Разное

Девушка в боксерских перчатках: Польза женского бокса

Содержание

Шах и нокаут. Ход конем в боксерских перчатках · Живой Берлин · Взгляд из столицы Европы

В мире набирает популярность новый вид спорта. Корреспондент «Живого Берлина» побывала на боях по шахбоксу и убедилась, что иногда даже безобидный ход конем может означать полный нокаут.

Внимательно рассматривайте комиксы, тогда у вас будет шанс придумать новый вид спорта. Как это сделал Ипе Рубинг — голландский художник, ранее устраивавший перформансы по всему миру. Самый главный «арт-объект» в жизни Рубинга вышел, когда он подсмотрел в комиксах французского художника Энки Билала идею совместить шахматы и бокс. На выходе получился новый вид спорта, в котором каждый боксер может наглядно продемонстрировать, что у него не две извилины, а целый мир шахматных комбинаций в голове.

Первым чемпионом мира по шахбоксу стал сам Ипе Рубинг. Собственно, это было не так уж и сложно, потому что за титул боролись всего лишь двое — он и его друг, поддержавший идею. Но адептов шахбокса с каждым годом становится все больше — в одной только Индии их тысяч пять. Спорт становится популярным и развивается и во многих странах. Даже закрытый паранджой Иран, и тот уже боксирует и играет в шахматы одновременно.


Ипе Рубинг (Iepe Rubingh) родился в 1974 году в Роттердаме. Историк по образованию, художник-акционист, с 1998 года постоянно проживает в Берлине. Выставлялся и организовывал свои The Joker Performances в Германии, США, Голландии, Франции, Норвегии, Японии, Сингапуре и Гонконге. Идея гибридного интеллектуально-силового вида спорта была им заимствована из комикса Энки Билаля и воплощена в жизнь. Одной из важнейших своих целей считает признание шахбокса олимпийским видом спорта.


Изобретатели шахбокса: Энки Билал и Ипе Рубинг (справа)

Бои по шахбоксу прошли на днях и в Берлине. Выглядело все, как положено в классическом боксе — рефери с бабочкой, девочка в пластиковом платье, объявляющая раунды, красивые татуированные мужчины, окружавшие ринг. А вот публика — гораздо приличнее: журналисты, дизайнеры, художники, даже каннский лауреат — режиссер. Дамочки в летних платьях в обрамлении берлинских прожигателей жизни потягивали пиво и коктейли и ждали удара гонга. Боксеры браво поднимались на ринг, купаясь в овациях, и… чинно садились за шахматный столик.

Шахбокс начинается с шахмат — наверно, для того, чтобы хороший боксер не вырубил соперника еще до начала поединка. В шахматы играют в плотных наушниках, чтобы не слышать все эти «лошадью ходи, век воли не видать» из зала. И так — три минуты, а потом — бокс. И тут уж приходится выслушивать все советы — в раже сражения болельщики превращаются в знатоков и так орут, куда бить и как двигаться боксерам, как будто от этого зависит их жизнь.

11 раундов — 6 интеллектуальных и 5 боевых. Удивительно, но факт — 60 процентов побед в шахбоксе — это результат шахматного мата, а не удара в челюсть. Хотя крови тоже хватает, но боксеры в шахбоксе — люди закаленные, зажимают нос и садятся передвигать фигуры. Марафон продолжается до нокаута или до того момента, пока король не падет под шахом. Некоторые зрители падали раньше — от алкоголя.


Действующие чемпионы мира по шахбоксу в разных весовых категориях:

  • Николай Сажин (Россия)
  • Леонид Чернобаев (Беларусь)
  • Свен Роох (Sven Rooch) (Германия)

Мы тоже вышли в рассуждениях, в чем сила и что важнее — логика или кулаки, и упали прямо под надпись «Nichts ist kostbarer als Liebe. Sie ist tatsächlich die höchste Macht» — «Нет ничего дороже любви. Именно она самая главная сила». Берлин все-таки такой прекрасный — хочешь, сам новый вид спорта придумай, хочешь, упади в восхищении от того, что придумал кто-то другой. Но самое главное — все равно любовь.

Фотографии Sven Hoffmann
и Chess Boxing Global ■


Ссылки:

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Отправить

Вотсапнуть

Класс

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Отправить

Вотсапнуть

Класс

Самые лучшие Перчатки для Тайского Бокса

Перчатки для тайского бокса

Хотите приобрести отличные Перчатки для Тайского Бокса?

Магазин перчаток в Таиланде

Если вы наслушались кучи рекомендаций «бывалых», прочитали тонны обзорных статей и все еще разрываетесь между многочисленными вариантами выбора, у меня есть для вас выход: купите самую популярную модель! Или даже несколько, если можете себе позволить. Если большинство людей предпочитают эти перчатки, в них должно быть что-то правильное.
Перед тем, как перейти к поиску боксерских перчаток в спорттоварах и интернет магазинах, вы должны знать несколько вещей. Во-первых, самая продаваемая модель перчаток №1 — тренировочные перчатки бренда Everlast, которые больше подходят для занятий кардио и тренировками Тай Бо в фитнес клубе. Не в коем случае не используйте их в тренировках по Тайскому Боксу иначе повредите себе руки. Они даже выглядят не очень круто. В этом же списке боксёрские перчатки Green Hill и перчатки для MMA — это все не то, что вы ищете.
За мой многолетний опыт спортсмена и тренера я перепробовал и разбил не один десяток различных перчаток. Мои первые перчатки достались от моего старшего брата, это были старые классические перчатки для бокса с набивкой из конского волоса.

Мои первые перчатки. Жутко не удобные

Жутко неудобные для Тайского Бокса, так как в них не было специальной уплотнённой защиты запястья. Я хочу, чтобы вы были довольны своей покупкой, тем более если это ваши первые перчатки.
Мои рекомендации — это те модели перчаток, которые я так же наблюдал у многих опытных профессиональных бойцов в бойцовских клубах Мира. Вы увидите эти бренды в моем списке ниже, так как они проверены и опробованы и это отличное соотношение цены и качества.

Боевой набор

Топ 5 самых лучших перчаток для Тайского Бокса в 2020 году:

1. Fairtex перчатки для Тайского Бокса
Тайские перчатки Fairtex

Заслуженное первое место в моем списке.
Среди многих своих достоинств эти настоящие кожаные перчатки очень долговечные. Обивка и кожа отличаются высоким качеством и имеют обтекаемый дизайн, благодаря чему они выглядят аккуратнее, чем другие бренды.

Перчатки Fairtex у атакующей девушки

Fairtex выпускается в различных вариациях цветов и дизайнов и вы наверняка найдете себе пару, которая бросится в глаза. Будучи вашими первыми перчатками для Тайского Бокса, они оправдают все ожидания.

2. Twins Special перчатки для Тайского Бокса
Twins перчатки 16oz

Это наиболее часто используемый бренд в большинстве залов Тайского Бокса. Перчатки Twins практически стали синонимом Тайского Бокса.

Перчатки Twins у парня в красном

Очень хорошая набивка, идеально подходит для работы с боксёрскими мешками и прекрасный вариант спарринговочных перчаток для защиты ваших рук и красивого лица вашего партнёра.

3. Top King — перчатки для Тайского Бокса
Перчатки Top King

Еще один популярный тайский бренд, который можно часто увидеть в зале Тайского Бокса. Эти прочные кожаные перчатки хорошо сидят на руке и имеют прокладку для защиты суставов и запястий. Манжеты вытянуты почти до половины предплечья, что отлично поддерживает ваши запястья.

У девушки в красном перчатки Top King

Перчатки Top King имеют очень плотное отделение для руки, поэтому если у вас маленькие или средние руки — они вам понравятся. С такими великолепным качеством вы больше не захотите менять этот бренд.

4. Перчатки Hayabusa
Перчатки Hayabusa

Не смотря на премиальный ценник бренда ММА Hayabusa — поклонников у этих перчаток в Тайском Боксе меньше не становится. Перчатки Hayabusa могут похвастаться рядом изящных «инженерных» функций, таких как двойные ремешки на запястье (для лучшей поддержки), антимикробная внутренняя подкладка и улучшенная вентиляция.

Перчатки Hayabusa в действии

Единственный недостаток этих перчаток в том, что они открываются не так хорошо, что может затруднить работу в клинче. Но, кроме этого, это идеальные тренировочные перчатки, которые не прийдется разбивать — они отлично сидят с самого начала.

5. Боксёрские перчатки UltimatumBoxing
Перчатки UltimatumBoxing

UltimatumBoxing — это российский бренд перчаток для бокса. Перчатки UltimatumBoxing отличаются выдающимся дизайном и в то же время имеют отличную общую защиту рук, эти перчатки имеют прочную набивку с хорошим поглощением ударов и толстые широкие манжеты для надежного крепления.

Команда КО в перчатках UltimatumBoxing

Как выбрать размер перчаток

Размер перчаток измеряется унциях Oz от 6 до 18 унций. Чем тяжелее перчатки, тем толще набивка и теоретически, тем лучше защита. В общем 12 или 14 унций — это норма для повседневных тренировок, если вы не тяж. Для тяжеловесов необходимы более тяжелые печатки 16-18 унций. Для быстрого ознакомления — вот примерная таблица размеров тренировочных перчаток на основе веса тела:
Вес тела / Рекомендуемый размер перчаток
45 кг и ниже / 8 — 10 унций
45 — 55 кг / 10 — 12 унций
55 — 75 кг / 12 — 14 унций
75 — 84 кг / 16 — 18 унций
85 кг и выше / 18 унций

Детям рекомендуются перчатки 6 — 8 унций.

Дети идут в бой — соревнования в КО

В этом видео я провожу краткий обзор по выбору перчаток для тренировок:

Размер имеет значение:

Перчатки для спарринга 18oz

Некоторые считают, что тренировка с тяжелыми перчатками 16 или 18 унций хороша для подготовки, но недостатком является то, что она также может замедлять ваши движения и скорость ударов.

Для спарринга, конечно нужно использовать более тяжелые перчатки от 14 до 18 унций. Причина использования более тяжелых перчаток заключается в том, что в перчатках такого веса больше набивки, которая защищает ваши руки и партнера, сводя к минимуму воздействие при ударах.
Для тренировок без спарринга можно использовать 12 унций, они позволят вам сосредоточиться на совершенствовании техники и приемов, одновременно обеспечивая адекватную защиту рук.

Стоимость перчаток

Перчатки хорошего качества сделанные в Таиланде из чистой кожи можно купить в Москве в районе 7000₽. Ценник будет ниже практически в два раза, если у вас есть контакты, чтобы купить их в Таиланде.

Перчатки на шнуровке и с липучкой.
Профессиональные перчатки на шнуровке

Обычно перчатки на шнуровке используют в профессиональных боях, так как шнуровка обеспечивает надежную посадку и не будет легко сдвигаться при плотном шнуровании. Но так же их вполне можно использовать на тренировках.

Тем не менее они неудобны тем, что требуют помощи от другого человека, чтобы затянуть их, что нецелесообразно для тренировок в зале. На обычной тренировке будет множество упражнений, выполнение которых будет с печатками и без них. Перчатки на липучке — это то что нужно, так как их можно легко одевать и снимать самостоятельно.

Перчатки на липучке, слегка убитые но ещё живые

Тайский Бокс не приветствует перчатки для классического бокса.
Конечно они подойдут для общих тренировок по Тайскому Боксу включающих работу по боксёрской груше и по лапам. Но все же перчатки для Тайского Бокса сконструированы таким образом, что позволяют вам легче открывать руки, в отличие от более жесткой конструкции боксерских перчаток. Эта функция сделана, чтобы можно было производить захваты и бороться в клинче.

С информацией и рекомендациями представленными здесь я надеюсь, что вы найдете подходящую для себя пару перчаток, чтобы отправиться в путешествие в мир Тайского Бокса.

Мне интересно, какие перчатки вы считаете лучшими и почему? Есть модели и бренды которые стоить добавить в этот список — оставите ниже комментарий!

Читайте также,

6 причин, по которым девушкам стоит идти в бокс – PROFI.RU — За профи говорят дела

Всё больше девушек выбирают в качестве фитнеса занятия «мужскими» видами спорта. Мы расскажем об особенностях и ограничениях женского бокса.

«Это мужской вид спорта!» — говорят непосвящённые. И как же они неправы! Всё больше девушек выбирают в качестве активного досуга именно занятия боксом. Попробуем разобраться почему.

1. Навыки самообороны

Говорите, когда женщина наносит противнику удары, это ненормально? Возможно.

Но когда в тёмном переулке на женщину нападает кто-то заведомо более сильный, это по-настоящему плохо.

Многие девушки идут в бокс именно за уверенностью, что в случае чего смогут дать отпор негодяю.

2. Борьба с лишними килограммами

Неправда, что от занятий боксом у хрупких девушек вырастают бугристые мужские мускулы. Женское тело наращивает их очень неохотно. А вот похудеть, посещая секцию, вполне реально. Бокс считается одним из наиболее энергозатратных видов спорта.

3. Красивая осанка

Сидячая работа накладывает свой отпечаток на фигуру. Если вариант «грудь впалая, зато спина колесом» вас не устраивает, отправляйтесь в секцию женского бокса. Этот вид спорта тренирует практически все группы мышц, в том числе и мышцы спины.

4. Возможность выпустить пар

Жизнь женщины полна стрессов. Терпеть до последнего и в результате заработать нервный срыв? Выплёскивать накопившийся негатив на близких? Есть решение получше! Колотить что есть силы боксёрскую грушу или даже спарринг-партнёршу — отличный способ разрядки.

Женский бокс — не обязательно драки. Если спарринг с партнёром вызывает у вас лишь отрицательные эмоции, выбирайте фитнес-бокс. Он подразумевает работу с грушей. Вы никого не бьёте, и риск получить травму куда меньше, чем в обычном боксе.

5. Шанс начать с нуля

В секциях бокса от новичков никто не требует особенной подготовки. В женский бокс нередко приходят те, чья физическая нагрузка раньше сводилась к нажиманию клавиш на ноутбуке. И все они со временем успешно втягиваются в занятия.

6. Прокачка интеллекта

Любители анекдотов о тупых боксёрах не знают жизни! Попробовали бы они, оказавшись на ринге, мгновенно просчитывать траектории ударов, не включая мозг на полную мощность. Этот спорт развивает не только реакцию, но и логическое мышление, без которого девушкам в наши дни никуда.

Четыре НО

  • О длинных ногтях придётся забыть — иначе в боксёрских перчатках вам будет попросту неудобно.
  • Существуют профессиональные риски: получить вывих или выбить палец.
  • Синяки. Без них, увы, не обойтись. Правда, после тренировок и лёгких спаррингов бывают они, как правило, не на лице, а на локтях.
  • Непонимание знакомых. Стереотип «бокс — дело мужское» в нашем обществе всё ещё силён. Впрочем, кто осмелится высказывать своё «фи» девушке, которая занимается боксом?!

Занятия боксом для девушек в Москве

Спортивная составляющая современной жизни регулярно пополняется «новинками». После триумфального возвращения на Олимпийские игры в 2012 году женский бокс стал трендом. Его популярность стремительно растет во многом благодаря результатам от тренировочного процесса. В этом можно убедиться, набрав в любом поисковике «секция женского бокса в Москве». Вас поразит огромное количество предложений.

Преимущества занятий боксом для женщин

Поговорим о том, что выбранный спорт даст именно вам

Быстрый способ скорректировать фигуру.

Это направление единоборств отличается энергозатратностью, высоким жиросжигающим эффектом. Благодаря активным физическим нагрузкам уже спустя 3-4 недели видны первые результаты. Уходят лишние килограммы и объемы, улучшается качество тела, укрепляется мышечный каркас, формируется правильная осанка. Результаты тренировок по боксу для женщин становятся заметны гораздо быстрее, чем на фитнесе, аэробике или в танцах. Регулярные упражнения улучшают координацию и развивают гибкость.

Повышение самооценки

Успехи на ринге, в зале и эффект от тренировок добавляют уверенности в себе и в своих силах, вырабатываются внутреннее спокойствие и решительность.

Сила воли

Тренировки по боксу для девушек помогают преодолеть себя, выкладываться до отказа и добиваться поставленных целей. Все это требует титанических волевых усилий.

Спокойствие и стрессоустойчивость

Как выплеснуть накопленный негатив за день? Есть рецепт: оденьте боксерские перчатки и выбейте серию ударов по груше или по лапам тренера!

Спортсменки обладают такими качествами, как сдержанность, способность контролировать свои эмоции, а также холодный расчет и анализ поведения соперника.

Успешная самооборона

Умение оценить степень опасности, принять решение и дать отпор в случае необходимости. Эффект неожиданности плюс навыки ведения боя позволят не стать жертвой злоумышленника.

Мифы и заблуждения

  1. Новичков сразу ставят в спарринг.

Бокс для девушки с нуля начинается с определения цели тренировок и функционального тестирования. На основе полученных данных строится план тренировок. Как правило, занятие начинается с координационной разминки и работы на скакалке. Вы будете повышать выносливость, улучшать свою физическую форму, чтобы перейти к изучению и отработке основной стойки, ударов и защит. Вашим спарринг-партнером на первое время станет груша и лапы тренера.

  1. Травмоопасность.

Бой на ринге является максимально опасным моментом в тренировках, но далеко не каждый стремится в них участвовать. Многие предпочитают отрабатывать технику и стойки на груше. В учебных спаррингах не вкладывают в удар максимум силы. Кроме того, специальное снаряжение бережет голову и тело от травм.

Критерии выбора секции женского бокса

Решение принято, осталось определиться с местом получения новых знаний и навыков. Как не ошибиться и сделать правильный выбор?

  1. Не стоит идти в группы в спортивных клубах и многопрофильных центрах. Лучше выбрать профильную организацию, боксерский клуб.
  1. Наличие групповых и персональных занятий говорит о серьезном подходе проведения тренировок.
  1. Квалификация и опыт тренерского состава гарантирует, что Вы не потратите на занятия по женскому боксу впустую свое время и деньги. Нужно подробно изучить регалии и стаж тренера, даже если Вы не собираетесь становиться профессионалом.
  1. Спортзал должен быть оборудован полным комплектом инвентаря и снаряжения.

Противопоказания

Контактность и высокая интенсивность данного вида спорта может негативно повлиять на состояние здоровья. Необходимо отказаться от тренировок, при следующих заболеваниях: неврологических, сердечно-сосудистых, мочеполовой системы, органов пищеварения, глаз.

В стенах «Академии бокса» Вы сможете приступить к тренировкам вне зависимости от первоначального уровня физической подготовки. Грамотно составленный комплекс упражнений позволит достичь поставленных задач в максимально короткие сроки.

Как выбрать боксерские перчатки для тренировок и соревнований

Тренировочные боксерские перчатки – это перчатки, предназначенные для спаррингов и отработки техники ударов руками в парах.

Выбор тренировочных перчаток просто огромен, так как они не обязаны иметь обязательную лицензию международных организаций, могут иметь любую форму, цвет и дизайн. Главное в тренировочных перчатках – это безопасность, комфорт и долговечность.

Качественные боксерские перчатки должны выдерживать 1-2 года интенсивных тренировочных нагрузок. При этом вкладыш не пробивается, а швы не расходятся. Для комфорта рук во время длительной тренировки, производители добавляют вентиляционные отверстия, сетчатые вставки в области ладони, а также, впитывающую влагу, внутреннюю подкладку.

Существует прямая зависимость, чем больше вес перчатки, тем она безопаснее для бьющего и для принимающего удар. Следует отметить, что эта связь условна. В разных боксерских клубах, у разных тренеров могут быть свои требования на этот счет. Например, в клубах с высокой культурой боксирования (читай – там, где беспокоятся о здоровье своих клиентов), на спарринг не допустят в перчатках менее 16 унций. В других же (и такие мы тоже знаем) 10 – 12 унций для взрослых мужиков – это норма. Никто особо не заморачивается. Кроме тех, у кого башка трещит после каждой тренировки.

Как правило, чем больше вес перчатки, тем больше у нее места внутри для размещения кулака. Но вес и размер рук – это не всегда связанные величины. Бывают крупные люди со сравнительно небольшими кулаками, и наоборот. В таких случаях плотность посадки руки в перчатке можно регулировать степенью намотки бинта. Боксерские бинты бывают в длину от 2,5 до 6 метров. Соответственно, даже на небольшую руку можно посадить с комфортом 18 унцовые перчатки, просто намотав бинт подлиннее.

Есть модели перчаток ориентированные по посадке руки на детей и девушек. Для выбора размера боксерских перчаток для тренировок предлагаем вам использовать следующую градацию по вашему весу и возрасту:

4oz – детям до 6 лет.

6oz – детям 6-8 лет.

8oz – детям от 8 до 10 лет и девушкам.

10oz – подросткам, женщинам.

12oz – если ваш вес до 70 кг.

14oz – если ваш вес от 70 до 80 кг.

16oz – если ваш вес от 80 до 90 кг.

18-20oz – если ваш вес свыше 90 кг.

В основном тренировочные перчатки фиксируются на кисти при помощи манжеты на липучке. За счет липучек они быстро снимаются и надеваются.

Не рекомендуется использовать тренировочные перчатки для работы на боксерских мешках и других снарядах, так как вкладыш разбивается быстрее. И в дальнейшем при использовании перчаток  в тренировочном спарринге, вы можете нанести вашему партнеру тяжелую травму.

Как выбрать боксерские перчатки

Боксерские перчатки – один их важнейших элементов экипировки в боксе, предназначенный для защиты как самого бойца, так и его соперника. Они одинаково востребованы на тренировках и в официальных поединках.

История появления защиты рук в кулачных поединках берет свое начало еще со времен античной Греции. Современный этап перчаток сформировался в середине 19 века, когда их применение в боксе стало обязательным с целью снижения риска получения травм.

Перед тем, как выбрать боксерские перчатки, стоит познакомиться с их специфическими особенностями и воспользоваться полезными рекомендациями.


Особенности защитной экипировки для рук

Отличительной чертой боксерских перчаток является наличие в них следующих элементов:


  • тип крепления: после надевания на руки они должны быть надежно зафиксированы. Наиболее удобный способ крепления – на липучки, такой способ чаще используется у любителей. Главным преимуществом такой фиксации является то, что перчатки можно застегнуть самостоятельно, в отличие от шнуровки, которая требует посторонней помощи. Шнуровка чаще используется профессионалами;
  • набивка, которая предназначена для смягчения силы удара и предохранения руки боксера от повреждений;
  • защита большого пальца: специальная перетяжка из ткани между большим пальцем и непосредственно перчаткой позволяет защитить палец во время ударов от возможных переломов и вывихов.

Любительские и профессиональные перчатки по вышеуказанным показателям имеют свои индивидуальные особенности.



Как подобрать инвентарь ребенку

Детские боксерские перчатки должны весить от 4 до 6 унций, но лучшим критерием выбора здесь будет являться собственный вес маленького боксера. При покупке необходимо обратить внимание на материал наполнителя. Чаще всего в качестве набивки используется пена (вспененный) материал.

Маленьким спортсменам рекомендуется подбирать перчатки на липучке: их можно быстро застегнуть, они довольно плотно сидят на руке и не спадают. Что касается шнуровочной фиксации, то она более сложна в использовании. Кроме того, нужно понимать, что ребенку не всегда кто-то сможет помочь зашнуровать его инвентарь.


Выбор защиты в зависимости от возраста

Бокс – очень популярное единоборство, и им занимаются люди разного возраста. Для каждой возрастной категории размер перчаток будет отличаться, поэтому, чтобы подобрать оптимальный вариант, следует руководствоваться следующими показателями:


Вес перчаток в унцияхДля кого подойдет
6Детям в возрасте от 7 до 10 лет
8Детям от 11 до 13 лет, женщинам с легким весом
10Боксерам подросткового возраста, женщинам среднего телосложения, мужчинам легкого веса
12–18Мужчинам среднего и тяжелого веса

Как выбрать защиту для рук в боксе по размерам

Кроме размера в унциях, многие производители маркируют свои товары привычными буквенными размерами, которые зависят от объема руки в районе кисти. Но надо отметить, что это всё весьма условно, так как обмоткой бинтами кисти можно подкорректировать посадку перчаток на руку.


Обхват кисти (см/дюймы)Размер модели
18/7XS
20/8S
23/9M
25/10L
28/11XL
31/12XXL

Для определения своего размера начинающим спортсменам нужно измерить обхват кисти в районе костяшек – обернуть руку в указанном месте мерной лентой и снять показания. Большой палец в замерах не участвует, в противном случае результат будет искажен. Полученные данные необходимо сопоставить с показаниями таблицы.


Какие перчатки нужны в работе на снарядах и для спаррингов

Тренировочные перчатки необходимы в спарринге для совершенствования техники ударов. Считается, что наибольшую безопасность для того, кто наносит удар и для того, кто его принимает, обеспечат перчатки весом 12–16 унций.

Для спаррингов применяют тренировочные модели, имеющие дополнительную мягкую набивку на их ударной части. Они смогут защитить спарринг-партнера от травм. Чтобы подобрать нужный вариант, нужно руководствоваться собственным весом: если масса тела 60–75 кг, оптимальным будет выбор экипировки в 12-14 унций, а когда вес превышает 75 кг, то следует приобретать 14-16 унций.

Снарядные перчатки, как следует из их названия, предназначены для отработки ударов не на реальном противнике, а на спортивных снарядах – чаще всего грушах и макиварах. Они легче обычных аналогов и имеют плотную набивку, поэтому в результате ударов не повреждаются суставы и фаланги.

Комфортность рукам создадут вентиляционные отверстия в области ладони и впитывающая пот внутренняя прокладка.


Рекомендации по уходу

Любой элемент спортивной формы боксера, если не уделять ему должного внимания, рано или поздно напомнит о себе с неприятной стороны. Так, в частности, перчатки со временем могут стать источником неприятного запаха, и в них появятся бактерии, что чревато не только их порчей, но и проблемами для кожи. Поэтому каждому новичку, начавшему регулярные занятия в боксерской секции, необходимо знать основные правила ухода за своим спортивным инвентарем.

В сумке, где недостаточно воздуха, перчатки по возможности следует держать как можно меньше. Их нужно регулярно протирать изнутри, избавляясь от излишков влаги, для чего можно использовать обычное полотенце. Что касается стирки, то для данной экипировки она не рекомендуется, так как при этом вероятно смещение наполнителя. А неприятные запахи легко устраняются с помощью соды или эфирных масел. Чаще достаточно перчатки просто проветривать.


Материал

Решая вопрос, как выбрать перчатки для бокса, необходимо принимать во внимание и материал их изготовления. Сейчас есть некоторые виды искусственной кожи, которые не уступают в долговечности натуральной. Они могут быть и визуально неотличимы , и по качеству. Правда и стоить они будут как кожаные. Поэтому на первых порах многие предпочитают приобретать экономичные аналоги из искусственной кожи. Кроме того, достаточно распространена экипировка из полиуретана, более дешевая, чем кожа и не уступающая ей по главным характеристикам.

Топовый бренд Hayabusa делает перчатки из высококачественной искусственной кожи, неотличимой от натуральной. Эта экипировка считается элитной.

Набивка боксерской защиты для рук в настоящее время производится из вспененных полимеров, и делится на два основных типа: формованная и многослойная. Первый вариант станет наиболее удобным на начальных стадиях занятий и рекомендован для нанесения легких ударов. Второй тип подойдет для спортсменов, имеющих достаточный опыт и хорошо поставленный удар. Но в этом случае необходимо оптимально рассчитать количество слоев, чтобы обеспечить гибкость перчаток и возможность нормально дожать кулак.


Бокс – это увлекательное и захватывающее единоборство. Он приносит чувство радости в случае побед и огорчает при поражениях. Чтобы от занятий этим видом спорта было больше положительных эмоций, в первую очередь необходимо совершенствование мастерства. А это достигается, в том числе, и в результате правильно подобранного инвентаря, одной из главных составляющих которого являются боксерские перчатки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Девушка в боксерских перчатках

, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения девушка в боксерских перчатках

и Роялти-Фри Изображения девушка в боксерских перчатках | Depositphotos® Женщина-боксер и ребенок-супергерой. Концепция силы девушкиПозвучный боксер в красных боксерских перчатках тренируется под каплями воды на черномМаленькая девочка-боксерМолодая игривая женщинаСпортивная женщинаСмешной знак женщинаУпражнения в паре с кулакамиМолодая сексуальная девушка в боксерских перчатках, на фоне стены из красного кирпича. Внимательный размер плюс тренировка девушки в боксерских перчатках на розовом Тренировки боксерских перчаток под каплями воды на черном красного кирпича.Молодая сексуальная девушка в боксерских перчатках, боксерская груша, на фоне стены из красного кирпича. Молодая сексуальная девушка в боксерских перчатках, боксерская груша, на фоне стены из красного кирпича. Фоновая стена из красного кирпича. боксЧастичный вид двух боксеров в боксерских перчатках, трогающих руки на черном. Обрезанное изображение женщины-боксера, стоящей с боксерскими перчатками, изолированными на красном. в боксерских перчатках, тренирующихся вместе в тренажерном зале. Заголовок веб-сайта размером плюс девушка, скрывающая лицо в боксерских перчатках, глядя в камеру на розовом. Пара в боксерских перчатках. Женщина-боксер. Брюнетка, боксер.Девочки сильные с боксерскими перчатками, позирует на белом фоне. Она готова защищаться. Спортивное воспитание девочек. Феминистское движение. Концепция самообороны Красивая стильная девушка в джинсовой одежде с боксерскими перчатками, изолирована на сером Стильная девушка в джинсовой одежде позирует с боксерскими перчатками, изолирована на сером Молодая женщина-боксерСтильная девушка в джинсовой одежде и солнцезащитных очках позирует с боксерскими перчатками, изолированными на сером. 2021

Почему многие производители боксерских перчаток думают, что можно налепить несколько цветов, сделать перчатку розовой и подумать, что боксерши и мастера тайского бокса просто скупят их?

Женщинам нужно больше, чем просто красивая.На самом деле, некоторые из нас НЕНАВИДЯТ розовый!

Лучшие боксерские перчатки для женщин - это те, которые хорошо сидят, защищают руки, служат дольше нескольких месяцев и не стоят ни руки, ни ноги.

Это так сложно ??

НЕТ, это не так!

На самом деле, у меня есть список из 15 САМЫХ ЛУЧШИХ , за реальные деньги, САМЫХ лучших боксерских перчаток для женщин.

Без ворса. Я обещаю.

Я сам выбрал каждую и внимательно их просматриваю. Хотите увидеть, что я придумал?

Давайте посмотрим.

Топ 15 лучших женских боксерских перчаток 2021

Общество Девять основных тренировочных перчаток

Стиль: Новичок, тяжелая сумка

Обзор: Эти тренировочные перчатки Society Nine Essential идеально подходят для женщин, только начинающих заниматься боксом. Тайский бокс или кикбоксинг.

Эти перчатки специально созданы для того, чтобы соответствовать маленькому и более округленному кулаку женской руки.

Эта конкретная тренировочная перчатка является перчаткой бюджетного уровня, предназначенной для работы с тяжелой сумкой, она имеет хорошую поддержку запястья, но рекомендуется всегда носить ручные бинты под перчатками.

Плюсы
  • Простое / легкое снятие застежки на липучке.
  • Достаточно места для бинтов.
  • Гибкая синтетическая кожа легко ломается.
Минусы
  • НЕ подходят только для спаррингов, работы с тяжелой сумкой и рукавицами.
Takeaway

Лучшие женские боксерские перчатки для начинающих для работы с тяжелыми мешками и рукавицами.

Женские тренировочные перчатки Machina Carbonado

Стиль: Heavy Bag Gloves

Обзор: Machina Carbonados очень популярны как среди профессиональных, так и среди женщин-боксеров. У них более тонкое запястье и полость для кулака, чем у обычных унисекс-перчаток, они сделаны из натуральной кожи, которая движется вместе с вашей рукой, а также очень прочна.

Формованная набивка из пеноматериала является плотной и защитной, а внутренняя подкладка является водонепроницаемой, чтобы отвести запах и сохранить целостность перчатки.

Плюсы
  • Более тонкое запястье и полость для кулака, предназначенная для женского кулака.
  • Гибкая, но плотная и долговечная набивка.
  • Застежка-липучка на запястье.
Минусы
  • Со временем растягиваются.
Takeaway

Тщательно защитные, но обтекаемые и эффективные перчатки для тяжелых сумок для женщин, которым не нужны пышные перчатки.

Женские перчатки IMF Tech Sparring Gloves у ринга

Стиль: Sparring Gloves

Обзор: Эти перчатки защитят вас и вашего партнера во время спаррингов.

Они хорошо пропускают воздух благодаря сетчатой ​​вставке в области ладони и запястий.Они очень обтекаемые и совсем не габаритные.

Вам понравится дополнительная поддержка запястья за счет застежки на липучке и облегающего кулака.

Плюсы
  • Идеально подходят для маленьких рук и запястий или для маленьких боксеров.
  • Хорошо вентилируется.
  • Хорошая поддержка запястья с ремешком шириной 4 дюйма.
Против
Takeaway

Поддерживающая, хорошо вентилируемая и привлекательная перчатка для спаррингов для небольших рук.

Боксерские перчатки Society Nine Bia

Стиль: Спарринг и тяжелый мешок

Обзор: Эти супер универсальные боксерские перчатки Society Nine Bia помогут вам решить вопрос, будь то спарринг или работа с мешком и перчаткой в ​​вашей повестке дня.

Они тонкие и эффективные, не ощущаются подушками на руке, но при этом обеспечивают надежную защиту. Они предназначены для женщин-боксеров, практиков тайского бокса и всех мастеров единоборств.

Не сомневайтесь, подберите пару, вы не останетесь без внимания.

Плюсы
  • Отлично подходит как для спарринга, так и для тяжелой сумки.
  • Хорошо вентилируемая сетчатая ладонь.
  • Простая застежка на запястье.
  • Плотное неглубокое прилегание - не плавится.
Минусы
  • Могут быть тугими, нужно время, чтобы обкататься.
Takeaway

Абсолютно лучшие женские боксерские перчатки 2021 года благодаря универсальности и удобству.

Cleto Reyes Professional Fight Gloves

Style: Official Fight Gloves

Обзор: Ищете пару перчаток для официального боя на ринге? Не смотрите дальше.

Эти официальные боксерские перчатки Cleto Reyes Girl разработаны в соответствии со спецификациями с использованием пены Safetec, которая долговечна и имеет высокую плотность, но при этом не является громоздкой и громоздкой.

Они сделаны из натуральной воловьей кожи и, как и большинство боевых перчаток, имеют шнурки.

Плюсы
  • Сделано из высококачественной воловьей кожи, в отличие от других Cletos, которые представляют собой козью кожу.
  • Официальные боевые перчатки.
  • Тонкий профиль - небольшой или громоздкий.
Минусы
  • Доступны только в розовом цвете, что нравится далеко не всем дамам.
Takeaway

Лучшие дневные перчатки для боевых искусств, разработанные для женских рук и запястий.

Fighting Sports S2 Gel Power Sparring Gloves

Стиль: Sparring Gloves

Обзор: Fighting sports производит качественные перчатки для спарринга как для мужчин, так и для женщин. Хотя технически эти перчатки унисекс, они маленькие и будут отличным выбором для женщин со средними руками и запястьями.

Сначала они могут показаться немного уютными, особенно если вы носите бинты, а они должны быть такими!

Но они немного расшатываются по мере надевания.

Плюсы
  • Хорошие плотные, надежные и поддерживающие запястья.
  • Хорошая набивка с гелевой набивкой трех плотностей.
  • Подходит как перчатка - буквально, плотно и облегает фигуру, не слишком большого размера.
Минусы
  • Перчатки превышают заявленный вес.
Takeaway

Превосходная гелевая набивка, удобно расположенная и удобная. Попробуйте эти перчатки, если вам больно.

Adidas Женские перчатки для сумок Speed ​​100

Стиль: Перчатки для тяжелых сумок

Обзор: Эти перчатки для сумок Adidas долговечны благодаря полиуретановому покрытию, которое выдерживает удары без износа, и цельной формованной пене, которая не сжимается и не ломается преждевременно.

Технология Climacool в сочетании с полностью сетчатой ​​ладонной панелью означает, что ваши руки будут оставаться прохладными, когда вы вычищаете сопли из тяжелой сумки или рукавиц.

Эти перчатки предназначены для женщин с более тонкими запястьями и маленькими кулаками.

Плюсы
  • Сетчатая панель Climacool по всей длине для хорошей вентиляции.
  • Облегающий крой, разработан для женщин-боксеров.
  • Долговечная синтетическая кожа из полиуретана.
  • Доступен в оранжевом и розовом.
  • Плотная сумка и перчатка для рукавиц по доступной цене.
Минусы
Takeaway

Это отличное, невысокое и долгосрочное вложение для женщин, которые планируют работать с сумками.

Lonsdale London Club Sparring Boxing Gloves

Стиль: Sparring Gloves

Обзор: Перчатки Lonsdale популярны среди профессиональных боксеров.Эти перчатки для спарринга имеют достаточную набивку и достаточно мягкие, чтобы защитить вашего спарринг-партнера, и в то же время достаточно поддерживающие, чтобы защитить ваши кулаки.

Эти недорогие перчатки для спаррингов имеют привлекательный дизайн Lion и сделаны из синтетической кожи, которые прослужат вам во многих будущих спаррингах.

Плюсы
  • Застежка-липучка с резинкой для плотной и удобной посадки.
  • Синтетическая кожа.
  • Прикрепленный удар - защищает вас и вашего партнера.
  • Отличная цена.
Минусы
  • Не слишком много поддержки запястий - всегда надевайте запястья с перчатками.
Takeaway

Недорогая тренировочная перчатка для новичков или для спаррингов один или два раза в неделю.

Twins Special Boxing Gloves

Style: Heavy Bag and Sparring Gloves

Отзыв: Twins Special боксерские перчатки производятся в Таиланде, месте, известном высококачественным боксом, тайским боксом и экипировкой MMA.

Эти перчатки из воловьей кожи имеют меньший карман на кулаке, и если его объединить с регулируемыми ремешками на запястье, у вас получится отличная боксерская перчатка для женщин.

Плюсы
  • Сделано с осторожностью в Таиланде.
  • Прикрепленный большой палец предотвращает косяки и защищает глаза ваших спарринг-партнеров.
  • Изготовлен из воловьей кожи, служит годами.
Минусы
  • Сложно взломать, не так гибко, как другие.
Takeaway

Прочные, долговечные, качественные боксерские перчатки ручной работы.

Стиль: Heavy Bag Gloves

Обзор: боксерские перчатки Rival имеют меньший перчаточный карман и более короткое пространство для пальцев, поэтому, хотя они не предназначены для женщин, сами по себе они хорошо подходят для небольших рук.

Плотная посадка означает, что ваша рука не будет двигаться внутри, а гибкая конструкция из микрофибры означает, что в этих перчатках легко сжать приличный кулак.

Плюсы
  • Набивка из пенопласта на 2,5 см.
  • Сетчатые панели Airflow на руках.
  • Две застежки на запястье для очень надежной фиксации.
Против
Takeaway

Среди лучших женских боксерских перчаток для тяжелых мешков, потому что они хорошо сидят и не меняются.

Боксерские перчатки Fairtex из микрофибры

Стиль: Спарринговые перчатки

Обзор: Эти высококачественные перчатки из натуральной кожи от Fairtex - отличный выбор для женщин-боксеров, потому что карман на кулаке с маленькой стороны, а запястья - на запястье. можно сделать более узким, чем другие.

К ним прикреплен большой палец, чтобы защитить вас и вашего спарринг-партнера, а также внутреннюю планку для захвата, чтобы вы могли легко схватиться и сжать кулак.

Плюсы
  • Изготовлен из натуральной кожи.
  • Большой палец прикреплен.
  • Внутренняя рукоятка - легко сложить в кулак.
Минусы
  • Набивка немного тонкая в области суставов.
Takeaway

Отличная перчатка для кулаков малого и среднего размера.

Тренировочные перчатки Cleto Reyes Hook & Loop

Стиль: Sparring Gloves

Отзыв: Одна из моих любимых вещей в тренировочных перчатках Cleto Reyes - это мягкая кожа козьей кожи. Это кожа, поэтому она прочная и прослужит долго.

В то же время козья кожа мягкая, поэтому перерыв в сроках меньше, и нам, дамам, легко сжать и держать кулак внутри этих перчаток.

Плюсы
  • Пенопласт толщиной два дюйма - очень защищает.
  • Изготовлен из козьей кожи - прочный, долговечный и гибкий.
  • Застежки-липучки для поддержки запястий.
Takeaway

Одна из лучших женских боксерских перчаток для спарринга. Мягкий и прочный.

Дышащие боксерские перчатки Yokkao Matrix для тайского бокса

Стиль: Спарринг и тяжелая сумка

Обзор: Перчатки YOKKAO Matrix идеально подходят для спаррингов, а также могут использоваться для работы с мешком. Они мягкие и податливые, их легко сжать в кулак, и они не сломают лицо вашим спарринг-партнерам.

Они могут устроиться довольно уютно, поэтому они работают для многих женщин-боксеров и мастеров тайского бокса. У них есть масса забавных цветов на выбор, и это никогда не помешает, верно?

Плюсы
  • Крепкое, плотное поддерживающее запястье.
  • Мягкий и гибкий - небольшой период поломки, легко держать в кулаке.
  • Обрезка, эффективный профиль - НЕ подушки для перчаток.
  • Сделано вручную в Таиланде.
Против
Takeaway

Окружите себя Матричными, поддерживающими, облегающими и обтекаемыми боксерскими перчатками.

Стиль: Спарринг и тяжелая сумка

Обзор: Top Kings производятся в Таиланде и, как правило, имеют небольшие размеры, поэтому они подходят для женщин среднего роста и даже для миниатюрных дам.

Это одни из самых плотно прилегающих перчаток, поэтому, если вам нравится ощущение надежной формы, эти перчатки для вас.

Плюсы
  • Прикрепленный большой палец защищает вас и вашего партнера.
  • Узкий маленький карман для рук.
  • Сетчатая панель на ладони для хорошей вентиляции.
  • Сделано в Таиланде с осторожностью.
Минусы
  • Профиль этих перчаток большой, а кулачный карман маленький - это перчатки-подушки.
Takeaway

Перчатки Top King отлично подходят и для Queens, с плотной посадкой и узким запястьем, которые подходят и женщинам.

Боксерские перчатки Society Nine со шнуровкой

Стиль: Fight, Sparring and Heavy Bag

Отзыв: Это перчатка Society Nine для боевого дня. Они более мягкие, чем другие модели, оснащены шнуровкой, имеют большую толщину на запястьях для большей поддержки и сделаны из прочной кожи премиум-класса.

Самое лучшее в этих перчатках то, что они созданы для женщин. Они более контурные, узкие и неглубокие, чем перчатки унисекс.

Плюсы
  • Включает инструмент для шнуровки.
  • Больше места в кулачном кармане, чем в остальном обществе девять перчаток.
  • Мягкая подкладка для защиты вас и вашего противника.
Против
Takeaway

Идеально подходит, превосходная защита и поддерживающее запястье. О чем вы еще хотите попросить?

Супер-краткое руководство по женским боксерским перчаткам

Какие факторы следует учитывать перед покупкой?

У женщин меньшие кулаки, более тонкие суставы и более тонкие и уязвимые запястья.Размер перчатки, размер кулачного кармана и насколько плотно вы можете натянуть запястье, и все важные факторы.

Такие бренды, как Machina и Society Nine, производят перчатки, которые соответствуют форме женского кулака.

Также помните о цели…

  • Перчатки для тяжелых мешков - Перчатки для тяжелых мешков предназначены для перчаток и тяжелых сумок. Он имеет плотный поролон, который не уплотняется и защищает ваши руки. Не всегда следует использовать тяжелые перчатки для спаррингов.
  • Перчатки для спарринга - Если вы проводите спарринг, вам нужна перчатка, которая защитит вашего партнера.Он должен быть достаточно мягким, чтобы не повредить его лицо, с прикрепленным большим пальцем, чтобы вы не высовывали глаз партнеру и не задевали большой палец, и иметь достаточную подкладку на суставе, чтобы вы не причинили вред партнеру.

Часто задаваемые вопросы о женских боксерских перчатках

Одинаковы ли мужские и женские боксерские перчатки? Женские боксерские перчатки против мужских?

У женщин руки меньше

У большинства женщин в среднем руки и запястья меньше, чем у мужчин. Из-за этого унисекс и мужские перчатки проблематичны.

У женщин более округлые кулаки

Мужские руки более квадратные, а женские кулаки более округлые. Между мужской и женской рукой есть явные различия.

Вам нужна перчатка, форма которой соответствует вашей руке, чтобы вы не парили в ней. Перчатка, которая соответствует контуру вашей руки, защитит лучше, чем перчатка, внутри которой ваша рука двигается.

У женщин руки короче

Мужские руки тоже часто длиннее, поэтому женские пальцы в мужских перчатках могут не доходить до них.

Женщинам нужны более мелкие перчатки. Такие бренды, как Top King и Fairtex, как правило, более мелкие и делают правильный выбор.

Если вы женщина, ищите перчатки, предназначенные для женщин, например, от Society Nine или Machina, или выбирайте бренд, известный своей малочисленностью, например Fairtex, Twins, YOKKAO или Top King.

Должен ли я заматывать руки под боксерскими перчатками?

Да, это обязательно.

Руки должны быть под перчаткой.Так делают все боксеры и артисты тайского бокса. Если вы этого не сделаете, вы повредите суставы, суставы и запястья.

У женщин более тонкие запястья и суставы, что делает это еще более важным.

Какие бренды боксерских перчаток самые лучшие?

Общество Девять, Машина, Кольцо в Кейдж, Главный Король, Фэйртекс, Близнецы, Победа, Титул, ЙОККАО, Клето Рейес, Соперник, Лонсдейл и файтинг.

После того, как вы закончите выбирать перчатки, возможно, вы захотите купить другое боксерское снаряжение.

Могу я предложить наш путеводитель по лучшим тяжелым сумкам? Или вы можете поработать над своей скоростной игрой с одними из лучших сумок на скорость.

А если вы хотите превратить какой-нибудь уголок своего дома в личное убежище для бокса, у нас есть путеводитель по домашнему тренажерному залу для бокса, доступный для вашего чтения.

Вот и все!

С 15 лучшими боксерскими перчатками для женщин, выложенными прямо здесь для вас, у вас больше нет оправданий, чтобы носить мужские перчатки, леди!

Понравились эти отзывы?

Вперед и подпишитесь. Просто дайте нам свой адрес электронной почты, и мы сообщим вам, когда появятся новые отзывы.

Занятая жена и мать четверых детей. Кэти - писатель-фрилансер и часто пишет в Garage Gym Power. Что делает ее заслуживающей доверия, так это тот факт, что она с нуля создала собственный домашний спортзал, и она настоящий волшебник тайм-менеджмента! Она ревностно следит за своим временем в тренажерном зале и скорее пропустит встречу PTA или ужин на вынос, чем тренировку!

Последние сообщения от Кэти Лин (посмотреть все)
ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Без спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

Легенда фигурного катания Евгений Плющенко принял бой с хореографом Этери Тутберидзе - RT Sport News

Легенда российского фигурного катания Евгений Плющенко вышел на бой в ответ на предложение хореографа Алексея Железнякова, настаивая на том, что он готов к бою, который Федерация бокса России, похоже, готова устроить.

Напряжение между известными российскими школами фигурного катания вновь обострилось после того, как Железняков, хореограф соперника тренера Тутберидзе, вызвал двукратного олимпийского чемпиона на драку и сказал, что Плющенко отклонит его предложение.

« А что, если я вызову господина Плуенко на дуэль? У нас будет бой ММА на ринге », - написал Железняков.

« Давай, Женя, не пугайся. Хотя, думаю, ты найдешь трусливую причину избежать этой драки. Единственное, что у меня есть, - это заткнуть тебе рот, ».

Знаменитый тренер, ставший тренером фигуриста, быстро ответил, с радостью приняв бой. Однако он предположил, что хореограф был пьян, вызывая его.

« Я думаю, что он выпил слишком много алкоголя, прежде чем потерять рассудок, », - сказал бывший фигурист.

« Если он хочет официального боя, я с радостью приму его. Если он хочет бой ММА, давайте устроим его. В боксерских перчатках или без, я готов.

«Мы можем найти ринг, без проблем. Хотя я даже не знаю, как выглядит этот парень, но я приму бой. «Все подобные конфликты должны разрешаться на боксерском ринге в соответствующей экипировке», - отметил заместитель генерального секретаря организации Кирилл Щекутев.

«Мы готовы организовать этот бой на ринге с профессиональными судьями, перчатками и защитой.

« В спорте можно разрешить любые конфликты: это хороший пример для подрастающего поколения. Бокс - спорт джентльменов ».

Сетевой спор между двумя ведущими сборными по фигурному катанию разгорелся прошлой весной после того, как две звезды Тутберидзе, Александра Трусова и Алена Косторная, ушли из школы, чтобы тренироваться в Академии Плющенко. Эксперт Татьяна Тарасова посоветовала Плющенко сосредоточиться на тренировках молодых звезд, а не на предполагаемом бое.

« Видимо Плющенко оскорбил Железнякова, и он решил драться », - сказала Тарасова.

«Но его согласие на бой - не более чем пиар. Хотел бы я говорить о его фигуристах и ​​его тренерских достижениях, а не о боях ».

Лучшие боксерские перчатки для девочек - Отличные предложения на боксерские перчатки для девочек от мировых продавцов боксерских перчаток для девочек

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для девочек боксерских перчаток.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эти лучшие боксерские перчатки для девочек вскоре станут одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили боксерские перчатки для девочек на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в боксерских перчатках для девочек и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести боксерские перчатки для девочек по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

уроков танцев для бокса

ФОТО: это мой брат Брайан Нгуен, чемпион по танго.

Мой брат годами пытался заставить меня танцевать. Я отказался сначала, подумав: «Какого черта имеет отношение танец к драке?» Он был любовником , я был бойцом .Могли ли танец и бокс еще отличаться? Оказывается, я ошибался. Помимо баланса и работы ног бойцы могут многому научиться на уроках танцев.

Танец научил меня быть мужчиной

Когда я впервые научился танцевать, я делал все, что говорили мне инструкторы. «Положи руки сюда, ступни туда, повернись корпусом сюда». И т. Д. И т. Д., И хотя я прекрасно выполнял все их инструкции, мне все еще не хватало какого-то волшебного ингредиента. Мой танец казался чрезмерно аналитическим и неловким.Я был больше напуган, чем взволнован танцевать с красивой девушкой.

Наконец ко мне подошел брат и сказал:

«Джонни, как ты собираешься танцевать мужскую партию, если ты даже не мужчина?»

Я был ошеломлен. Его слова ударили сильнее, чем любой удар, который я когда-либо чувствовал.

Он объяснил: «Вам нужно научиться стоять и ходить как мужчина, прежде чем вы сможете танцевать как мужчина».

Я думал, что всю свою жизнь живу по-мужски: спортом, поднятием тяжестей, драками, компьютерами, ремонтом машин.Мои друзья обращались ко мне за мужским советом, некоторые из них шутили: «Джонни - бог среди людей». И все же я здесь ... мой собственный брат сказал мне, что я недостаточно мужчина.

… .и он был прав.

Я мог быть достаточно мужчиной, чтобы избить всех на ринге, но, очевидно, я был недостаточно мужчиной, чтобы танцевать с девушкой. Я чувствовал себя жалким. По 2 часа в день в течение целой недели Брайан учил меня стоять и ходить, как мужчина. Мой брат внес десятки изменений в мою осанку и то, как я двигалась, даже то, как я смотрел на людей.Я должен признать, что сначала это показалось глупым. Это был не просто урок того, как стоять прямо или уверенно выглядеть. Он пытался изменить мой взгляд на мир. Постепенно мой мир изменился и к лучшему.

Я начал замечать, как другие бойцы стояли на ринге и как они тренировались. Разница была кристально очевидной: «мужчину» можно было отличить от «мальчика» еще до того, как он вышел на ринг. То, как они подошли к тренировкам, как они ходили и разговаривали. Мальчики тренировались, чтобы показать себя, мужчины готовились к чемпионатам.Конечно, когда подошло время спаррингов, мальчики дрались как мальчики.

Мальчики сражались со своей гордостью и эгоизмом, без уважения к интеллекту или уважения к своим противникам. Когда их превосходная физическая мощь и упорство устояли, они фантастически выиграли. Но когда они проиграли, они сгорели. Не просто потеря, а полное унижение и смущение. Каждый раз, когда мальчик проигрывает, он превращается в ничто. Когда мужчина проигрывает, он чувствует боль, но в конце концов прощает себя, встает и исправляется.

Я вспомнил старую поговорку: «Никогда не посылайте мальчика выполнять мужскую работу». Вы можете себе представить, если бы деревня послала мальчика с его эгоизмом и гордостью на охоту на льва? Мальчика съедят заживо. Другие мальчики могли даже восхвалять его усилия, говоря, как это было храбро - умереть в битве со львом.

Я до сих пор задаюсь вопросом, учит ли бокс стать мужчиной или вы должны стать мужчиной, прежде чем сможете боксировать. День, когда вы это поймете, станет днем, когда вы наконец начнете изучать сладкую науку.В своем стремлении стать мужчиной через танец я усвоил 3 важных принципа: баланс, совершенство и самовыражение.

3 урока танцев

ВЕСЫ

Самое очевидное, чему можно научиться у танца, - это равновесию. Мой опыт танцев не был исключением. Я узнал так много принципов баланса, что мог бы заполнить книгу. Фактически, я намерен поделиться некоторыми тренировками и распорядками, используемыми лучшими танцорами мира, потому что упражнения на равновесие в драках значительно уступают тому, что делают танцоры.

Почему в танцах так важен баланс? Баланс - это отношение вашего тела к земле, которое управляет способностью вашего тела двигаться по земле. Баланс дает вам возможность перемещать тело со скоростью, силой и точностью. Все это вам нужно в танце, потому что вы двигаете не только собой, но и своим партнером. Каждый раз, когда боксер спрашивает меня, как улучшить свою скорость и силу, я слышу: «Как мне улучшить баланс?» А теперь представьте, насколько лучше боксер может сражаться с превосходным балансом.

Несколько принципов баланса для начала:

  • баланс - это действие, а не позиция
  • для баланса задействуйте мышцы баланса
  • , чтобы улучшить равновесие, вы должны сначала повысить осознание равновесия, затем развить мышцы баланса, а затем изучить правильные техники равновесия.

СОВЕРШЕНСТВО

Я никогда не понимал значения совершенства, пока не попробовал танцевать. Когда я впервые научился драться, «совершенство» означало просто быть достаточно хорошим.Другими словами, идеальный джеб был достаточно хорош, чтобы я мог перейти на правую руку. Идеальной правой руки было достаточно, чтобы я мог перейти к левому хуку. Идеальным промахом был тот, который убрал меня с пути удара противника. Все, чего едва хватало, я бы назвал «идеальным».

Я даже не стал владельцем своего джеба. Я гордился своим джебом только потому, что он был лучше всех остальных, а не потому, что он был моим. Я никогда не относился к нему так, как будто это МОЙ ДЖАБ! Видите ли, как только вы поймете, что что-то ваше, вы найдете способы это усовершенствовать.Вы всегда будете хотеть лучшего для себя. Всем нужен дом побольше, более быстрая машина, лучшее тело. В этом и заключается смысл совершенства - всегда стремиться к лучшему. Танцор будет практиковать одно и то же движение тысячу раз и все равно будет пытаться улучшить его, потому что это ЕГО (или ее) движение. Я полагаю, что все боксеры могут извлечь достойный урок, применив тот же подход к своей технике.

В следующий раз, когда вы сделаете левый хук, напомните себе, что это не левый хук Джо Фрейзера.Это ВАШ ЛЕВЫЙ КРЮЧОК. ВАШ! Так что сделайте это чертовски лучшим левым хуком. Практикуйте это вечно.

САМОВЫРАЖЕНИЕ

Я всегда знал, что танец - это форма самовыражения. Танцы были для тебя искусством выразить себя миру. Мне потребовалось время, чтобы понять, что бокс - это одно и то же. Бокс также был искусством, формой самовыражения, но выражался в наступательных / оборонительных приемах. Вместо того чтобы выражать себя музыкой и звуками, мы реагировали на движения и ритм наших противников.Каждый бой был уникальным танцем, который больше никогда не будет повторяться.

Вы НИКОГДА не станете великим художником боксером
, пока не научитесь выражать себя.

Подлинность, уникальность, индивидуальность были ключами к самовыражению. Когда дело доходит до искусства, просто смешно копировать других. Можете ли вы представить, что поете ту же песню, что и кто-то другой? Пишете одно и то же стихотворение? Или нарисовать точную копию Моны Лизы? Бокс, как искусство, ничем не отличается.

Я не вижу ничего плохого в том, чтобы вдохновляться великими чемпионами и пытаться учиться на их ходах. Новые боксеры всегда должны учиться, копируя более опытных бойцов, важно не быть точным клоном кого-то другого (например, Майка Тайсона). Учитесь у великих бойцов, но всегда с конечной целью - научиться быть собой. Представляете, как было бы печально, если бы вы умерли, а ваша википедия сказала бы, что вы сражались ИМЕННО, как еще один великий чемпион?

Бокс - это искусство! Это твой шанс быть собой.Это не тест по математике, где есть только один ответ, и каждый пытается найти правильный ответ (или правильную технику). Не существует правильной техники или лучшей техники. Это искусство, вы должны показать миру, насколько вы прекрасны и уникальны, чтобы внести свой вклад в красоту этого спорта. Вы должны перед собой показать миру и себе свои величайшие человеческие способности перед смертью. Я считаю, что это единственная художественная способность, которая отличает нас от всех других живых существ на Земле.Чтобы жить, боксировать, сражаться… вы должны быть художником. И для этого вы должны быть верны себе.

Стать танцором, стать мужчиной

Через неделю после того, как меня научили ходить, меня наконец научили танцевать с женщиной. В тот славный момент я наконец осознал себя мужчиной. Стать мужчиной - это не то, что случается только тогда, когда тебе исполняется 21 год, или ты выпиваешь первый стаканчик, или забираешь девушку домой. Стать мужчиной - это отношение, которое меняет то, как вы думаете, как вы двигаетесь, и как вы живете.Быть мужчиной меняет то, как вы сражаетесь. Если вы собираетесь что-то делать, делайте это как мужчина ... со смыслом, умом и уважением.

Брайан Нгуен, мой брат - мужчина из всех мужчин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top