафе, чтобы она проверила почту, через окно он видит Гертруду и говорит, что будет ждать Маргарет на улице.
Маргарет видит Эндрю разговаривающего с Гертрудой.
По дороге из интернет-кафе Эндрю с Маргарет встречают Грейс и Энни, они говорят, что забирают Маргарет на некоторое время. Они отводят ее в ателье, где она примеряет семейное свадебное платье, Энни подгоняет его под фигуру Маргарет. Бабушка дарит Маргарет ожерелье, которое передаётся в их семье из поколения в поколение. Маргарет растрогана всем происходящим, в ее глазах стоят слезы, но Энни она говорит, что просто переживает о том, что не успеют вовремя перешить платье.
Закончив примерку платья, Маргарет возвращается на причал к лодке, Эндрю не успевает отдать швартовые, как Маргарет заводит катер и отплывает. Она мчится по озеру, Эндрю не понимает, что происходит. Маргарет признается, что для нее все это слишком, она была одна с шестнадцати лет и ей не знакома семейная любовь и забота. Она бросает штурвал, продолжая говорить, Эндрю едва успевает его перехватить, он видит, что они плывут прямо на буй, он резко поворачивает, крича Маргарет, чтобы она держалась, но Маргарет падает за борт.
Не поворачивая головы Эндрю, продолжает ругать Маргарет за ее поведение, но она не отвечает, он удивлен ее молчанием, повернув голову, он видит, что Маргарет в воде. Он кричит ей плыть к буйку. Эндрю вытаскивает ее из воды, он прижимает ее к себе и говорит, что все будет хорошо.
У дома их встречает Джо, он говорит, что им нужно поговорить. Джо приводит их в сарай, где они видят мистера Гилбертсона. Джо говорит, что инспектор позвонил ему и рассказал, что их брак фиктивный. Он просит Эндрю во всем признаться, чтобы избежать штрафа и тюрьмы. Но Эндрю не соглашается, он говорит, что они с Маргарет любят друг друга и завтра поженятся.
Позже Маргарет с Эндрю пытаются поговорить об этом, но не успевают. Энни забирает Эндрю, говоря, что в ночь перед свадьбой жених с невестой должны спать по отдельности.
На следующий день гости собираются в амбаре, Эндрю стоит у алтаря, наблюдая, как Энни ведет Маргарет к нему. Рамон выступающий в качестве священнослужителя начинает свадебную церемонию.
Маргарет останавливает его и, несмотря на возражения Эндрю, признается всем в том, что она канадка с истекшей визой, и что она шантажом заставила Эндрю жениться на ней, для того, чтобы ее не депортировали из страны. Мистер Гилбертсон улыбается в своем кресле. Маргарет приносит свои извинения семье Пакстонов, она говрит, что у них замечательная семья. Выходя из церкви Маргарет говорит Гилбертсону, чтобы он подвез ее до аэропорта. Эндрю хочет догнать Маргарет, но его останавливает его семья, требующей объяснения. Когда он приходит в спальню, Маргарет там уже нет, он находит на кровати рукопись с запиской, в которой Маргарет говорит, что она прочитала рукопись, про которую ей говорил Эндрю, и она замечательная, она объясняет, что не пустила ее в печать, только потому, что побоялась потерять такого помощника, как Эндрю. Она обещает ему, что отдаст ее в печать, до ухода с места главного редактора. В комнату входит Гертруда. Эндрю на эмоция начинает обвинять Маргарет в том, что она неблагодарная.
Он отдал этой террористке три года своей жизни, угождал всем ее прихотям и исполнял все ее поручения и ни разу не услышал от нее похвалы в свой адрес, и после всего этого она оставляет ему записку, вместо того, чтобы поговорить лицом к лицу. Гертруда спрашивает его, готов ли он так просто отпустить эту женщину.
Маргарет с мистером Гилбертсоном на катере направляются в аэропорт, она спрашивает, как теперь все будет, он говорит что, так как она едет добровольно, у нее есть 24 часа, чтобы покинуть страну.
Эндрю бежит на улицу, его останавливает Джо, у них начинается ссора из-за того, что случилось. Энни кричит им, чтобы они прекратили, но они не слышат, она хватается за сердце и падает. Эмми относят в самолет, чтобы доставить в больницу, ее сопровождают Грейс, Джо и Эндрю. После взлета, она просит Джо пообещать ей, что он будет поддерживать Эндрю во всем, а Эндрю просит не забывать свою семью, они соглашаются. Энни расслабляется, и говорит, что духи могут теперь забрать ее. Затем она садится и объявляет, что духи не готовы ее забирать.
Все понимают, что Энни их обманула разыграв сердечный приступ, в свою защиту она говорит, что это был единственный способ заставить их замолчать. Она просит пилота лететь в аэропорт за Маргарет.
Они прибывают в аэропорт, и Эндрю бросается на взлетную полосу, но уже слишком поздно, чтобы остановить самолет Маргарет. Джо в замешательстве, Грейс и Энни объясняют ему, что Эндрю любит Маргарет, а та в свою очередь любит его. Он не понимает, откуда они это знают, Грейс говорит, что если бы не любила, то не сказала бы правду у алтаря и не уехала бы.
Маргарет в офисе упаковывает свои вещи в коробки, сотрудники, проходя мимо, подглядывают за ней. Выйдя из своего кабинета, она просит отправить коробки по адресу который она указала. В этот момент в офис входит Эндрю. Он пытается с ней поговорить, но она отвечает, что у нее нет времени. Тогда Эндрю просит ее закрыть рот и выслушать его. Он говорит, что три дня назад он мечтал о том, чтобы ее сбило такси или она чем-нибудь отравилась, но на Аляске все изменилось.
