Диетолог рекомендовал есть томатную пасту, авокадо и чеснок для профилактики рака легких – Газета.Ru
Диетолог рекомендовал есть томатную пасту, авокадо и чеснок для профилактики рака легких – Газета.Ru | Новости
Размер текста
А
А
А
close
100%
Для профилактики рака легких стоит отказаться от активного и пассивного курения, а также обратить внимание на свое питание. Об этом «Газете.Ru» рассказал диетолог, нутрициолог, эксперт в сфере ЗОЖ Петр Добров.
По его словам, в первую очередь для профилактики онкологии легких рекомендуется регулярно употреблять продукты с витаминами А и Е, витамином D, который усиливает общий тонус организма, в том числе иммунную систему, а еще обладает выраженным противовоспалительным эффектом, а также Омега-3 жирными кислотами.
«Поможет оставаться здоровым и соленая жирная морская рыба: сельдь, скумбрия, сардина, лосось, а также печень трески, авокадо и сливочное масло 82,5%.
Что касается витаминов – аккуратнее стоит быть с животными продуктами, богатыми витамином А и касается это в первую очередь курильщиков. Даже БАДы с этим витамином в составе в большой дозе могут вызвать у их организме сильную интоксикацию», – предостерег диетолог Добров.
Кроме того, все вышеперечисленные продукты рекомендуется употреблять именно в сыром виде или минимизировать термообработку. Потому как антиоксиданты и полезные витамины, содержащиеся в них, чувствительны к температуре, разрушаясь в том случае, если она более 60 градусов.
«Для профилактики рака как такового необходимо выбирать продукты, богатые антиоксидантами – они нейтрализуют свободные радикалы, большое количество которых и вызывает опасные изменения в организме: преждевременное старение, повреждения сосудов, эндокринные проблемы, новообразования, в том числе и злокачественные. Продукты-чемпионы по содержанию антиоксидантов – это черника, черный виноград, черная смородина, брокколи, киви, зеленый чай, чеснок.
Также рекомендую чаще есть томатную пасту, так как она богата ликопином, который тоже является сильным антиоксидантом», – констатировал эксперт.
Также необходимо исключить все продукты, богатые канцерогенами: фастфуд, жареное мясо и шашлыки, мясные полуфабрикаты, колбасы и копчения. Вредны и сахар, и продукты с его изобилием: конфеты, сладкая газировка, печенье, пирожные. Также желательно отказаться или максимально сократить потребление алкоголя.
Ранее врач Коробкина рекомендовала есть фасоль, гречку и бананы для здоровья костей.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Юлия Меламед
Опасный контент и богатые детки
О том, как не сечь детей, но контролировать
Георгий Бовт
Давайте рассмешим Бога
О том, что нас ждет в 2023-м
Георгий Малинецкий
Мы должны жить лучше
О радикальных налоговых преобразованиях
Дмитрий Воденников
Покоя, Офелия, и здесь нет
О произведениях без героев
Мария Дегтерева
Миры Тарковского
О самом загадочном русском режиссере
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Интересные Новости – Новости в России и мире, самая оперативная информация: темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты
Общество
Правила встречи 2023 года: как просить Черного Водяного Кролика об исполнении желаний
00
Тигр уступает свое почетное место хозяина года Кролику. Это доброе, ласковое животное, которое ориентировано на семейные ценности. Каждый, кто будет с
Домашние животные
Ни за что не делайте это с кошками: о чем нужно знать владельцам
00
Завести кота просто, а ухаживать за ним порой бывает очень сложно. Особенно если питомец трудновоспитуемый, постоянно портит мебель или дерет обои.
Полезные советы
Как почувствовать запах своего дома и исправить то, что не понравится
02
У каждого дома есть особенный запах, который жильцы перестают воспринимать. Запах может быть даже неприятным, но владельцы дома об этом не узнают, а гости
Огород
Не вредители и не болезни: 9 признаков того, что дерево перекормили
00
Жирующее растение — частое явление в саду, где дачники слишком щепетильно заботятся о деревьях. Стремясь побольше внести удобрений, садоводы забывают
Кулинария
Почему в ресторанах борщ всегда выходит более вкусным и насыщенным: 3 хитрости поваров
01
Если попробовать классический борщ в хорошем ресторане, то всегда можно получить блюдо, качеству которого позавидуют опытные хозяйки. Ресторанный суп всегда
Полезные советы
Как защитить картофель от сорняков, вредителей и повысить урожайность: об этом не расскажет сосед
00
Существует довольно простое аграрное решение, которое позволяет одним выстрелом убить не двух, а сразу трех зайцев, когда, выращивая картошку, приходится
Огород
Правила посадки семян моркови на лентах из туалетной бумаги: советы опытных дачников
02
Дачники, которые выращивают морковь знают, что сложно равномерно распределить семена. Чаще всего можно получить слишком редкие или густые всходы.
Шоу-бизнес
Соловьёв LIVE — Полный контакт выпуск от 28.12.2022
00
Соловьёв LIVE — Полный контакт выпуск от 28.12.2022 Тематика: Политические ток-шоу Если вам не безразлична политика, а также жизнь нашей страны.
Общество
У каких знаков зодиака 2023 год начнется с получения не самых приятных новостей
00
Начало нового периода всегда связано с какими-то переменами. Последние могут быть даже формальными, но они все равно будут иметь место быть.
Общество
Какие 5 продуктов могут повлиять на запах тела
00
То, что человек ест, оказывает на него влияние. Пища определяет то, как он будет себя чувствовать, как он будет выглядеть. Осознавая все это, любой индивид
Цветочные легкие временные татуировки, набор из 3 штук
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Нажмите, чтобы увеличить
17 586 продаж |
5 из 5 звезд8,98 сингапурского доллара
Загрузка
Включены местные налоги (где применимо)
Количество1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677
Этого хотят другие люди.
4 человека держат это в своих корзинах прямо сейчас.
Исследуйте другие похожие поисковые запросы
Внесен в список 24 декабря 2022 г.
48 избранных
Сообщить об этом элементе в Etsy
Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…
Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.
Если вы уже это сделали, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.
Сообщить о проблеме с заказом
Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами.
Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.
Если вы хотите подать заявление о нарушении прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.
Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы
Посмотреть список запрещенных предметов и материалов
Ознакомьтесь с нашей политикой в отношении контента для взрослых
Товар на продажу…не ручной работы
не винтаж (20+ лет)
не ремесленные принадлежности
запрещено или с использованием запрещенных материалов
неправильно помечен как содержимое для взрослых
Пожалуйста, выберите причину
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.
Риски, связанные с татуировкой, редки, но реальны. Вот что нужно знать
Почти трое из 10 американцев имеют татуировки, но чернила до сих пор считаются стигматизированными. Многие соискатели и офисные работники скрывают свое боди-арт, чтобы не рисковать неодобрением со стороны начальства.
Исследования также показывают, что клеймо татуировок широко распространено. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Stigma and Health , показало, что когда у гипотетических пациентов с ВИЧ или раком легких были татуировки, другие чаще обвиняли их в высоких затратах на лечение, чем люди без татуировок с теми же заболеваниями. . Исследование предоставляет «первоначальные доказательства того, что люди с татуировками сталкиваются с проблемами со здоровьем», пишут авторы исследования.
Татуировки сами по себе могут быть опасны для здоровья. Вот что говорят исследования.
У вас может быть плохая реакция на чернила для татуировки
По данным Американской академии дерматологии (AAD), после нанесения татуировки может возникнуть отек, покраснение и болезненность, и большинство людей не заметят никаких проблем со здоровьем, кроме эти относительно безобидные симптомы. У некоторых людей, однако, развиваются инфекции или аллергические реакции через несколько дней, месяцев или даже лет после нанесения татуировки. Следите за симптомами, которые могут указывать на более серьезную проблему, включая усиление боли; сыпь, волдыри или бугорки на коже; высокая температура; озноб; и гной или жидкость, вытекающие из татуировки.
В то время как грязное оборудование или небезопасные методы нанесения татуировки иногда являются причиной осложнений, виновником могут быть и испорченные чернила для татуировки. Чернила для татуировок в США практически не регулируются.
Поскольку они считаются косметикой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов вмешивается только тогда, когда что-то идет не так, поэтому трудно заранее сказать, что в них содержится и насколько они безопасны. На протяжении многих лет чернила, зараженные бактериями, обвиняли во многих проблемах со здоровьем, включая кожные реакции и болезни, передающиеся через кровь. В период с 2004 по 2016 год FDA получило сообщения о 363 побочных эффектах, связанных с татуировками.
Татуировки были связаны с раком, но не окончательно
Недостаточно доказательств, чтобы делать какие-либо заявления о том, что татуировки вызывают рак, но врачи отметили небольшое количество случаев меланомы рака кожи, которые проявляются в татуировках. В одном обзоре исследований 2018 года было обнаружено 30 таких случаев, хотя он не мог доказать, действительно ли татуировки вызывали рак или просто случайно накладывались на больную область. В тематическом исследовании 2015 года также подробно описана история мужчины, у которого была диагностирована меланома только в тех областях его татуировки на груди, которые были сделаны красными чернилами.
Этот рисунок предполагает, что его татуировщик, возможно, поразил существующий рак иглой с красными чернилами, а затем распространил ее на другие части своей кожи, завершая рисунок.
Небольшое исследование 2017 года также показало, что частицы диоксида титана из чернил для татуировки могут распространяться и накапливаться в лимфатических узлах. Хотя исследование не сделало никаких выводов о том, как это накопление может повлиять на здоровье в долгосрочной перспективе, исследование вызвало опасения, что чернила для татуировок могут быть связаны с раком, поскольку диоксид титана был классифицирован как возможный канцероген. Эксперты говорят, что чернила в лимфатических узлах также могут затруднить точную диагностику заболевания, поскольку они могут имитировать вид метастатического рака, распространяющегося через лимфатические узлы.
Но в целом необходимы дополнительные исследования.
Задокументировано несколько осложнений
Хотя это случается крайне редко, некоторые люди сталкиваются с необычными и серьезными проблемами со здоровьем после нанесения татуировки.
