что это такое, значение и принципы этого символа?
Наверное, нет ни одного человека, который бы не слышал о китайских символах Инь Янь: женском и мужском начале, светлой и темной стороне жизни. Но глубинное понятие Инь Янь никогда не было закреплено за парами противоположностей, оно находится далеко за рамками упрощенного представления о биномах горячего-холодного, дневного-ночного. Это целая философия.
Но нас интересует практическая сторона понятия. Почему мы не можем быть только хорошими или только плохими? Как примирить противоположности в самом себе? Как обрести долгожданную гармонию? В магическом пространстве инь янь ни одно явление не бывает постоянным. Все меняется, перетекает, порождает новые формы. Вот это состояние и стоит научиться ловить.
Что такое Инь и Янь?
Инь Янь — это концепция двух диаметрально противоположных и взаимодополняющих начал, идеальный инструмент, порождающий все в нашем мире (явление, материю, силу). Эти начала или энергии есть внутри каждого из нас, в жизни, семье, мире, космосе.
Крайние состояния – это состояния ограничения, некая «конечная остановка». Истинное развитие происходит только при постоянном взаимодействии противоположных сил, их гармоничном взаимодействии.
Самое образное описание энергий инь янь – это сравнение с переменным током. Энергия Ян – это положительный заряд. Он полон необузданной энергии, которая в любой момент может привести к взрыву. Энергия Инь – холодный отрицательный заряд, способный заморозить все вокруг. Пока сила зарядов одинакова, системой правит дух равновесия. Но достигнутое равновесие – отнюдь не статическая величина. Достигнув пика, одна из энергия идет на спад, другая нарастает. Как и переменный ток, движение инь-янь происходит не одномоментно, а волнообразно. В какие-то моменты одна из сил превышает другую, но в итоге они снова уравновешиваются.
Для человека важно научиться принять это в себе, не бороться с внутренними энергиями, а следовать им.
Так, с наступлением белого дня кипучая энергия Янь усиливается: улучшается пищеварение, мозговая и физическая активность. Когда энергия бьет через край, можно смело идти в бой, решать проблемы. С наступлением ночи на первое место выходит энергия спокойствия Инь. Температура тела слегка понижается, пищеварение практически замедляется, мозг засыпает от усталости. Не нужно сопротивляться, лучше успокоиться, дать себе отдохнуть. Но это касается жаворонков. У сов пики энергии приходятся на другие часы. И в этом снова проявляются противоположности.
Пройти тест на тип личности
Происхождение понятия инь и янь.
Хотя исследователи утверждают, что понятие было заимствовано из буддизма, описание понятия инь янь были одним из древнейших космологических символов в китайской культуре. Понятие в первую очередь описывалось как периодическая смена хаоса и порядка. Но явление нельзя считать исключительно китайским. В религиях многих стран на этапе зарождения описывалась дуальная система борьбы добра со злом.
Знакомое нам графическое изображение появилось намного позже.
Что такое инь янь впервые было описано в традиционном китайском учении Даосизма, включающего элементы религии и философии. Как религиозно-философское течение даосизм возник где-то в VI-V веке до нашей эры. Создателем учения считают философа Лао-Дзы, написавшего книгу «Дао Дэ Цзин». Но о жизни этого мыслителя доподлинно ничего не известно. Есть мнение, что авторство книги принадлежит не одному человеку, а целой группе философов.
В теории даосизма инь и янь описывают так: центральное место занимает Дао как сущность бытия. Само по себе понятие Дао рассматривается как двойственная и противоречивая сущность (одинокая и всеохватывающая, бездеятельная и деятельная). Дао – это дух, порождающий субстанцию Ци. Именно из Ци выделяются две противоположные энергии: ин и ян. Эти две энергии порождают пять стихий, из которых и зарождается все сущее на Земле. Все сущее проходит круг развития и возвращается в небытие Ци, а жизнь — это бесконечный круговорот стихий и энергий.
В отличие от других религиозных учений, где Высшие силы – это борющиеся со злом силы добра, даосизм призывает познать обе стороны, чтобы обрести себя. «Мудрый человек гибок» говорят последователи даосизма.
Значение Инь и Янь.
Из современных авторов-исследователей учений Дао чаще цитируют востоковеда, доктора исторических наук Маслова А. А. В своих книгах он рассказывает об «ИньЯнь» как о сложной китайской концепции восприятия мира снаружи и внутри себя. Одновременно автор считает, что в большинстве публикаций понятие слишком примитизированно.
Например, описание энергии человека чаще всего разделяют на:
| Ян (светлая сторона) | Инь (темная сторона) |
|---|---|
| Мужское | Женское |
| Небо (более легкое) | Земля (более тяжелое) |
| Движение (активное) | Бездействие (спокойствие) |
| Максимальная сила | Бессилие |
| Горячее | Холодное |
| День (свет) | Ночь (отсутствие света) |
| Пресыщение | Голод |
Автор называет такое деление не более, чем мифом, хотя подобную трактовку можно встретить даже в популярной китайской литературе.
Так что упоминание об инь и янь как о женском и мужском начале не означает отдельно мужчину и отдельно женщину. Мужское и женское присутствует внутри каждого человека: в характере, эмоциях, организме, поступках, отношениях личной жизни, карьере. Эти понятия не взаимоисключающие, а взаимодополняющие. Когда мы учимся признавать в себе одновременно две энергии инь янь, значение этого символа становится объемным, целостным.
Сегодня существует много психологических тренингов, книг и материалов, муссирующих одну из сторон. На женских тренингах, например, не рассказывают, что означает инь янь в полной мере. Участниц учат искать и развивать в себе женское начало, но не говорят, что делать с мужским.
Принципы Инь Янь.
Считается, что большинство болезней уйдут после восстановления душевного равновесия. Это действительно так. Но вот как обрести душевное равновесие – загадка. Сколько людей, столько способов. Если экстраверту для спокойствия достаточно «выйти в люди», поболтать по телефону, то интроверту нужна хорошая книга с полным уединением. Но и до этого нужно дойти самостоятельно. Ведь гармония с миром начинается с гармонии в собственной душе.
Пройти тест: интроверт или экстраверт?
1. Отыскать настоящее «Я».
Мы с детства наращиваем слои представлений о самом себе, так что в сознательном возрасте искренне считаем их своими. Но действительно ли качества, которые мы называем личными, отражают наши внутренние стремления? Психологи отвечают «нет».
Человек – это сумма моделей поведения и черт характера людей, окружавших его с детства. К ним привыкаешь.
Зато собственное «Я» настолько сложное, многогранное и многослойное, что взрослые предпочитают спрятать его от самих себя и от окружающих. До определенного времени это срабатывает. Но длительное игнорирование своих душевных порывов лишает сна, здоровья, интереса к жизни, счастья.
Как понять, что встреча с собой состоялась? Когда мы действуем в согласии с внутренними порывами, душа начинает звенеть и резонировать. Психологи называют это состоянием потока. В этом состоянии человек постоянно ощущает удовлетворение своей работой, развитием, достижениями, результатом. Он кайфует от жизни, он счастлив.
2. Внешний мир – это отражение внутреннего состояния.
Оказывается, мы сами призываем обиды в свою жизнь. Происходит это бессознательно, но регулярно. Психологи сравнивают новорожденного ребенка с идеальным шариком. Под влиянием разных людей, воспитания, неудач шарик начинает искривляться, получает сильные вмятины от недостатка любви или, наоборот, наросты от ее переизбытка.
Но Вселенная стремится к гармонии, поэтому посылает людей или события, помогающие нам обратить внимание на самого себя и снова принять идеальную форму. Например, гиперответственному человеку приходится работать с безответственными людьми, нетерпеливый все время попадает в пробки или очереди, обидчивого постоянно обижают.
И стрессы продолжаются до тех пор, пока человек не осознает простой, но понятный принцип: причиной всех жизненных неудовлетворенностей является он сам. А Вселенная таким способом указывает на то, что гармония жизни нарушена. Поэтому обижаться на других бесполезно. Все неурядицы – это запросы «деформированной» души.
Пройти тест на стресс
3. «Другой» внутри нас.
Внутренний дисбаланс не так безобиден, как кажется. Его можно сравнить с включенными фарами в припаркованной машине. Казалось бы, какая мелочь, но через некоторое время водитель садится в машину, но не может ее завести. Потому что маленькие лампочки вытянули весь заряд аккумулятора.
Наше бессознательное – это «другой» внутри нас, которого мы постоянно вытесняем и тратим на это массу энергии. Мы ненавидим готовить, но учимся варить борщи. Мы мечтаем о поездке в горы, но отправляемся с друзьями на море. Но наше настоящее «Я» и те качества, что мы признаем за собой, постоянно конфликтуют. Подобные конфликты деструктивны и чрезвычайно болезненны для души.
«Другой» внутри нас – это наше бессознательное. Оно проявляется во снах, оговорках, незапланированных поступках, иногда пугает или даже бесит. Но это не так уж страшно, ведь мы не обязаны постоянно вести себя хорошо. Даже негатив нужно пережить полностью. а негативные мысли можно научиться работать на благо.
4. Сила негативного мышления.
Пропаганда позитивного мышления продолжает победоносно маршировать по миру, доходя порой до абсурда. Но те, кто действительно стремится найти внутренний баланс, вынуждены учиться мыслить негативно. Не ныть или сетовать на непредвиденные обстоятельства, а учиться видеть опасности заранее, встречать их подготовленным.
Например, не верить всем подряд, учиться видеть темные стороны
Но не стоит путать негативное мышление с негативными повторяющимися мыслями. Негативное мышление – это, скорее, здравый смысл, умение критически оценить ситуацию. Зато негативные мысли нас угнетают. Перефокусировать мозг на поиск гармонии помогут несколько действенных упражнений для души. Стоит перепробовать несколько, чтобы найти то, единственное:
- Практиковать медитацию или релаксацию: дает возможность сосредоточиться не на плохих или хороших, а на полезных мыслях.
- Заняться любимым спортом: помогает скинуть накопившуюся негативную энергию, научиться слушать язык тела.
- Найти хобби: позволит воплотить мечты, сконцентрироваться на процессе, а не на результате.
- Завести домашнего питомца: заботы о друге помогут прекратить бесконечные диалоги в голове.
- Не забывать читать: это отличный способ отвлечься, развить фантазию, пополнить словарный запас.
Выводы
- Инь Янь – это не популярная теория о мужском и женском начале, а целое мировоззрение, система понятий о добре и зле.
- Умение выявить и предупредить дисбаланс в любой сфере жизни – наивысшее умение человека.
- Жизнь многослойна, а слои накладываются с ранних лет жизни. Поиски внутренней гармонии придется начать с разбора детства.
- Уравновешивая себя, мы добавляем равновесия окружающему миру.
- Мир справедлив и гармоничен. Если он посылает нам стресс, значит, помогает обрести внутреннее равновесие.
- Негативное мышление не так бесполезно, как кажется.
Пройти тест на полушария мозга
Инь и ян – Психологос
Фильм “Мулан 2”
Ян – белое, мужское начало, день, сухой, огонь, горячий, активный, экстравертный (акцент на внешнее).
Инь – чёрное, женское начало, ночь, холодный, влажный, вода, пассивный, интравертный (акцент на внутреннее).
Ян – это прежде всего активное, отдающее, преобразующее, мужское начало мира. Инь – это пассивное, воспринимающее, сохраняющее, женское начало мира. Простейшие примеры. Солнце – это Ян-светило, так как оно светит своим светом, дает тепло, а Луна – это Инь-светило, так как она светит отраженным светом и не дает тепла. Мужчина – это олицетворение Ян, так как он добытчик и строитель дома, дающий начало новой жизни. Женщина – олицетворение Инь, так как она хранительница дома, вынашивающая и охраняющая ребенка. Ян и Инь совершенно естественно дополняют друг друга, хотя в каком-то смысле и противостоят друг другу. Важно тут то, что без Ян невозможно существование Инь, а без Инь невозможно существование Ян. Только их взаимодействие дает полноценную, разностороннюю и самовоспроизводимую жизнь.
Инь и ян, Добро и зло
Добро и зло с Инь и ян никак не связано. Как добро, так и зло могут действовать как Инь-методами, так и Ян-методами.
Мнение не-специалиста, но наблюдательного человека
Нижеизложенный текст не претендует на научность, доказанность и вообще что-либо серьезное. Но…
Есть два Великих Начала Вселенной: Инь и Ян. Они проявляются во всем, что есть в мире. Люди – не исключение. Вся биология, психика и поведение людей складываются из качеств, кои суть проявления этих двух Начал.
Начало Ян: белое, день, сухой, огонь, горячий, активный, экстравертный (акцент на внешнее). Активное, отдающее, преобразующее начало мира.
Психологически может проявляться в виде:
- доминантности, харизматичности, стремлению подчинять, управлять, возглавлять, воспитывать и учить
- активности, накала страстей
- креативности, неожиданных идей
- стремления украшать себя, любоваться своей внешностью
- если в созидании – то крупном, масштабном, долговечном (в строителях Вавилонской башни, несомненно, играло начало Ян)
- определенность, четкость, прямота, решительность
- строгость, порядок, правильность, принципиальность (в решениях)
- стремление к разумному, четкому, ясному, понимаемому (в информации)
- экстраверсия (уже упоминали, но повторюсь)
- в темпераменте – сангвиник или холерик
- в акцентуациях – гипоманьяк, истероид, неустойчивый
Кто такой Ян-человек?
В профессиях: рекламщик, шоумен, бизнесмен, артист, политик, телеведущий, продажник.
Разумеется, Ян – руководители всех мастей.
Ян-люди любят все крупное, яркое, броское, эффектное, громкое, ясное, четкое, изобильное.
Есть целая нация людей, сделавших Ян своим стилем жизни. Они так и называются: ЯН-ки.
Начало Инь: чёрное, ночь, холодный, влажный, вода, пассивный, интравертный (акцент на внутреннее).
Психологически проявляется в:
- стремлении улаживать конфликты, снимать противоречия, налаживать отношения
- готовности и способности к подчинению, внушаемости, ведомости
- гибкости в поведении, нежелании «ломить силой»
- выдержке, хладнокровии, спокойствии, бдительности
- собранности, сосредоточении, концентрации внимания
- ИН(ь)туиции (то, что идет из внутреннего)
- милосердии и жалости
- стремлении няньчить, оберегать, выхаживать и помогать
- незаметности, неброской внешности
- скромности, тихости
- аккуратности, точности, предсказуемости в действиях
- монотонном, кропотливом, каждодневном труде
- любви к мистике, тайнам, загадкам
- в темпераментах флегматика и меланхолика
- в акцентуациях: шизоид, депрессивный, психастеник, сеситивный, конформный
Наиболее известные виды Инь – деятельности: мастер, ученый-исследователь, ремесленник, писатель, охранник, няня, медсестра, монах (монахиня), из наиболее современных – программист.
В социальной иерархии Инь-люди чаще всего – подчиненные. Они редко добиваются популярности и славы. Их предпочтения в жизни – аскетизм, либо скромный уют, «домашность».
Нация, достигшая наибольших успехов в развитии ИНЬ – это ИН(Ь)дусы.
Ян и Инь в отношениях
Ян и Инь совершенно естественно дополняют друг друга, хотя в каком-то смысле и противостоят друг другу – и в отношениях тоже.
Дружеские пары, пары начальник-подчиненный, пары семейные и любовные – как правило складываются так, чтобы Инь и Ян партнеров дополняли друг друга. Т.е., если в одном много Ян, то у другого как-то незаметно оказывается много Инь
Мало того, Ян и Инь друг друга порождают и провоцируют.
То есть, если в женщине ярко горит Ян-начало (она броско одевается, любит быть в центре внимания, экстравертивна и окружена поклонниками), то для прочности их отношений от мужчины потребуется немало Инь (выдержки, спокойствия, хладнокровия). Если же он попробует проявить Ян (доминантность, строгость), то нарвется на Инь (слезы, депрессивность, подавленность).
Когда женщина рождает ребенка (расходуя тем самым созидательное Ян – начало на производство новой жизни), то в ней остается много Инь (милосердие, склонность оберегать и нянчить)
Когда мужчина много и активно трудится (тратит много Ян на работе), то дома он представляет из себя уже сплошной Инь (становится похож на ребенка, которого надо нянчить и обихаживать)
Инь и Ян Определение и значение
- Основные определения
- Викторина
- Подробнее об Инь и Ян
- Примеры
- Британский
История фтора, как пример хорошей политики в области науки и общества, может быть скорее поучительной историей.
Сторонники фтора — антипрививочники|Майкл Шульсон|27 июля 2016 г.|DAILY BEAST
Как видно из этого списка, наказания обычно заканчиваются небольшим тюремным заключением и/или умеренно крупным штрафом.
В защиту богохульства|Майкл Томаски|9 января 2015 г.|DAILY BEAST
Да, Берд — умер четыре с половиной года назад — был Клиглом в Ку-клукс-клане.
Стив Скализ и нелепая расовая игра правых|Майкл Томаски|2 января 2015 г.|DAILY BEAST
Позже той же ночью тот же самый черно-красный баннер можно было увидеть снова — в колонне демонстрантов, скандирующих мертвых копов.
Монстры, которые кричали о мертвых копах|Джейкоб Сигел|23 декабря 2014|DAILY BEAST
Дети не ходят в школу, мама не в духе, папа не работает .
Подарок Конгресса, который продолжает приносить пользу|P. Дж. О’Рурк|20 декабря 2014 г.|DAILY BEAST
Она также занимается гравюрой, рисованием пером и тушью, а также рисованием мелками и акварелью.
Женщины в изобразительном искусстве, седьмой век до н.э. до двадцатого века нашей эры | Клара Эрскин Клемент
Ни один закон этой страны не должен превышать в словах количество букв в их алфавите, который состоит только из двадцати двух.
Путешествия Гулливера|Джонатан Свифт
Мистер Сперрелл приехал посмотреть на лошадь, и мы будем очень рады узнать его мнение со временем.
Панч, или Лондонский Шаривари, том 107, 3 ноября 1894|Разное
Их съедали слишком быстро, большими глотками по двадцать четыре часа за раз.
Рассказы и стихи Киплинга, которые должен знать каждый ребенок, книга II|Рэдьярд Киплинг
Он подошел к столу и смешал два стакана виски с содовой, недоумевая, почему он не додумался до этого раньше.
Предки|Гертруда Атертон
- Созерцание
- Softness
- Потилизация
- Тихий
- Действие
- Расширение
- Рост
- Тепло
- Движение
- Свет и тьма: Вы можете применить концепцию инь и ян к циклам света и тьмы. Инь-характер подразумевает тень, а ян-солнце и горизонт.
- Элементы природы: Теория инь-ян может быть применена к пяти элементам мира природы, также известным как «У Син» или пяти движениям: дерево, огонь, земля, металл и вода. . Подобно инь и ян, эти элементы существуют в постоянном цикле жизни, смерти и возрождения.
- Магниты: Магниты также являются примером инь-ян. Одна сторона «север»; другая сторона – «юг». Только когда эти две стороны расположены рядом друг с другом, они могут синхронизироваться.
показывает культурные уровни сложности.
[ yinuhn yang ]
/ ˈyɪn ən ˈyæŋ /
Сохрани это слово!
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
существительное (используется с глаголом в единственном или множественном числе)
(в китайской философии и религии) два начала, одно отрицательное, темное и женское (инь), и одно положительное, светлое и мужское (ян), взаимодействие которых влияет на судьбы существ и вещей.
ВИКТОРИНА
Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. “ДОЛЖЕН” ВЫЗОВ?
Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!
Вопрос 1 из 6
Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?
Происхождение инь и ян
Впервые записано в 1930–1935 гг., инь и ян происходит от китайского слова yīn-yáng
Слова рядом с инь и ян Иньчуань, иньди, Инкоу, Инлиш, Школа Инь-Ян
Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022
БОЛЬШЕ ОБ ИНЬ И ЯН
Что означает
инь и ян ? Свет и тьма, день и ночь, добро и зло, инь и ян.
Инь и Ян или y ин-ян относится к концепции, восходящей к древнекитайской философии, где противоположные силы рассматриваются как взаимосвязанные и уравновешивающие друг друга.
Он обычно представлен символом инь-ян , кругом, состоящим из черных и белых завитков, каждый из которых содержит точку другого.
Откуда взялся термин
инь и янь откуда?Понятия инь и ян существуют по крайней мере с 1300-х годов до нашей эры, когда они были обнаружены в надписях, связанных с китайским предсказанием погоды. Одно из первых упоминаний инь-ян для концепции космической гармонии происходит из стиха в Ши Цзин , сборнике стихов VI века до н.э., составленном Конфуцием.
Где-то между 700–400 годами до н. э., Инь-ян — так называлась школа обучения, главным мыслителем которой был алхимик Цзоу Янь. Школа сосредоточилась на идее, что вся жизнь вращается вокруг пяти основных элементов (металл, дерево, вода, огонь и земля), управляемых силами инь и ян , частью ци , или жизненная сила космоса.
Инь , по-китайски «женщина» или «луна», представляет тьму, женственность, пассивность и землю. Ян («солнце» или «мужской») представляет свет, мужественность, активность и небеса. Считалось, что баланс инь и ян влияет на здоровье и порядок внутри человека, общества и всей вселенной.
А. их взаимосвязь стала изображаться в тайцзиту , или «Диаграмме Великого Предела» — более известном на Западе как инь-ян символ , впервые появившемся в 1000-х годах нашей эры и приписываемом философу Чжоу Дуньи. В символе , инь представлен черным цветом, а ян , белым.
Термин инь-ян впервые встречается в английском языке в 1850-х годах, а в 20-м веке он распространился, в частности, благодаря интересу к восточной философии, незападной медицине и боевым искусствам.
Unicode 1.0 одобрил символ инь-ян для компьютеров в 1993 году и добавил его в свой набор Emoji 1.0 в 2015 году.
Как и другие религиозные и астрологические смайлики, такие как ом символ , эмодзи инь-ян отображается белым цветом на фиолетовом квадрате.
Как использовать термин
инь и янВ современном английском языке инь-ян (или инь и ян ) небрежно используется для описания любых двух противоположностей, уравновешивающих друг друга или характеризующих жизненные взлеты и падения.
Мне всегда тяжело разговаривать с дядей, особенно когда он говорит: «Иногда мне кажется, что ты мой единственный друг», потому что, честно говоря, он и мой тоже. Мы инь и ян стоим в двух разных поколениях
— ЧИН (@Kay07ming) 6 мая 2018 г.
Все в жизни инь-ян. Даже люди. Поверь в это.
— ДЖАН ⚡️ ВАТТС (@jeanwatts_) 23 декабря 2016 г.
Жители Запада могут использовать инь-ян при обсуждении концепций баланса и гармонии в своей практике восточных философских или медицинских традиций, таких как тайцзи, фэн-шуй или акупунктура.
.
Они также могут просто использовать его как сокращение для символа taijitu 9Сам 0060.
Еще примеры инь и янь :
«Многие люди выбирают татуировку кои в стиле инь-ян , представляющую баланс».
— Сара Сигел, PopSugar , май 2018 г.
«Одна глава в книге посвящена Инь Ян йоге, также называемой парной йогой. В нуклеарных семьях, когда работают оба партнера, беременность и рождение ребенка могут изменить баланс. Оба родителя должны участвовать в беременности. Парная йога с помощью простых асан помогает наладить связь с партнером».
— Паял Гидвани Тивари, цитируется К. Джеши, The Hindu , май 2018 г.
Примечание
Это содержание не является формальным определением этого термина. Скорее, это неформальное резюме, которое стремится предоставить дополнительную информацию и контекст, который важно знать или помнить об истории, значении и использовании термина.
Как использовать инь и ян в предложении
Определения инь и янь из Британского словаря
Инь и Ян
/ (jɪn) /
сущ.
два дополняющих друг друга принципа китайской философии: Инь отрицательный, темный и женский, Ян положительный, яркий и мужской. Считается, что их взаимодействие поддерживает гармонию вселенной и влияет на все, что в ней находится. © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
Культурные определения инь и ян
инь и ян
Две силы во Вселенной, согласно китайской теории, пассивная, отрицательная инь – это пассивная сила, а ян — активная, положительная сила. Согласно этой теории, мудрые люди будут обнаруживать эти силы во временах года, в своей еде и т. д. и соответствующим образом регулировать свою жизнь.
Новый словарь культурной грамотности, третье издание
Авторское право © 2005 г., издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.
Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.
Значение Инь и Ян: история, примеры + 5 способов найти баланс
История символа Инь и Ян.
Теория инь-ян — это философская основа, описывающая то, что китайцы уже давно наблюдали в природе и материальном мире.
Инь-ян представляет вселенную, создающую себя из хаотической Уцзи энергии и преобразующую ее в порядок, или Тай Цзи — великую полярность. Таким образом, символ инь-ян представляет собой теорию сотворения или «большой взрыв». Оно начинается с ничего и превращается во все.
Изображение Tsao-Lin Moy
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Взаимозависимость инь-ян демонстрируется изогнутой линией символа. Более современный символ инь-ян имеет добавление белой и черной точки, что указывает на потенциал внутренней трансформации.
Истинное значение инь и ян.
Инь-ян представляет собой динамическое равновесие противоположных, но взаимодополняющих и взаимосвязанных сил, известных как ци.
Короче говоря, древний принцип инь-ян отмечает, что во всех аспектах физического мира существует двойственность. Следовательно, есть и элемент нефизического мира — того, что мы не видим, но чувствуем и ощущаем, — который окружает нас во все времена.
Невозможно узнать истинное происхождение инь-ян, хотя символы, представляющие инь-ян, существовали в период неолита (3400 г. до н.э.). Инь-ян также представлен в И Цзин или Книге Перемен , китайский текст гадания, датируемый 1000–750 гг. До н.э. и используется до сих пор.
Эта теория появляется в литературе во времена династий Инь и Чжоу (1047–256 гг. до н. э.), влиятельного периода времени, известного как начало конфуцианства и даосизма. Таким образом, теория инь и ян уходит корнями во многие школы мысли, и вы можете найти ее примеры повсюду.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Что символизирует инь?
Инь-аспект инь-ян представляет заземленную энергию Земли: она восприимчива, холодна и темна и связана с луной, океанами и тенью. Он связан с женской энергией.
Женщины ассоциируются с инь, потому что менструальный цикл обычно длится 28 дней, как лунный цикл. По-китайски «сущность» или субстанция, вызывающая менструацию, называется Tian Gui , или небесной водой, что означает превращение девушки в женщину, способную рожать детей. В сочетании с ян он несет потенциал для жизни.
Инь ассоциируется с зимним сезоном, а Ян — с летним. Осень больше инь, чем лето, но больше ян, чем зима.
Темы Инь:
Advertisement
. Эта реклама отображается с использованием Comtense Saturby и We Dost.
Что символизирует Ян?
Ян-аспект инь-ян представляет солнце: оно легкое, обширное и временами несколько безрассудное. Он связан с мужской энергией.
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Примеры инь-ян:
Одна сторона «север»; другая сторона – «юг». Только когда эти две стороны расположены рядом друг с другом, они могут синхронизироваться.Что происходит, когда инь и ян выходят из равновесия?
Инь-ян всегда сравнительные отношения. Вы не можете иметь одно без другого: что-то всегда больше инь по сравнению с ян. (Это не может быть инь или ян, но инь-ян.) Инь-ян напоминает нам, что во вселенной существует естественный порядок, а продуктивность исходит из гармонии. Когда эта гармония нарушается, могут возникнуть проблемы и болезни.
Вот несколько примеров того, что может произойти, когда инь и ян выходят из равновесия:
В фэн-шуй:
Теория инь-ян представлена в фэн-шуй, искусстве и науке размещения. Фэн-шуй — это больше, чем просто схема украшения дома, он переводится как ветер-вода, где ветер представляет ян, а вода — инь.
Когда элементы инь и ян находятся в равновесии в вашем окружении, возникает хороший поток ци, который способствует здоровью, хорошему самочувствию и долголетию.
Когда он выходит из равновесия, ваше окружение может казаться устаревшим и скучным.
В нашем отношении к природе:
Планета естественным образом находится в балансе инь-ян. Однако, поскольку люди загрязняют природу и повышают температуру планеты, мы нарушаем этот баланс.
Уничтожая природу, мы в некотором смысле уничтожаем самих себя. Нам было бы лучше приспособить свой образ жизни к временам года и природным циклам, а не сопротивляться им или бороться с ними.
В китайской медицине:
Концепция инь-ян является философской основой китайской медицины и обсуждается в Желтый Императорская внутренняя классика 1, наиболее фундаментальный текст китайской медицины. Все наши органы и меридианы наделены энергией инь и ян.
В китайской медицине некоторые болезни более распространены в разные времена года, что соответствует дисбалансу инь-ян в организме.
Как найти баланс.
Многие аспекты западной культуры нарушают баланс инь и ян, склоняя чашу весов в сторону более активной энергии ян.
Вот несколько способов восстановить баланс ради вашего здоровья:
1.
Отдых в приоритете.
Не ложиться спать допоздна и зажигать свечу с обоих концов — занятие, очень взвешенное в Ян. Каждый раз, когда вы делаете это, вы стимулируете симпатическую нервную систему, которая только увеличивает вашу энергию и еще больше увековечивает дисбаланс.
Со временем чрезмерная активность ян мешает биологическим часам организма или циркадному ритму, что может сделать вас более восприимчивым к болезням2.
Перестаньте верить в миф о том, что продуктивность означает постоянное расширение, увеличение производительности, расширение своих возможностей и преодоление ваших естественных потребностей в восстановлении, отдыхе и омоложении. Никогда не недооценивайте важность отдыха для тела и разума.
2.
Упражнения — но не за счет сна или простоев.
Занятия спортом — отличный способ оставаться здоровым. Но проблемы возникают, когда мы жертвуем сном ради тренировки или сразу же переходим от многочасового сидения за компьютером к тяжелой тренировке.
Эти более янские подходы к упражнениям контрпродуктивны. В конечном счете, это просто рецепты травм. Вместо этого постарайтесь включить движение в свой день и проверьте, что нужно вашему телу, прежде чем выбирать упражнение.
3.
Ешьте просто и сезонно.
Безжировая, безсахарная и безуглеводная диеты могут быть очень экстремальными и ограничивающими, и они могут вызвать у некоторых людей состояние кризиса или стресса. Более сбалансированный подход к диете будет выглядеть по-разному для каждого, но вы действительно не ошибетесь, отдав приоритет сезонным, минимально обработанным, цельным пищевым ингредиентам.
4.
Находите время для деятельности Инь в течение дня.
Мы настолько сосредоточены на выполнении дел (энергия Ян), что часто не позволяем себе получать и быть в настоящем.
Чтобы найти баланс, выделите в своем расписании время для занятий, которые больше связаны с иньской природой: перерывы в течение дня, когда вы можете поесть, подышать, помедитировать и снова сосредоточиться.
