Житель Владимирской области «набил» на своей руке тату с личным QR-кодом
Дизайнер Александр Богоев, переехавший во Владимир из Молдавии, сделал татуировку с изображением QR-кода на своей руке. Можно подумать, что таким радикальным способом молодой человек решил раз и навсегда зафиксировать статус вакцинированного от ковида. Но всё оказалось намного интереснее…
Выяснилось, что QR-код, “набитый” на руке Александра, разработан им персонально. Привязать к нему можно любую ссылку, начиная от сертификата о вакцинации и заканчивая смешным мемом из интернета.
Фото из личного архива Александра Богоева.“Я могу использовать татуировку максимально широко, меняя на ней ссылки в любой момент, — рассказал дизайнер. — Например, я иду с клиентом обсуждать проект и могу показать ему свои работы, просто протянув руку. Или я могу познакомиться с кем угодно где угодно, просто показав QR-код, привязанный к моему аккаунту в Instagram. Также у меня есть идея как-нибудь прикрепить к коду билет на концерт, чтобы пройти по татуировке.
Думаю, это очень оригинально, а я бы хотел всегда удивлять людей”.
Думаю, это очень оригинально, а я бы хотел всегда удивлять людей”. Такая необычная идея для татуировки пришла в голову Александру ещё в 2019 году, но тогда у него не было опыта, чтобы реализовать задумку. Как признался дизайнер, ему было важно, чтобы рисунок был не просто красивым, но и функциональным, и мог приносить какую-то пользу. А вот QR-коды о вакцинации, с которыми у некоторых теперь ассоциируется тату, заставили молодого человека сомневаться, стоит ли “набивать” свой код?
“Сейчас у людей с QR-кодами связаны не самые позитивные ассоциации. И поэтому мне ещё сложнее было решиться сделать такое тату. Несколько человек уже спрашивали у меня, а не набил ли я QR-код о вакцинации. Пришлось объяснять, что это два совершенно разных кода. Но я всегда могу прикрепить к своему ссылку на сертификат с прививкой”.
Дизайнер планирует активно использовать QR-код для работы и продвижения.
Например, в будущем молодой человек может буквально стать ходячей рекламой, прикрепляя к татуировке ссылки на услуги своих коллег из сферы диджитал. Родственники и близкие друзья уверены, что именно такой оригинальный подход лучше всего характеризует Александра.
Вместе с QR-кодом дизайнер “набил” себе ещё одну татуировку, но уже обычную. Фото из личного архива Александра Богоева.“Родственники и друзья отреагировали максимально положительно. В семье, правда, сначала удивились, но когда я рассказал идею, все сказали, что это в моём стиле. Это, наверное, единственная татуировка, которая мне подходит. Что-то необычное, что-то странное, но в то же время уникальное. А многие друзья даже сами мотивировали меня сделать такое тату, потому что сам я долго сомневался. Это же моё первое тату”.
“А что ты будешь делать с ней в старости?” – не смогли не задать мы банальный вопрос. Но вовсе не из-за того, что бабушкам и дедушкам не положено иметь татуировки.
Интерес у нас скорее практический. С учётом того, как быстро развивается цифровой мир, рано или поздно QR-коды перестанут быть передовой технологией, и ими просто не будут пользоваться. Так, например, произошло с dvd-дисками или дискетами.
“Не думаю, что моя татуировка доживёт до этого времени. Я был готов к тому, что лет через 5 она уже не будет считываться телефоном из-за того, что потеряет чёткий контур. Поэтому уже сейчас я продумываю, как в будущем сделаю из кода просто памятное тату. Уже через пол года я планирую ”набить” рядом с QR-кодом другие татуировки, с помощью которых реализую ещё много своих футуристических идей”, — поделился планами Александр.
25 популярных идиом об одежде
Проверьте свой английский и получите рекомендации по обучению
Проверить бесплатно
Идиоматические выражения об одежде: вы точно знаете все 25? Проверьте себя прямо сейчас!
Тест на уровень английского
Узнайте свой уровень, получите рекомендации по обучению и промокод на уроки английского в подарок
Идиоматические выражения – это устойчивые словосочетания с фигуральным значением.
Иными словами, их не следует воспринимать буквально, так как они обладают особым, скрытым смыслом: вот почему идиомы часто вызывают затруднения у людей, изучающих английский как иностранный.
Перед вами – 25 общеизвестных английских идиом об одежде, которые без сомнения будут вам полезны.
№1: Wolf in sheep’s clothing – волк в овечьей шкуре
«Волком в овечьей шкуре» называют коварного и жестокого человека, притворяющегося безобидным:
Aunt Agatha is a wolf in sheep’s clothing. Inside her home, she verbally abuses her household members. Outside her home, she is nice and caring. | Тетя Агата – настоящий волк в овечьей шкуре. Находясь дома, она оскорбляет своих домочадцев, а за его пределами становится милой и заботливой. |
Демо-урок бесплатно и без регистрации!
Пройди урок, узнай о школе и получи промокод на занятия английским языком
№2.
With hat in hand – смиренноИдиома with hat in hand или cap in hand («со шляпой в руке») переводится «смиренно, покорно, униженно»:
With hat in hand, the youth asked the girl’s parents for her hand in marriage. | Юноша смиренно просил руки девушки у её родителей. |
№3. Wear the pants in one’s family – быть главой семьи
Говорят, что женщина «носит штаны в семье», если она является главным добытчиком (breadwinner) и хозяйкой в доме. А еще так говорят о женщине с мужским характером.
The wife clearly wears the pants in her family. She earns much more than her husband and tells him what to do all the time. | Жена явно верховодит в доме. |
№4. Wear one’s heart on one’s sleeve – не скрывать своих чувств
«Носить сердце на рукаве» означает открыто выражать свои чувства. Фразеологизм восходит к тем временам, когда рыцарь перед турниром прикреплял на рукав эмблему или шарф цветов герба дамы своего сердца (первое письменное упоминание этого выражения встречается в трагедии Шекспира «Отелло», акт 1, сцена 1).
He wore his heart on his sleeves and told everyone he was madly in love with her. | Он не скрывал своих чувств и рассказывал всем вокруг, что влюблен в нее без памяти. |
№5. Tighten one’s belt – потуже затянуть ремешок
Выражение, как и на русском языке, означает потерю финансового благополучия, скромную жизнь на грани бедности.
Charles tightened his belt and lived below his means so he can keep money aside. | Чарльз потуже затянул ремешок и жил экономно, чтобы быть в состоянии откладывать деньги. |
№6. Roll up one’s sleeves – закатать рукава
Как и ее русский эквивалент, идиома означает, что человек подготовился к важной или трудной работе.
Sarah rolled up her sleeves and began to work on her new project. | Сара закатала рукава и взялась за работу над новым проектом. |
№7. Put on one’s thinking cap – предаться размышлениям, «пораскинуть мозгами»
Выражение означает тщательно обдумывать, анализировать ситуацию (буквальный перевод – «надеть шапку для размышлений»).
When Jim had a problem, he would put on his thinking cap so he can come up with a clever solution. | Когда Джим сталкивался с проблемой, он тщательно обдумывал ситуацию, чтобы найти разумное решение. |
№8. Eat one’s hat – съесть свою шляпу
Сделать что-либо экстравагантное, если задуманное не исполнится.
I do not think that our team will win the game – if we do I will eat my hat. | Не думаю, что наша команда выиграет игру – если мы выиграем, я съем свою шляпу. |
№9. Out of pocket – карманные расходы
Выражение означает мелкие карманные расходы:
The expeditor tries to keep his out of pocket low during business trips. | Экспедитор старается сократить свои карманные расходы во время командировок. |
Кроме этого, идиома может обозначать также безденежье и (удивительно!) недоступность абонента в мобильной сети:
Do not try to reach him; he is out of pocket now. | Не пытайтесь ему дозвониться, он вне зоны досягаемости. |
№10. On a shoestring или Get along on a shoestring – жить на грани бедности
Оба выражения означают жить на скудные средства, иметь ограниченный бюджет (дословный перевод: «жить на шнурке»).
Sue is living below her means; she just gets along on a shoestring. | Сью еле-еле сводит концы с концами, она живет на грани бедности. |
№11. Old hat – нечто устаревшее
Выражением «старая шляпа» обозначают нечто устаревшее, вышедшее из моды.
That’s old hat! | Это старо как мир! |
№12. Line one’s own pockets – набивать свой карман
Идиома означает нечестное обогащение за чужой счет (глагол to line означает «подбивать, делать подкладку»).
The politician lined his own pockets with bribery from people who want to win big-ticket government projects. | Политик набивал собственный карман взятками от тех, кто хотел получать заказы на крупные правительственные проекты. |
№13. Hit one below the belt – ударить ниже пояса
Поразить кого-либо нечестно, ударить исподтишка:
Unable to find any flaws in her cousin, Tara hit her below the belt and spread rumors about her. | Не в силах найти недостатки у своей кузины, Тара ударила ниже пояса и стала распространять слухи о ней. |
№14. Have an ace/a card up one’s sleeve – иметь козырь в рукаве
«Держать туза/карту в рукаве» означает иметь секретное оружие, запасной план на случай непредвиденной ситуации.
The recruiters had an ace up their sleeve. They offered their recruits attractive compensation packages when they were about to sign up for a competing company. | У рекрутеров был козырь в рукаве: когда кандидаты собирались прибегнуть к услугам компании-конкурента, они предлагали им привлекательные компенсационные пакеты. |
№15. A hand-me-down – поношенная одежда
Поношенная одежда, «передай-меня-дальше» (а вы знали, что словосочетание second hand также переводится как «секундная стрелка»?).
The kid was given hand-me-downs by his older sister. | Ребенку доставались вещи старшей сестры. |
№16. Get all dolled up – расфуфыриться
«Разодеться, расфуфыриться» (выражение произошло от слова doll, «кукла»):
Many fashionistas love to get all dolled up for Friday night parties. | Многие модницы любят приходить на пятничные вечеринки вовсю разодетыми. |
№17. Feather in one’s cap – повод для гордости
Причина для гордости, заслуга. Выражение произошло от старого охотничьего обычая украшать шляпу трофейным пером убитой дичи.
She is a businesswoman, social worker, and mother with many feathers in her cap. | Она бизнес-вумэн, социальный работник и мать, имеющая множество причин для гордости. |
№18. Emperor’s new clothes – новое платье короля
Идиома восходит к одноименной сказке Андерсена и означает нечто очевидное, что, однако, не хочет признавать общество.
It was clearly like emperor’s new clothes. | Было очевидно, что «король-то голый». |
№19. Dressed to the nines или Dressed to the teeth – одет(а) с иголочки
Идиома означает быть стильно, щегольски одетым («до зубов» или на 9 баллов из 10).
It was the red carpet premiere of the movie so all the guests were dressed to the nines. | Это была премьера фильма и на красной ковровой дорожке все гости были разодеты в пух и прах. |
№20. Down-at-the-heels – опустившийся
Человека можно называть «неаккуратным, опустившимся», если он не ухаживает за собой (heel – пятка или каблук):
She appeared down-at-the-heels after her divorce with her husband. | После развода с мужем она выглядела опустившейся. |
№21. Cloak-and-dagger – авантюрный
Нечто авантюрное, шпионское, таинственное (буквально: «плащ и кинжал»).
Strangely, the old woman is involved in cloak-and-dagger operations. She is an operative of the spy agency. | Странно, но пожилая женщина занимается авантюрными операциями. Она работает оперативником в шпионском агентстве. |
№22. Burst at the seams – трещать по швам
Нечто «трещит по швам», если слишком переполнено (или неубедительно, как неподкрепленная фактами версия преступления):
The buses burst at the seams during morning rush hours when many people hurriedly go to work. | Во время утренних часов пик, когда толпы народа спешили на работу, автобусы трещали по швам. |
№23. Burn a hole in one’s pocket – деньги жгут карман
Переводимое буквально как «прожигать дыру в кармане», это выражение означает тратить деньги поспешно и бездумно:
Money burns a hole in her pocket. As soon as she gets her monthly pay, she goes shopping for make-up. | Деньги жгут ей карман. Как только она получает оплату за месяц работы, она отправляется скупать косметику. |
№24. Air one’s dirty linen in public – выносить сор из избы
«Cушить грязное белье прилюдно» (дословный перевод идиомы) означает выносить личные неприятности напоказ широкой публике.
The actress lost the movie role after her husband aired her dirty linen in public. | Актриса потеряла роль в фильме, как только ее муж публично ее опорочил. |
№25. At the drop of a hat – в мгновенье ока
Переводимая буквально «во время падения шляпы», идиома означает «очень быстро, мгновенно»:
The change happened at the drop of a hat. | Подмена произошла в мгновенье ока. |
Идиомы можно изучать бесконечно, ведь за каждой – своя история. А какие идиоматические выражения об одежде известны вам? Ждем ваших комментариев и желаем удачи в изучении английского!
Проверьте, знаете ли вы слова по теме
Читайте также:
Словарь шопоголика: глоссарий предметов одежды, фасонов и материалов на английском
Гид-путеводитель по миру обуви
Покупаем в Интернете: онлайн-шоппинг по-английски
Внешность и характер: 30 идиом
Редакция Skyeng
К предыдущей статье
Учим английский шутя
К следующей статье
Так говорят «носители»
Познакомьтесь со школой бесплатно в удобном формате
ПремиумНа вводном уроке с методистом
Определим уровень и дадим рекомендации по обучению
Подберем курс под ваши цели
Расскажем, как
проходят занятия
удар рукой или оружием – синонимы и родственные слова
Поиск
Бэкхандер
Существительное
Действие удара по кому -то с задней частью вашей руки
BLW кто-то осторожно ударил по голове или случайно ударил вас головой обо что-то
BOP
Существительное
.
Гизный хит
Bump
Существительное
Хит или удары в часть вашего тела
Butt
Закон о том, как кто -то с головой
Chop
. сущ.
акт сильного удара кого-либо или чего-либо ладонью
удар
сущ.0002 неофициальный сильный удар по части тела
наручник
существительное
в основном британец очень сильный удар
удар
сущ.
случай, когда кто-то или что-то использует свою руку или предмет, чтобы коснуться другого человека или предмета с большой силой
нокаут
сущ. кто-то без сознания
удар плетью
существительное
удар хлыстом или тонкой палкой
лизать
существительное
неофициальный сильный удар чем-то =закрытая рука)
кроличий удар
существительное
короткий сильный удар по чьему-то затылку тыльной стороной ладони
рэп
существительное
быстрый сильный удар или звук этого
SLAP
Существительное
Острый хит с ладонь руки
Smack
Существительное
Хит с вашей плоской рукой или с плоским объектом
Smack
существительное
BritishInformal A Hit с вашим Fist.
носок
сущ.
неформальное действие удара кого-либо или чего-либо с большой силой
шлепанье
сущ. сесть) ладонью
удар
сущ.
удар чьей-либо рукой, палкой или другим предметом
взмах
сущ. рука или предмет
удар
существительное
удар кулаком (=сжатой рукой)
удар
существительное
неофициальный сильный удар или сила
удар
существительное
неофициальный случай, когда кто-то много бьет другого человека of a hit with the hand or the weapon from the Macmillan English Dictionary — бесплатный онлайн-словарь английского языка с тезаурусом и произношением от Macmillan Education.
10 способов узнать, сломана ли у вас рука —
Если вы получили травму руки, то знаете, насколько это болезненно.
Сильная боль в руке, а также синяки и отеки — все это повод для беспокойства и должен быть оценен врачом до того, как симптомы ухудшатся.
Если сломанные кости не лечить, могут возникнуть долговременные осложнения , такие как необратимое повреждение нервов и кости, которые не заживают.
Но как узнать, что у тебя сломана рука? Каковы признаки и симптомы?
Это может быть непросто, так как признаки перелома костей у разных людей разные. Тем не менее, есть 10 распространенных способов определить, сломана ли ваша рука, особенно если вы планируете обратиться к врачу.
Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов или вы чувствуете боль, обязательно обратитесь к врачу, которому вы доверяете, как можно скорее.
Продолжайте читать, чтобы узнать об общих индикаторах, связанных со сломанными костями руки, и о том, что с этим делать.
Кости в твоих руках
Легко воспринимать свои руки как должное. Вы полагаетесь на них практически во всех аспектах своей жизни и можете не осознавать этого, пока не выдержите перерыв.
Но какую кость ты сломал? Сколько костей в руке человека?
В вашей руке 27 костей, восемь из них находятся в запястье. Ваша ладонь состоит из пяти костей, а большой палец и пальцы составляют остальные 14 костей.
С таким количеством костей в одних руках неудивительно, что их можно сломать при нужном усилии. Например, при занятиях контактными видами спорта ваши руки подвергаются риску.
Это также верно, если вы недавно получили травму или недавно упали, так как вы, скорее всего, использовали свои руки и запястья, чтобы предотвратить падение.
Пальцы особенно подвержены переломам, поэтому обязательно следите за своими руками, если считаете, что получили травму.
Если вы испытываете боль или видите отек или синяк, возможно, вы сломали руку. Следующий контрольный список поможет вам определить, пора ли обратиться к врачу.
Как понять, что у вас сломана рука
В зависимости от типа перелома вы можете испытывать различные симптомы в руке.
Первый симптом распространен при наличии перелома и является явным признаком того, что ваша рука сломана.
1. Деформация кисти
Возможно, наиболее очевидным признаком перелома руки является деформация кисти или пальцев. Очевидно ли, что кость в вашей руке находится не на своем месте или криво? В таком случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Смещенные кости могут давить на нервы, вызывая онемение. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы исключить повреждение нерва и предотвратить ухудшение травмы.
2. Синяк
Синяк — еще один распространенный признак того, что у вас сломана рука. Однако не все синяки означают, что вы что-то сломали.
Обязательно осмотрите руку на наличие других симптомов. Синяки, сопровождающиеся болью и отеком, указывают на перелом кости, который официально диагностирует ваш врач.
3. Отек
При переломе кости возникает отек. Это происходит из-за лейкоцитов и жидкости, которые попадают в эту область.
Это также признак того, что вы, возможно, сломали кость.
4. Сильная боль
Болит ли ваша рука, когда вы к ней прикасаетесь? Проходит ли боль и возвращается или она постоянно иррадиирует?
Если вы заметили, что боль усиливается при захвате или удержании предмета, обязательно обратитесь к врачу, так как это также указывает на то, что у вас сломана кость в руке.
5. Неподвижные пальцы
Когда ваше тело приспосабливается к удару сломанной кости, ваши суставы могут опухать. Это может привести к скованности пальцев и суставов и невозможности согнуть пальцы.
6. Двигать пальцами с трудом
Возможно, вы не потеряли способность сгибать пальцы, но замечаете ли вы, что им трудно двигать пальцами? Это может означать, что у вас сломана кость, особенно если у вас есть несколько симптомов.
7. Онемение
При увеличении отека рук он может сдавливать нерв. Результатом будет чувство онемения в одном или нескольких пальцах, а также в большом пальце.
Никогда не игнорируйте сжатые, так как они требуют медицинской помощи.
8. Щелчок
Есть разница между хлопком и щелчком. Во время травмы вы слышали слышимый «щелчок»? Если это так, скорее всего, вы сломали кость в руке.
9. Нежность
Если какая-либо часть вашей руки чувствительна к прикосновению, причиной может быть сломанная кость. Может быть трудно определить, является ли болезненность результатом перелома кости, но это один из основных симптомов, на который следует обратить внимание.
Обязательно обратитесь к врачу.
10. Диапазон движений
У вас может быть ограниченный диапазон движений, если ваша рука сломана. Это может быть связано с отеком, воспалением или болью, вызванной травмой.
Если вы испытываете какие-либо из обсуждаемых симптомов, особенно боль в руке, немедленно обратитесь к доверенному врачу, пока симптомы не ухудшились.
Что делать, если у вас сломана рука
Если у вас открытая рана или видны выступающие кости, как можно скорее обратитесь за неотложной помощью.
Кроме того, если ваши пальцы посинели или похолодели, немедленно позвоните по номеру 9.11.
При переломах и переломах, не требующих неотложной помощи, обратитесь к местному специалисту по хирургии кисти, чтобы назначить осмотр.
А пока есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить боль и воспаление.
Домашняя терапия
Существует несколько способов справиться с болью и отеком в домашних условиях. Во-первых, не пытайтесь двигать или растягивать руку и пальцы. Держите их как можно неподвижнее, чтобы избежать риска дальнейшего усугубления травмы.
Если у вас есть шина или бинт, используйте его, чтобы обернуть руку и зафиксировать ее на месте.
Не забудьте приложить лед к травмированной руке, чтобы уменьшить отек и воспаление. Однако никогда не прикладывайте лед непосредственно к открытым участкам кожи. Используйте полотенце в качестве защитного барьера и для защиты кожи.
Прикладывайте лед к руке на 20 минут каждые один или два часа.
Это должно помочь при любом отеке и обеспечить временное облегчение, пока вы не обратитесь к врачу.
Еще один способ уменьшить воспаление — поднять руку над сердцем. Это работает, помогая лимфодренажу происходить из вашей руки.
После того, как вы приложите лед и забинтуете руку, запишитесь на прием к врачу для осмотра травмы и определения курса лечения.
Чего ожидать на приеме
В день приема врач попросит вас рассказать, как вы получили травму, и объяснит тип боли и симптомы, которые вы испытываете.
Во время осмотра врач проверит вашу руку на наличие видимых признаков перелома и проверит диапазон движений. Вам сделают рентген, чтобы проверить наличие разрыва, определить его тяжесть и местонахождение.
После того, как ваш врач подтвердит, сломали ли вы руку и какие кости у вас сломаны, он сможет разработать план лечения.
Лечение сломанной руки
Первое, что примет во внимание ваш врач, это правильное расположение костей.
Промежутки между костями могут быть проблематичными и вызывать долгосрочные проблемы. В результате ваш врач переместит кости на место.
От вашей терпимости к боли будет зависеть необходимость применения местных анестетиков на протяжении всего процесса.
После вправления костей врач должен убедиться, что ваша рука неподвижна. Это очень важно для заживления костей.
Шины
Одним из способов обездвиживания руки является наложение шины или гипсовой повязки. Шины менее долговечны и полагаются на твердый материал, который поддерживает нижнюю часть руки и удерживает ее на месте.
Шина будет обмотана мягким материалом, например бинтом, чтобы удерживать ее на месте. Вы можете снять эти повязки по мере необходимости, но они должны оставаться на теле столько времени, сколько рекомендует врач.
Гипсовая повязка
Гипсовая повязка, в отличие от шины, покрывает всю руку, и для ее снятия требуется врач. Слепки обычно делаются из гипса или стекловолокна и полностью твердые, чтобы защитить кость во время ее заживления.
Ваш врач может порекомендовать физиотерапию после того, как ваша кость заживет. Это поможет вам восстановить подвижность, но может занять недели или месяцы.
Хирургия
В тяжелых случаях может потребоваться операция. Это обычно происходит, если у вас есть открытый перелом, фрагменты кости, которые угрожают локальному суставу, повреждению нерва или связки, или переломы, которые ставят под угрозу ваши суставы.
После того, как ваш врач осмотрит вас и осмотрит вашу травму, он составит для вас план лечения.
Гипсовые повязки, шины и операции — все это эффективные способы лечения сломанных костей, поэтому обязательно следуйте советам, данным вам врачом.
Распространенные причины травм рук
Травмы рук и переломы костей имеют множество причин. Одной из самых распространенных причин перелома руки является сила.
Удар кулаком по твердой поверхности или падение может привести к перелому кости, наиболее характерному для которого является боль в руке.
Нередко приходится использовать руки, чтобы смягчить падение, что приводит к отекам рук и переломам костей.
Также можно вывернуть руку так, чтобы манипулировать костями, в результате чего одна или несколько сломаются. Это также верно, если ваша рука случайно раздавлена или попала под большой вес.
Люди с остеоартритом более подвержены переломам костей, так как это заболевание изнашивает суставы рук. Если вы страдаете от остеоартрита, важно принять дополнительные меры предосторожности, чтобы предотвратить переломы.
Также часто ломают руку в области большого или кончика пальца. Сторона вашей руки ниже мизинца также является еще одним распространенным местом переломов.
Способы предотвращения травм
Шок от переломов и переломов ошеломит вас. Как только вы оправитесь от первоначальной травмы перелома кости, вы можете оценить способы предотвращения переломов в будущем.
Если ваша рука сломана в результате падения, поддерживайте порядок в комнате, чтобы не споткнуться.
Кроме того, убедитесь, что мебель расставлена так, чтобы у вас было достаточно места при переходе из комнаты в комнату.
Убедитесь, что коврики надежно закреплены с помощью противоскользящих накладок или специальных клеев.
В помещениях с проводами (кабельными проводами, лампами, электроникой и т. д.) убедитесь, что они не находятся на земле и вдали от того места, где вы ходите. Обеспечьте большое количество освещения в каждой комнате, чтобы вам было легче ориентироваться, и, если возможно, носите обувь в помещении, чтобы не поскользнуться.
Убедитесь, что плитка на полу не пролита, особенно в ванных комнатах и кухнях.
Добавьте в ванну противоскользящие накладки, а также поручни для ванн, которые помогут вам не поскользнуться во время купания.
При ходьбе обязательно надевайте подходящую обувь. Обувь, которая плохо сидит, может привести к падению, поэтому ищите удобную обувь для ходьбы, которая обеспечивает достаточную поддержку.
Надежные ручные врачи для всех ваших нужд
Если вы подозреваете, что у вас сломана рука, не откладывайте визит к врачу.
