Разное

Фото поясницы – Ой!

Содержание

Картинки поясничного отдела позвоночника, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения поясничного отдела позвоночника

Картинки поясничного отдела позвоночника, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения поясничного отдела позвоночника | Depositphotos®Дидактическое правление, анатомия, человеческая скелетная система, скелет, позвоночник, костлявый позвоночник, columna vertebralis, позвоночная колонка, позвоночные кости, стена ствола, анатомическое тело, боковое представлениеАнатомия человеческой костистой системы, человеческой скелетной системы, скелета, позвоночника, columna vertebralis, позвоночной колонки, позвоночных костей, стены ствола, анатомического тела, предшествующего, следующего и бокового представленияАнатомия человеческой костистой системы, человеческой скелетной системы, скелета, позвоночника, columna vertebralis, позвоночной колонки, позвоночных костей, стены ствола, анатомического тела, предшествующего, следующего и бокового представленияДидактическое правление, анатомия человеческой костистой системы, человеческой скелетной системы, скелета, позвоночника, костлявого позвоночника, columna vertebralis, позвоночной колонки, позвоночных костей, анатомического тела, бокового представленияАнатомия человеческой костистой системы, человеческой скелетной системы, скелета, позвоночника, columna vertebralis, позвоночной колонки, позвоночных костей, стены ствола, анатомического тела, предшествующего, следующего и бокового представления Стоковое ФотоАнатомия человеческой костистой системы, человеческой скелетной системы, скелета, позвоночника, columna vertebralis, позвоночной колонки, позвоночных костей, стены ствола, анатомического тела, предшествующего, следующего и бокового представления

ru.depositphotos.com

фото, сутулость, корректор и нарушение осанки у детей

Для человека правильная осанка (фото 1) является не только залогом здоровья позвоночника, но и внутренних органов. Сутулость (см. фото 2) же создает неправильное распределение нагрузки, способствует защемлению нервных окончаний и массой других отклонений, поэтому за правильностью осанки нужно следить.

Правильная осанка: фото сбоку

Правильная осанка человека (фото 1) формируется с детства, именно поэтому в детстве малыши часто слышат советы взрослых: держи спину ровно, выровняй плечи, не сутулься. Однако, правильная осанка помимо внешней красоты имеет еще несколько анатомических признаков, а не только визуальных, которые могут определить – нормально сложен позвоночник или нет.

Прямая осанка отвечает следующим критериям:

  • тупой шейно-плечевой угол;
  • симметричное расположение ключиц;
  • направленность лопаток в сторону грудной клетки;
  • симметричность нижних углов лопаток;
  • расположение ягодичных складок на одном уровне;
  • подколенные складки также должны быть расположены на одном уровне;
  • пупок находит ровно по средней линии.

Если все эти признаки совпадают, то с осанкой у человека все в порядке. Ровная осанка (фото внизу стр.) проявляется внешне прямой спиной без сутулости, сгорбленности, спины «колесом». Нормальная осанка не провоцирует боли в спине, люди не страдают головными болями и болями в конечностях, которые так часто возникают при нарушении осанки.

Красивая осанка (фото в галере) не только поддерживает соматическое здоровье, но и является демонстрацией психологической стабильности. Правильная осанка сбоку выглядит как демонстрация уверенности в себе, целеустремленности.

Как выглядит сутулость фото

Согласно медицинской терминологии сутулость (фото 2) называется постуральным кифозом – этот термин больше отвечает характеристикам патологии. Есть также и другие разновидности патологии – врожденный кифоз и кифоз Шейермана, которые также провоцируют неправильную осанку у человека.

Неправильная осанка (фото внизу) появляется уже в детском возрасте и чаще диагностируется у девочек, нежели у мальчиков. Сутулость у девушек проявляется обычно в верхнем отделе позвоночника. Внешне можно заметить опущенные плечи, причем к мнимому центру стремится и подбородок. Человек словно постоянно смотрит себе под ноги. Со стороны можно заметить искривление спины. Круглая спина (фото в гал.) выгнута, а грудная клетка наоборот – становится впалой.

Страдает не только верх спины, но и тазовая зона. Сутулая спина провоцирует отклонение таза назад, а плечи подаются вперед. Мышцы спины становятся менее мощными, слабыми, поэтому не выдерживают длительной нагрузки. Люди с сутулой спиной предпочитают сидеть, откинувшись на спинку стула, чтобы поддерживать позвоночник. При этом даже сидя сутулость спины все равно заметна – плечи так и подаются вперед.

Неправильная осанка: фото

Нарушение осанки можно увидеть уже на раннем этапе, если внимательно присмотреться к очертаниям спины. Причем диагностировать неправильную осанку (фото 3) лучше всего на раннем этапе, когда есть возможность провести коррекцию с наименьшими сложностями. Лучше всего рассматривать пациента с утра или ближе к вечеру, когда мышцы расслаблены после сна или он устал от тяжелого рабочего дня – тогда признаки неправильной осанки усиливаются и диагностировать её легче.

В первую очередь, плохая осанка (фото ниже) проявляется несимметричными плечами, которые опущены и смещены друг относительно друга. Лопатки, как и ключицы, смещены, их края смотря в разные стороны и может изменяться направление. Вслед за плечами видоизменяется и позвоночник – спина приобретает характерную выгнутость, развивается сколиоз позвоночника – округлость и изгиб, которые со временем все больше увеличиваются. При искривлении шеи подается вперед голова, а подбородок стремится к грудной клетке.

На следующем этапе патологические изменения затрагивают тазобедренный сустав. Лордотическая осанка развивается при выпуклом животе и прогнутой в тазу спине. Плохая осанка влияет на смещение одной стороны сустава вниз, причем одна нога укорачивается, а вторая имеет нормальную длину.

Развивается поперечное плоскостопие, как результат неадекватной нагрузки на стопу. Страдает и походка, которая становится переваливающейся. Симптомы могут развиваться довольно долго и медленно, поэтому пациенты не всегда вовремя обращаются в клинику, поскольку сами привыкают к такому положению спины и приспосабливаются. Тем не менее, лордоз у девушек может проявиться себя быстрее, что связано с функционирование половой системы.

Нарушение осанки: фото у детей

Нарушение осанки у детей (фото 4) может быть спровоцировано внутриутробными патологиями развития позвоночника, а сколиоз 2 степени у детей появляется при воздействии внешних факторов, когда изгибы позвоночника формировались неправильно. Правильная осанка у детей отражает не только соматическое развитие ребенка, но и психологический фон. Она является важным показателем здоровья ребенка.

Осанка окончательно формируется к восьми годам – в этом возрасте заканчивают образовываться физиологичные лордозы и кифозы, которые и должны быть у человека. Окружающие должны обращать внимание на формирование позвоночника. Исправить сутулость у детей легче, чем у взрослых пациентов, поэтому работать над осанкой нужно еще до школы.

Как утверждает статистика, более половины детей после школы имеют искривление позвоночника у детей, что является проявлением недостаточного внимания в дошкольный период. Основные виды патологий – плоская спина, сутулость, круглая спина, кругловогнутая спина, плосковогнутая спина. Сколиотическая осанка (фото в гал.) является сочетанием нескольких патологий. Последствия неправильной осанки у детей могут провоцировать отставание в учебе, психологический дискомфорт среди сверстников.

Корсет и корректор осанки

Коррекция осанки необходима в любом возрасте, как только сам пациент или окружающие заметили появление сутулости или другие проблемы с позвоночником. В первую очередь нужно обратиться к врачу и пройти диагностику, выделить тип нарушения. Доктор порекомендует изометрические упражнения для осанки и подробно расскажет, как их делать. В некоторых случаях понадобится посещение кабинета ЛФК. Другие упражнения для спины против сутулости можно делать в домашних условиях.

В более сложных случаях, если упражнения не помогают, нужно ношение специальных приспособлений. Корректор осанки (фото 5) поможет исправить спинку и ребенку, и взрослому. При длительном ношении корсет для осанки или бандаж станут отличным средством для коррекции спины. Предусмотрен корсет и для маленьких детей, если есть такая необходимость в поддержке спины. Идеальная осанка (фото ниже) после лечения – не пустые обещания, а результат кропотливой работы пациента над собой.

Галерея фото по теме

Еще кое-что интересное:

simptomy-foto.ru

Пояснично крестцовый отдел позвоночника фото

Как и чем лечить грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Согласно статистическим данным, самой частой локализацией грыжи позвоночника, а точнее межпозвонкового диска, является пояснично-крестцовый отдел.

Причинами дегенеративно-дистрофических изменений, приводящих к возникновению межпозвоночной грыжи диска, становятся особенности кровоснабжения и метаболизма позвоночного столба.

У взрослых людей хрящевая ткань межпозвоночных дисков может получать питание только посредством осмоса из прилежащих к ним тканей, поэтому при нарушении этого процесса в хряще начинают развиваться склеротические процессы, разрушается однородная структура хряща и создаются условия для развития грыжи, т.е. выпадения фрагмента межпозвонкового диска в позвоночный канал.

Симптомы межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе

Грыжа диска в пояснично-крестцовом отделе позвоночника проявляется ограничением движений, компенсаторной позой, выраженным болевым синдромом и неврологическими нарушениями, такими как онемение или жжение в зоне иннервации сдавленного корешка спинномозгового нерва, снижение тонуса и прогрессирующая атрофия мышц нижней конечности.

В случае развития протрузии диска могут появляться признаки, схожие с травматическим повреждением спинного мозга, вплоть до парезов и параличей.

На фото можно наглядно увидеть межпозвоночную грыжу, размерыи локализация ее может быть различна.

Варианты лечения

— консервативное

В случае острого приступа всем пациентам назначается медикаментозное лечение, включающее в себя противовоспалительные и обезболивающие средства, ангиопротекторы, в случае необходимости эпидуральные инъекции кортикостероидов, а также назначение фиксирующих корсетов, физиотерапию и лечебную гимнастику.

В большинстве случаев при консервативном лечении в течение шести недель наступает ремиссия поясничной грыжи, т.е. симптомы болезни стихают, и хирургического вмешательства не требуется.

— оперативное (хирургическое)

Хирургическое лечение грыж межпозвонковых дисков производится в случае развития серьёзных неврологических нарушений и при резистентном к консервативному лечению болевом синдроме.

До недавнего времени удаление грыж межпозвонковых дисков производилось путём проведения специальной операции — ламинэктомии.

В последнее время появилась возможность уменьшить операционную травму и удалять грыжи межпозвонковых дисков методом интраламинарного микрохирургического удаления грыжи диска.

Дальнейшее развитие оптики и медицинской техники и оптики привело к появлению множества вариантов эндоскопического удаления позвоночных грыж.

Упражнения и гимнастика

Гимнастика при грыжах межпозвоночных дисков, в том числе в пояснично-крестцовом отделе, для каждого пациента должна назначаться индивидуально в зависимости от степени выраженности патологии.

Во время обострений гимнастика противопоказана, а по мере его стихания тренировки помогают восстанавливать различные группы мышц спины, создавая таким образом своеобразный мышечный корсет.

Кроме того, мышцы растягивают позвоночный столб, увеличивая межпозвоночные расстояния.

При выполнении упражнений необходимо соблюдать следующие основные правила:

  1. Если возникают болевые ощущения, выполнять упражнения следует более аккуратно. Если же появляется резкая боль, выполнение упражнения необходимо немедленно прекратить и отложить гимнастику на некоторое время.
  2. Гимнастика не должна включать элементы скручивания туловища.
  3. Резких и ударных движений также следует избегать.
  4. Комплекс упражнений желательно делить на три процедуры, которые выполнятся в разное время.

Рассмотрим два упражнения, которые больной может выполнять самостоятельно, не рискуя себе навредить. От них в любом случае хуже не будет, а существенно улучшить свое состояние в плане уменьшения выраженности болевого синдрома пациенту, как правило, удаётся:

Рекомендуется начинать лечение позвоночных мышц как можно раньше. В таких случаях удаётся не только полностью избавиться от боли, но также восстановить подвижность поясничного отдела позвоночника, проводимость спинномозгового корешка, и предотвратить развитие необратимых изменений.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.

Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.

Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.

Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.

Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:

  1. Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болезненности в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза.
  2. После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
  3. Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
  4. Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
  5. Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.

Признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.

Причины и провоцирующие факторы

Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:

  1. Плоскостопие.
  2. Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
  3. Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
  4. Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
  5. Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
  6. Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
  7. Неправильный рацион питания, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
  8. Генетическая склонность к заболеванию.
  9. Неправильно выбранная подушка либо матрац.
  10. Влияние тяжелых прогрессирующих патологий суставов, а также систем организма.
  11. Переохлаждение.
  12. Отсутствие всякой физической активности.
  13. Неправильная организация рабочего места за компьютером.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:

  • тупая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
  • спазм мышц спины;
  • ощущение покалывания в ногах;
  • простреливающие ощущения в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
  • слабость;
  • постоянная зябкость ног;
  • нарушение выделения пота;
  • нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.

Стадии

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.

Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии).

На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.

Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.

Подробнее

На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.

Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического.

Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.

Диагностика

Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:

  1. Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
  2. КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
  3. МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.

При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются анальгезирующие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства.

Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

  • отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
  • сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
  • синдром «конского хвоста».

Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

  1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
  2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
  3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
  4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при развитии данных признаков женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.

Профилактические рекомендации

Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

  1. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
  2. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
  3. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

  1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
  2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
  3. Избегать переохлаждения.
  4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
  5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.

Что будет, если не лечить

Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения.

В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:

ОсложнениеОсобенности
Протрузия межпозвонковых дисковЭто первичное проявление межпозвонковой грыжи с выпячиванием диска за пределы позвонков, что провоцирует раздражение нервов и сильные боли. Может развиваться онемение ног, нарушение мочеиспускания, боль и покалывание стоп
Невралгические нарушенияПроявляются в виде сильной боли, простреливающих ощущений в спине, нарушений подвижности, скованности
Артроз позвоночникаДанное заболевание — следствие дегенеративных изменений в хрящах. Оно будет приводить к их постепенному разрушению

Болезнь может стать причиной хромоты, мигрени, стеноза артерий, спондилеза. Нередко пациенты полностью теряют трудоспособность, становятся инвалидами.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, код по МКБ 10 которого обозначается, как М42, способен провоцировать так называемый синдром «конского хвоста». Это состояние будет сопровождаться выраженными неврологическими нарушениями в крестцовой зоне.

Выполнение ЛФК

Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела рекомендуется для выполнения практически всем пациентам, не имеющим противопоказаний к таким упражнениям. Обосновано это следующими преимуществами и эффективностью данных тренировок:

Лечение остеохондроза Подробнее >>

  • облегчение боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе;
  • снятие мышечного напряжения и спазма;
  • улучшение кровообращения;
  • укрепление мышечного корсета;
  • укрепление связок;
  • эффективная борьба с корешковым синдромом;
  • повышение подвижности позвоночника.

Комплекс упражнений:

  1. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки расположить на бедрах. Выполнять круговые движения тазом в одну сторону, а затем во вторую. Повторять по десять раз.
  2. Стать на четвереньки, вытянуть руки вперед. Сделать выпад назад, максимально вытянуться. Повторять двадцать раз.
  3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поднимать таз от пола, выгибая спину. Повторять десять раз.
  4. Лежа на боку, поднимать голову и удерживать ее в течение пяти секунд.
  5. Стоя, наклоняться, дотягиваться руками до пола. Сначала это может быть сложно сделать, однако при частых тренировках человек сможет полностью прикладывать ладонь к полу.
  6. Лечь на спину. Головой надавливать на жесткую подушку, подниматься, но руками оказывать сопротивление. Так будут тренироваться мышцы спины.

Чтобы добиться заметных улучшений, практиковать такую физическую нагрузку нужно ежедневно в течение двадцати минут.

Комплекс упражнений поможет не только вылечить, но ипредотвратить развитие межпозвонкового остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Отзывы об эффективности физической нагрузки для профилактики заболевания можно прочесть на многочисленных форумах пациентов.

Противопоказано выполнять упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела при острых болях в спине, высокой температуре, повышенном АД, недавно перенесенных хирургических вмешательствах.

С осторожностью и только после разрешения врача практиковать лечение с помощью ЛФК следует беременным женщинам, пожилым людям, пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов, печени, почек и сердца.

Боли в крестцовом отделе позвоночника не являются самостоятельным заболеванием. Это комплекс симптомов, который достаточно редко объясняется некой конкретной причиной (злокачественной опухолью, сосудистыми или неврологическими нарушениями и т.д.). Когда говорят о боли в крестце, то имеется в виду только ее конкретная локализация в этой области. Причина боли при этом довольно редко объясняется различными морфологическими изменениями.

Следует также отметить, что боль в крестцовом отделе позвоночника – явление не слишком распространенное. Но при этом боль в этой области обычно очень сильная, и имеет неприятно свойство усиливаться при наклонах вперед, быстром вставании, подъеме тяжестей и даже просто при сидении. При этом обычно боль одновременно распространяется в крестец и поясницу.

Стоит также отметить, что люди часто путают крестец и копчик. Вообще копчик расположен выше, чем крестец, но досконально разбираются в этом вопросе только люди, тесно связанные с медициной и этим вопросом в частности (мануальные терапевты, хирурги).

Сакродиния, она же – боль в крестце

Сакродиния – это боль в крестце, которая обуславливается разными патологическими процессами, которые происходят в малом тазу и прилегающих к нему областях. При этом следует учитывать, что под этим названием понимается просто болевой синдром, а не причина его появления.

А вот причины появления боли могут быть самыми разными. Первая приходящая в голову причина – это проблемы самого крестца (заболевания костей, защемление или воспаление корешков спинного мозга, смещение позвонков). Но при этом очень часто причиной появления такой боли являются заболевания внутренних органов – почек, кишечника, простаты и т.д.

Все возможные причины появления этого болевого синдрома мы рассмотрим дальше, но прежде хотелось бы остановиться на одном специфическом моменте. Когда причиной боли становится именно крестец, а точнее – крестцово-подвздошные сочленения, то боль сопровождается характерными симптомами, при этом они разные для правого и левого сочленения.

Так, если происходит смещение костей таза слева, то человек может чаще страдать запорами, могут появиться нарушения в работе легких и сердца, чаще появляются простудные заболевания. Если же проблема в правом подвздошном сочленении, то нарушается циркуляция крови в ноге, в результате чего появляются боли и судороги в мышцах. Также возможно нарушение работы желудка, печени и кишечника.

Причины появления боли в крестце

Как мы уже сказали, возможных причин появления сакродинии достаточно много. В большинстве случаев возникает она в результате развития остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нестабильности позвоночника, при которой происходит смещение позвонков (спондилолистез), а также при других аномалиях, которые возникают при развитии данного отдела позвоночника (незаращение дужек позвонков, люмбализация, сакрализация).

Теперь давайте рассмотрим остальные возможные причины появления такой боли:

  • боль в крестце может наблюдаться при разных гинекологических заболеваниях, например – при наружном эндометриозе, который локализован позади шейки матки или в области крестцово-маточных связок. В этом случае боль чаще всего носит циклический характер и может серьезно усиливаться в период менструации;
  • если боль в крестцовом отделе позвоночника имеет свойство усиливаться при физических нагрузках, то это может говорить о присутствии хронического заднего параметрита, в результате которого сморщиваются прямокишечно-маточные связки;
  • частой причиной появления боли в крестце являются различные аномалии в развитии позвоночника, обычно речь идет о аномалиях переходного пояснично-крестцового позвонка. В этом случае боль обычно появляется внезапно после любых более-менее серьезных нагрузок, при неловких движениях, при падениях на ноги и даже при наклонах в стороны туловища;
  • ноющие боли в данном отделе позвоночника обычно говорят о смещении V поясничного позвонка, которое происходит в передне-заднем направлении (спондилолистезе). Также боль такого характера появляется при различных патологических процессах, происходящих в ягодичных мышцах, или при поражениях крестцово-подвздошных связок;
  • если боль отдает в крестец и в спину, то это может говорить о тромбофлебите тазовых и подвздошных вен;
  • при беременности боль в крестце может появиться в том случае, если плод оказывается в заднем или затылочном положении. В этом случае затылок ребенка начинает давить на заднюю часть таза и на сам крестец матери. Но аналогичные боли возникают и при другом положении плода, и при изменении его с заднего на переднее. Но причиной в этом случае обычно оказывается усиленное напряжение мышц;
  • отдельной и достаточно серьезной проблемой являются боли, которые возникают в пояснично-крестцовом сочленении и в самом крестце. Появление этих болей (особенно у женщин) почти всегда связано с существующими дисгормональными или воспалительными процессами в органах малого таза. Даже при всех признаках не самого идеального состояния этого отдела позвоночного столба, чаще всего боль оказывается связана с совсем другими причинами. В данной ситуации состояние этого отдела позвоночника является только неким «слабым местом» для появления болевого синдрома. Впрочем, у мужчин пожилого возраста также достаточно часто наблюдаются боли в крестце, причина которых лежит либо в проблемах прямой кишки, либо в процессах простаты;
  • повреждение крестца при травмах. В этом случае боль локализуется внизу спины и через несколько дней покоя исчезает. Но при этом больному часто приходится находиться в несколько необычных позах, которые призваны уменьшить болевой синдром;
  • инфекционные, опухолевые и метаболические заболевания. Например, метастатический рак легкого, молочной или предстательной железы, почек, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, множественная лимфома или миелома, являются теми злокачественными опухолями, которые чаще всего поражают крестец. При этом первоначальная локализация проблемы часто протекает бессимптомно, поэтому больные при обращении к врачу жалуются именно на боль в крестце. В этом случае боль носит ноющий и постоянный характер, покоем обычно не устраняется, а ночью может усиливаться;
  • в результате заражения возбудителями туберкулеза или пиогенными микроорганизмами может возникнуть инфекционное поражение крестца, которое достаточно сложно распознать по клиническим данным. В этом случае больные обычно жалуются на хроническую или подострую боль в крестце, которая может усиливаться при движениях, но при этом не исчезает во время нахождения в состоянии покоя;
  • остеопороз и остеомаляция приводят к серьезной потере массы костного вещества, но при этом развиваются без появления различных симптомов. Но при этом некоторые больные могут жаловаться на не интенсивную тупую боль в крестце;
  • гинекологические и урологические заболевания. Не так много заболеваний, которые могут послужить причиной неясной боли в крестцовом отделе позвоночника, но некоторые гинекологические нарушения именно так себя и проявляют. Менее трети патологических изменений, которые происходят в области таза, могут сопровождаться болью, которая обусловлена воспалением. Среди других возможных причин можно назвать ретроверсию матки и расслабление структур, поддерживающих матку, отек придатков яичника, варикозные расширения вен и т.д. Впрочем, эти причины появления боли требуют дальнейшего изучения. Кроме того, необходимо отметить значимость психических заболеваний, которые связаны с большинством нераспознанных случаев;
  • при менструации боль может также ощущаться в области крестца. Но в этом случае она обычно слабо локализована и имеет свойство распространяться в ноги, имея характер колик. Основным источником хронических болей в этом случае являются маточно-крестцовые связки;
  • рак шейки или тела матки, или эндометриоз достаточно часто поражает эти структуры, в результате чего происходит их (маточно-крестцовых связок) натяжение. Боль в этом случае может быть выражена как в центре, так и с одной стороны крестца. Боль при эндометриозе чаще всего возникает перед менструацией и переходит в боль при менструации;
  • также причиной появления боли может быть хронический простатит, который сопровождается болью ноющего характера в крестце. В этом случае боль может отдавать в ногу или локализоваться в основном на одной стороне;
  • достаточно распространенной причиной появления болей в крестце является рак предстательной железы, при котором метастазы попадают в нижнюю часть позвоночника.

artroz.lechenie-sustavy.ru

Фото пояснично крестцового отдела позвоночника. Поясничный отдел. SpinaNeBespokoit.ru

» Поясничный отдел

Спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника (4 фото)

Боли в спине могут быть по различными причинам. И эта боль выматывает и не даёт работать. И в среднем возрасте люди всё больше и больше начинают страдать болями в спине причиной, которой может быть остеохондроз или спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника.

Спондилоартроз – это некая частная форма остеоартроза с индивидуальными характеристиками. При спондилоартрозе поражается сустав, а точней все составляющие части сустава связки, хрящи и кости. Так же заболевание с поясничного отдела позвоночника может распространиться на тазобедренные и коленные суставы. В случаи с позвоночником травмируется межпозвоночные диски и всё, что с ними связано. Повторные боли возможны, если внутренние органы или позвоночник сдвинулись и нарушили симметричность.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Спондилоартрозом поясничного отдела позвоночника можно заболеть в любом возрасте, но в пожилом возрасте риск больше. Замечено, что люди, ведущие здоровый образ жизни и занимающиеся спортом испытывают гораздо реже боли в спине. А соответственно и болеют гораздо реже, чем люди, не занимающиеся спортом. Самое хорошее лечение – это профилактика заболевания.

Лечение спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника

Лечение спондилоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника происходит специально разработанной врачебной методикой, основанной на современной науки. И если заболевание находится не в стадии обострения, то можно делать массаж и щадящую лечебную гимнастику (ЛФК). Что позволит укрепить мышечный корсет и уменьшить боли в спине (сохранит функциональность).

При более тяжелых формах спондилоартроза пояснично крестцового отдела лечение назначает врач. В лечение могут войти физиотерапевтические мероприятия, медикаментозное лечение, токи, магнитотерапия, ионогальванизация совместно с обезболивающими средствами.

Одним из самых проверенных и известных средств при лечении спондилоартроза поясницы является мазь «хондроксид», в состав которой входят димексид и хондроитин сульфат. Мазь наносится на поверхность кожи, что улучшит подвижность суставов.

При своевременном обращении к врачу, заболевание вылечивается без особых причин и осложнений. После лечения боли в спине пропадают.

Когда назначают рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника

Рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника #8211; один из самых быстрых и информативных методов исследования, который относительно безопасно дает необходимую информацию о любых развивающихся патологических изменениях в указанной области. Этот уже традиционный метод исследования является одним из самых доступных.

Во время проведения данного исследования человек испытывает на себе воздействие сравнительно небольшой дозы ионизирующего излучения. Именно поэтому направления на рентгеновские снимки не выписываются беременным женщинам и молодым мамам, еще кормящим грудью. Также противопоказана данная процедура детям, за исключением особых случаев.

С помощью рентгеновского снимка можно увидеть, в каком состоянии находится структура костной ткани позвонков, насколько толстым и плотным является в момент снимка корковый слой. Он дает возможность вовремя обнаружить скопления жидкости, заметить изменения, произошедшие с межпозвоночными дисками.

Данная процедура используется для диагностирования болезней позвоночника.

Ее можно назвать одной из первоочередных диагностических процедур при подозрениях на такого рода заболевания.

Показания к проведению процедуры

  1. Боли в руках, ногах или спине.
  2. Онемение или переходящие парестезии.
  3. Искривления позвоночника.
  4. Позвоночная грыжа.
  5. Подозрения на опухоль, протрузию или грыжу Шморля.
  6. Постоянное ощущение слабости.
  7. Осложнения после переломов.
  8. Врожденные дефекты позвоночного столба.
  9. Предоперационное или послеоперационное обследование.

При всех безусловных плюсах данного способа обследования оно имеет и свои минусы:

  1. Оно недостаточно информативно: не в полной мере освещает состояние мягких тканей, мышц и связок. Некоторые участки для такого исследования недоступны.
  2. На снимке не видно ни межпозвоночных дисков, ни мягких тканей.
  3. Воздействие ионизирующего излучения.

Виды рентгенографии

  1. Цифровая (снимок сохраняется на цифровой носитель).
  2. Обычная (снимок традиционно отпечатывается на пленке).

К проведению рентгенографического исследования позвоночника нужно готовиться заранее. Рекомендуемые врачами меры подготовки помогут получить более отчетливый снимок и более точные результаты, используя которые, врач сможет поставить точный анализ и назначить соответствующее лечение.

Подготовка к рентгену пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  1. Подготовка предусматривает соблюдение специальной диеты. За трое суток до рентгена нужно исключить из рациона все продукты, способствующие образованию газов в организме: газировку, черный хлеб, молоко, фасоль и многое другое.
  2. Перед едой нужно употреблять ферментные медикаменты такие, как Мезим или Фестал, и сорбенты такие, как Активированный уголь или Энтеросгель.
  3. Очистить кишечник. Последний прием пищи перед процедурой должен быть около семи часов вечера, но не позднее. Хорошо бы провести чистку кишечника с помощью клизмы или выпить слабительное перед сном.

Как же проводится рентгенография указанного отдела? Как уже говорилось, рентгенография противопоказана беременным, кормящим мамам и детям, а в остальном такой способ исследования противопоказаний не имеет.

Сама по себе процедура занимает совсем немного времени и почти не доставляет пациенту сильного неудобства. Непосредственно перед проведением обследования нужно будет снять с себя все украшения, так как наличие на теле металла может снизить качество полученной рентгенограммы. Во время проведения рентгена нужно сохранять неподвижность, находясь в том положении, в которое вас поставит, положит или посадит сотрудник специального рентген-кабинета.

Чаще всего пациент укладывается на стол рентгеновского аппарата. Иногда могут потребоваться снимки, при которых аппарат находится под наклоном относительно тела пациента. Шея и грудь защищается при помощи накладывания специальной экранирующей пластины, которая помогает избежать воздействия ионизирующего излучения на вышеуказанные области.

Существует миф о том, что облучение, которое получает организм человека во время рентгена, опасно, так как ионизирующее облучение негативно воздействует на клетки его организма. Специалисты утверждают, что это не более чем миф, поскольку доза, получаемая при рентгене, находится в пределах допустимой нормы.

Рентгеновское излучение негативно воздействует на половые клетки, поэтому при проведении рентгена обычно области половых органов защищаются специальными накладками, содержащими свинец для того, чтобы создать экран, задерживающий волны такой длины.

При прохождении флюорографии или маммографии человеческий организм получает значительно большую дозу, нежели при рентгене. Большую точность исследования можно обеспечить, сделав сразу несколько снимков. На это уйдет максимум четверть часа.

Изобретен более надежный способ диагностики с помощью рентгеновского излучения #8211; рентгеновский снимок с функциональными пробами. Такое обследование учитывает изменения в районе позвоночника и функциональных возможностей при различных положениях центра тяжести. Его результаты позволяют более детально оценить сложившуюся ситуацию.

Рентгенографическое исследование позволяет выявить недуг, но не дает возможности рассмотреть его характерные особенности, что особенно важно при лечении сложных заболеваний с множеством факторов, которые являются решающими при постановке диагноза и назначении лечения. На помощь врачам приходит магниторезонансная томография.

Одним из наиболее очевидных преимуществ рентгенографии является ее стоимость и распространенность. Частные клиники за снимок берут немного, а государственные клиники делают его бесплатно. Цена обследования в частной клинике зачастую составлена с учетом стоимости аппарата. Новейшее оборудование позволяет сократить до минимума отрицательное воздействие излучения и получить действительно качественный результат, который позволит врачу точнее поставить диагноз, определить степень развития заболевания или выписать направление на дополнительное обследование с использованием других методов, подтверждающих или опровергающих его первоначальную версию, уточняющие результаты рентгена. Рентген #8211; одно из первых исследований, которые назначаются при подозрении на заболевания позвоночника.

Что показывает МРТ крестцово-поясничного отдела позвоночника

Сегодня в арсенале медицинских работников существует масса информативных методов обследования человеческого организма. Но одним из самых быстрых, результативных и безопасных способов, является магнитно-резонансная томография. С его помощью, можно получить полную картину о состоянии головного мозга, сосудов, сердечной и дыхательной системы, а также костной системы человека. Если имеются любые отклонения в развитии, либо болезненные ощущения в позвоночнике, врачи рекомендуют пройти безопасную процедуру МРТ и получить информацию о своем состоянии. Часто, к томографическому исследованию прибегают в тех эпизодах, когда имеются проблемы в отделе крестцово-поясничном.

Рекомендации и противопоказания

Если доктор назначил сделать мрт позвоночника пояснично-крестцовой части, можно смело говорить о безрезультативности проведенных ранее анализов. То есть многочисленные виды обследования не дали представления о состоянии больного, либо не позволили установить точный диагноз. В этом случае, МРТ поможет точно опередить наличие недуга, степень его развития и площадь поражения тканей. Как правило, для проведения томографического обследования крестцово-поясничного отдела позвоночника, в анамнезе пациента должны отсутствовать следующие противопоказания:

  • Патологическая боязнь закрытого пространства.
  • Кардиологические, слуховые и инсулиновые имплантаты внутри тела.
  • Присутствие металлических предметов внутри пациента.
  • Невозможность сохранения неподвижности на протяжении проведения процедуры.
  • Аллергические реакции организма на препараты, которые могут использоваться для получения точной диагностики.
  • Первый триместр беременности.
  • Состояния больного, требующие стабильного подключения к медицинскому оборудованию.

После разговора с пациентом об отсутствии каких-либо противопоказаний, врач принимает решение о МРТ обследовании поясничной части тела.

Суть методики

МРТ крестцово-поясничного отдела позвоночника базируется на формировании поля магнитного, исходящего от аппарата. При осуществлении процедуры, магнитные радиоволны фиксируют информацию о состоянии пациента и выдают картинку в доступном варианте в трехмерном изображении. Другими словами, что показывает мрт крестцово-поясничного отдела? Четкие изображения сосудов, костной и хрящевой ткани поясницы, копчика, состояние позвонков и прилегающих частей тела. Благодаря тому, что изображения показывают пораженный орган с двух разных ракурсов, врач имеет возможность оценить полное состояние крестцово-поясничного отдела и сразу же установить точный диагноз.

Как подготовиться

Чтобы сделать мрт пояснично-крестцового отдела, не нужно проводить особых подготовительных мероприятий. Перед тем, как начать исследование, больному рекомендуется ответить в устной форме на несколько вопросов, касающихся состояния, наличия аллергических проявлений, боязни замкнутого пространства. Затем, для предупреждения сбоя в работе аппарата, пациенту предлагают снять с себя все металлические украшения, выключить мобильный телефон и прочие гаджеты, влияющие на функционирование оборудования.

Поскольку в течение всей процедуры МРТ пациент обязан располагаться неподвижно, врач может использовать успокоительный препарат. Для обследования детей используется наркоз. Неподвижность обследуемого – важный момент, который влияет на получение точной информации о состоянии внутренних органов. Малейшее движение приведет к смазыванию изображения и повлечет за собой невозможность установки точного диагноза. Как правильно сделать мрт крестцово-поясничного отдела на видео.

Детали процесса

После завершения подготовительного этапа, пациента помещают в специальную капсулу. Для получения безукоризненной картины состояния крестцово-поясничного отдела позвоночника, человек должен лежать абсолютно неподвижно. С первых секунд функционирования томографа, пациент слышит разные звуки, исходящие от аппарата. Чтобы оградить обследуемого от посторонних шумов, ему предлагают надеть наушники либо закрыть ушные проходы берушами. Для оповещения медперсонала о возникновении неприятных или болезненных ощущений, внутри капсулы имеется специальная кнопка, позволяющая связываться больному с врачом.

По окончанию МРТ поясницы и копчика, врач получает четкие изображения, которые требуют оценки специалиста. Обычно это осуществляется непосредственно в кабинете МРТ, и итоги выдаются сразу же на руки пациенту. Одновременно с этим, медики устанавливают точный диагноз и назначают терапию.

В заключении

Что можно сказать о МРТ позвоночника пояснично-крестцового отдела? Это, безусловно, необходимая процедура, которая показывает наличие недуга, степень его развития и область поражения тканей. Если в анамнезе пациента, нет ни каких противопоказаний, то отказываться от обследования томографом бессмысленно. Сегодня не существует другого более безопасного и безболезненного способа, выявить изменения в тканях крестцово-поясничного отдела позвоночника.

Здоровая спина незаметна человеку. Однако при появлении хотя бы малейших жалоб начинается дискомфорт, который может повлечь за собой различные осложнения.
  • Позвоночник – можно сказать, стержень жизни. Он защищает спинной мозг от повреждений и связывает каждый орган и каждую часть тела.

  • Источники: http://pro-invalidov.ru/poyasnichnyy-otdel-pozvonochnika/149-spondiloartroz-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika-4-foto.html, http://1posustavam.ru/pozvonochnik/rentgen-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika.html, http://mrt.ya-viju.ru/pozvonochnik/mrt-krestcovo-poyasnichnogo-otdela

    Комментариев пока нет!

    spinanebespokoit.ru

    Позвоночник человека строение нумерация дисков

    Структуру и особенности такого важного органа как позвоночник, необходимо знать каждому, кто заботится о своем здоровье. Позвоночник человека: строение, нумерация дисков и позвонков – это тема, которую мы рассмотрим в этой статье.

    За что отвечает позвоночник человека


    Позвоночник – основа каркаса. Он выполняет важные функции жизнедеятельности каждого и служит главной защитой внутренних органов, а также спинного мозга человека. Именно благодаря ему мы можем совершать различные движения. Например, такие, как ходить, сидеть, бегать и т.д. Позвоночный столб выполняет опорную функцию, являясь осью скелета. Держит мышцы, и амортизирует удары. Хочется сказать, что, чем эластичнее мышцы, тем меньше идет нагрузка на позвоночный столб. Благодаря своей форме, позвоночник становится гибким стержнем, который выполняет амортизационную функцию.


    Позвоночник человека фото с описанием, строение, нумерация дисков


    Позвоночный столб разделен на отделы. На рисунке показано их количество. Начинается позвоночник с шейного отдела, а заканчивается копчиком. Сама ось состоит из позвонков. Всего их 24. Они разделены на категории. Шейных – 7, грудных – 12, а поясничных – 5. Внизу позвоночника вы можете увидеть крестец. Это единая кость, которая срослась из пяти позвонков. Ниже крестца имеется небольшой отросток, именуемый копчиком. Также необходимым элементом позвоночника является межпозвоночный диск. Лежит он между позвонками, выполняет амортизацию, смягчает действие нагрузок на сам позвоночный столб.

    Промеж самих позвонков есть образования. Называются они связки. Их функция соединять косточки между собой. А благодаря фасеточным суставам, которые по своей структуре напоминают коленные, обеспечивается подвижность отделов позвоночника человека. Строение, нумерацию дисков имеют также каждый позвонок. Всегда она начинается сверху. Номер может указываться любыми цифрами, как римскими, так и арабскими. Первая буква в нумерации – С. Верхний отдел крепится к черепу через позвонки, которые называются Атлант и Эпистрофей.

    Грудной отдел начинает свою нумерацию с Th/T или D.

    L — буква, которая дает отсчет поясничному отделу, а S — крестцовому. Отсчет копчикового отдела берет начало с C0.


    Позвоночник человека: за что отвечает каждый позвонок


    Каждый элемент играет отдельную и немаловажную роль во всей системе оси человека. Шейный отдел отвечает за обеспечение активности головы, грудной – имеет наименьшую активность из всех, а на поясничный наоборот возлагается вся нагрузка. Крестцовый соединяет позвоночник с тазом. Отклонения в строении или травмы всех отделов влекут за собой тяжелые последствия.

    Например, нарушение шейного позвонка С1 влечет за собой повышение или понижение артериального давления. Также может быть нарушена работа гипофиза.

    Читайте также: Давление человека норма по возрасту

    Проблема с позвонком С2 может расстроить нервную, зрительную систему.

    Нарушения С3 обычно приводят к разрушению зубов и проблемам с нервной системой, в том числе и лицевых нервов. Последствия травмы позвонка С4 пойдут на воротниковую зону, С5 – на связки в горле, а С6 – на зону предплечья, шеи.

    Нарушения или отклонения позвонков в грудной части в основном сказываются на работе таких внутренних органов, как сердце, бронхи, легкие, желчные протоки, печень и почки. Страдает весь организм в целом. Поясничный отдел регулирует работу кишечника, предстательной железы. Нарушения в этом нем влекут за собой отеки в ногах, расстройства желудка и даже такую проблему, как аппендицит.

    Читайте также: С какой стороны аппендицит находится у человека

    Если имеются проблемы в крестцовом отделе, то это значит, что будут болеть бедренные кости, а проблемы в копчике повлекут геморрой.

    Таким образом, позвоночник человека: строение, нумерация дисков – это очень важные знания для человека. Современная жизнь не предполагает того, что люди имеют возможность и время для полноценной профилактики отклонений опорно-двигательной системы. Только познав свое тело, человек сможет его укрепить и на долгое время сохранить молодость и здоровье.

    Мы рассмотрели позвоночник человека, строение, нумерация дисков. По фото с описанием вы поняли за что отвечает каждый позвонок? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме.

    womaninc.ru

    Фотоподборка поясничного остеохондроза

    Фотоподборка которая демонстрирует наглядно различные стадии заболевания поясничного остеохондроза.

    Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике существенно снижают качество жизни. Происходят изменения в межпозвонковых дисках, в телах позвонков и связочном аппарате. Всего в позвоночном отделе 5 позвонков и в каждом из них остеохондроз имеет излюбленное место и характерную симптоматику.

    На поясничный отдел приходится максимальная нагрузка, именно на нем сказываются все рывки, неправильное положение тела, лишний вес. Остеохондроз в пояснице проявляется после 30, значительно снижая трудоспособность и подвижность. Болеют чаще – мужчины.

    Самые первые изменения начинаются в межпозвоночном диске изменяя его амортизационные свойства и постепенно остеохондроз захватывает все структуры в пояснице.

    Причинам поясничного остеохондроза в любом возрасте (но чаще после 30-40 лет) могут стать постоянное напряжение мышц или наоборот, слабость мышечного корсета. При этом вся нагрузка тела приходится на поясничный отдел, позвонки чрезмерно давят на межпозвоночные диски, что приводит к их деформации.

    Неправильная принужденная поза тоже может привести к изменениям, в этом случае деформируется только часть позвонка, на которую приходится максимальная нагрузка. Поэтому правильная осанка очень важна в любом возрасте.

    Наследственность тоже играет не последнюю роль, существует теория о предрасположенности к дегенеративным изменениям хряща. Иногда происходит повреждение межпозвоночного диска собственными антителами, происходит нарушение его питания с последующей деформацией.

    Любая из причин в какой-то мере объясняет появление у человека остеохондроза в поясничном отделе. Зная их и факторы, запускающие этот процесс, можно значительно отсрочит появления патологии.

    Первый симптом, указывающий на остеохондроз в поясничном отделе – это боль. Вначале при сильных нагрузках и исчезает при отдыхе, позже беспокоит при длительной ходьбе. Боль может быть различная, ноющая, стреляющая, постоянная, и в любом случае на нее нужно обратить внимание.

    Чем меньше расстояние между позвонками, тем быстрее начнется разрушение межпозвоночного диска, появляются симптомы жара или, наоборот, холода. Боль становится сильной, человек чувствует «мурашки», а сдавливание нервных корешков и сосудов указывает на то, что пульпозное ядро выдавливается в сторону.

    Чем ниже находится дегенеративно-дистрофический процесс, тем ниже к стопе будут проявляться характерные признаки:

    • Снижение объема движений.
    • «Мурашки», «покалывания».
    • Боль и вибрационная чувствительность тканей.

    Когда в патологический процесс вовлекаются корешки «конского хвоста», то боль становится более интенсивной, начинаются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, эректильной функцией у мужчин и либидо у женщин.

    На последней стадии боль уже постоянная, наблюдается атрофия мышц нижних конечностей, иногда паралич ног.

    Протрузии в поясничной области диагностируются чаще всего и именно они, по утверждению специалистов, являются основной причиной появления боли. Все дело в том, что центр тяжести человеческого тела приходится на поясничную область, на нее идет основная часть нагрузок и максимальная амплитуда движений. Поэтому протрузии часто сосредоточены именно в этом отделе.

    Дегенеративно-дистрофические процессы начинают развиваться раньше из-за нагрузки и на фоне возрастных изменений.

    Протрузии развиваются при длительном воздействии на позвоночник неблагоприятных факторов. Если фиброзное кольцо, удерживающее межпозвоночный диск в анатомических рамках, лопается и студенистое ядро начинает выпячиваться наружу. Образуется межпозвоночная грыжа.

    Протрузия же появляется при аналогичном процессе, но только ей не способствует разрыв фиброзного кольца, студенистое ядро просто его растягивает и образует выпячивание. Вследствие этого появляются симптомы: скованность в пояснице, боль, пояснично-крестцовый радикулит прочее. Это требует консервативного лечения, в запущенных случаях – оперативного вмешательства.

    Боли в поясничном отделе при остеохондрозе появляются из-за раздражения (сдавливания) нервных окончаний, проходящих между позвонками от спинного мозга, образуя периферическую нервную систему. Она отвечает за сенсорную и двигательную активность, терморегуляцию, мышечный тонус и координацию движений.

    При остеохондрозе происходит сдавливание нервных окончаний фрагментами позвонков, межпозвоночными дисками, костными наростами. Именно поэтому человек начинает чувствовать боль.

    В качестве механизма развития боли можно отметить:

    • Деформацию межпозвоночных дисков.
    • Наличие протрузий.
    • Образование остеофитов.
    • Сдавливание сосудов и нервов.

    Болевой синдром может развиться по разным причинам, именно поэтому важно своевременно посетить специалиста и пройти обследование. Оно даст полноту картины заболевания и позволит назначить правильное лечение.

    При наличии подтвержденного диагноза «поясничный остеохондроз» человек жалуется на постоянные боли в области поясницы, парестезии, ломоту в суставах. При длительно протекающей патологии появляются серьезные изменения в нервных корешках, что приводит к скованности движений, атрофии мышц и сухожилий.

    При остеохондрозе поясничного отдела выделяют боли следующего характера:

    • Иррадирующая в ноги и органы малого таза.
    • Прострелы в пояснице.
    • Корешковый синдром (радикулярная боль).

    Часто боль внизу живота указывает на деформацию межпозвоночных дисков. Лечение болевого синдрома проходит длительно и упорно. Неправильно ее купировать только сильнодействующими препаратами. Важно максимально сохранить структуру межпозвоночных дисков и позвонков, а при неэффективности консервативного лечения рассматривается целесообразность операции.

    stoposteohondroz.ru

    Анатомия мышц спины | Бомба тело

         Описана анатомия мышц спины, подробно приведена каждая мышца с фото, узнайте из чего состоит наша спина, для её укрепления и создания рельефно-мускулистых мышц.

          Анатомия мышц спины – огромная, широкая спина всегда отличает обычных людей от культуристов, знаменитая «треугольная рама» достигается только благодаря развитию этой мышечной группы, а для девушки красивая, стройная осанка, эталон и главное достоинство её походки.

         Мощные и сильные мышцы спины применяется практически во всех видах спорта, так как берут участие во всех толкающих, тянущих и крутящих движениях, также при крепких мышцах спины, наш позвоночник поддерживает живой щит «плоти и мяса». Особенно крепкие мышцы поясницы позволят вам избавится от чувства боли при наклонах или поднятии в меру тяжёлых вещей.

    Из каких мышц состоит

          Верхняя часть тела формируется на 80% из мышечных волокон спины (20% занимают плечи, руки и шея) и именно она создаёт при взгляде на человека сзади впечатление физически мощного человека.

         Мы не замечаем, в каких движения и когда принимают участие мышцы спины, но стоит нам потянуть данную мышечную группу, так сразу при повороте, наклоне, поднятии ноги или руки, отдаётся чувство дискомфорта в спину.

          Для вывода из состояния «спячки» и создание красивых мощных мышц спины, давайте ниже разберёмся, какие необходимо делать упражнения и из каких мышечных групп она состоит:

         Мышцы спины как видно из рисунка, это не наличие одной большой мышечной группы, она состоит из множества крупных и мелких мышечных волокон, для которых нужно делать нагрузку, которые нужно тренировать разнообразно.

         Ременная мышца головы хоть и показана на рисунке, но относится к разделу мышц шеи, она упомянута в разделе анатомия и описания мышц шеи, для чтобы не повторятся, пойдём далее и так начнём сверху вниз:

          Трапециевидная мышца – как вы уже поняли, находится в верхней части спины и покрывает всю ей верхнюю часть широким массивом, с одной стороны она похожа на треугольник, но если посмотреть на обе стороны данной мышцы, то она напоминает форму трапеции, что и дало исходное ей название.

         Начинается она с самого верха спины, соприкасаясь с мышечными волокнами шеи и заканчивается во внутреннем участке центра спины чуть ниже лопаток. Благодаря этой мышце происходит движение лопаток вперёд-назад и вверх-вниз.

         Большая и малая ромбовидная мышца – название происходит от того, что мышца напоминает ромб, находятся под трапециями и выполняет практически те же функции. Малая меньше по размером, чем большая и находится выше её.


          Большая и малая круглая мышца – расположена под широчайшими на самой крайней внешней их стороне, поэтому «раскачивая» данную мышцу, она набухает и выпирает нарушу широчайшую расширяя самый край спины. Её задача поднятую руку опускает вниз и отводит назад. Малая круглая мышца находится сверху большой.

         Мышца выпрямляющая позвоночник – находится глубоко под всеми мышцами спины, расположена по всей длине позвоночника от копчика до начала головы, играет важную роль в работе позвоночника, обеспечивает его поддержание, также наряду с ней позвоночник удерживает множество мелких мышц.

         Мышца нагружается при наклонах и прогибаниях спины.

          Нижняя зубчатая задняя мышца – находится в толще мышц под широчайшими в нижней части рёбер, а точнее в районе последних 4 рёбер, то есть между 9 и 12-м (рёбра считаются сверху вниз).

         Главная задача опускание рёбер вниз и назад, несмотря на сопротивлению диафрагмы.

          Широчайшая мышца – крупная мышца спины, именно благодаря ей спина расширяется, расположенная в нижней её части от низа трапеций (нижний участок трапеции, прикрывают самых вверх широчайших) до поясницы, накрывая большим пластом остальные мышечные волокна, именно она выглядывает из-под мышечных впадин при взгляде на туловище спереди, приподнимая трицепс и бицепс.

         Также данная мышца имеет другое название среди спортсменов – «крылья».

         Задача широчайших – подтягивание, поднятие, опускание и вращение рук, приводит плечи и руки к туловищу, помогает дыхательной мышцы осуществлять поднимание грудной клетки для вдоха.

         Пояснично-грудная фасция – мышцы данного нижнего участка, отвечают за поддержание позвонков поясничного отдела. Внешняя фасция – покрывает широчайшую и трапециевидную мышцу до момента начала большой ягодичной мышцы, внутренняя фасция – область поясницы.

        

    Разминка мышц спины

         1) Станьте ровно, ноги на ширине плеч, поднимите локти на уровень груди, предплечья параллельны полу, отводите локти назад одновременно их разгибая, затем сводите руки вперёд касаясь одновременно левой рукой правый бок, а правой левый;

         2) Станьте ровно, ноги шире плеч, руки разведены в стороны и выпрямлена в локтях, нагнитесь вперёд чтобы тело было параллельно полу, затем поворачивая туловище, начинайте пальцами левой руки доставать носок правой ноги, затем наоборот пальцами правой руки носок левой ноги;

         3) Подойдите к штанге, тренажёру или другому основанию, куда можно положить ладони рук на уровне пояса, станьте на одно колено, а выпрямленные руки положите на основание и держась за него прогнитесь вниз растягивая таким образом спину.

         4) Помните, все движения без рывков, тяните мышцу контрольным движением до чувства растяжения, при возникновения болевых ощущений уменьшите амплитуду растяжки. Лучшие упражнения для растяжки можно посмотреть – здесь.

    Количество повторов

         1) Для рельефности и сжигания жировой прослойки – вес должен быть такой, чтобы за 1 подход вы сделали максиму 14-12 повторений;

         2) Для набора мышечной массы – ставьте вес чтобы без нарушений техники за 1 подход сделали не более 10-8 повторений;

         3) Для роста силовых показателей – придётся взять большие веса, здесь идёт серьёзная нагрузка, если нужно применяйте ремни для запястья и атлетический пояс, вес должен быть настолько большим, чтобы за 1 подход сделали не более 6-4 повторений.

    Рекомендуем Вам:

    bombatelo.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Back To Top