У Дженнифер Лопес есть 🔥 Пресс, выставляющий напоказ татуировку своей пары на IG
- Дженнифер Лопес вышла в Instagram в День святого Валентина, чтобы показать свою новую парную татуировку с мужем Беном Аффлеком.
- Певица и актриса также воспользовались моментом, чтобы показать всем свой ультратонкий пресс в укороченной футболке.
- Дженнифер усердно тренируется в спортзале, и ее тренер говорит, что она редко пропускает тренировки.
История любви Дженнифер Лопес и Бена Аффлека на века. И в честь Дня святого Валентина молодожены, кажется, празднуют, демонстрируя свои одинаковые татуировки и празднуя свою приверженность друг другу. Джей Ло бросила взгляд на свою татуировку в посте в Instagram, и похоже, что она выбрала символ бесконечности со стрелкой через него на своей грудной клетке. О, и ее пресс буквально на уровне стиральной доски.
«Обязательство ♾️ С Днем святого Валентина, любовь моя 🤍 (Ищите больше на VDay, скоро #OnTheJLo…) #CommitmentIsSexy #ThisIsUsThen #ThisIsUsNow #ThisIsMeNow», — подписала она фотографии.
Посмотреть полный пост в Instagram
Конечно, этот пост получил много любви от знаменитых друзей пары. Пэрис Хилтон прокомментировала: «😍», а Кеке Палмер написала: «Девушка с головой!»
Если вам интересно, как Дженнифер добилась такого сильного кора, знайте, что она серьезно относится к тренировкам на пресс . Один из личных тренеров Джей Ло, Додд Ромеро, ранее поделилась своей основной тренировкой с O, журналом Oprah Magazine , которая включает в себя: 50 подъемов пресса в висе, 50 скручиваний со скакалкой и 50 приседаний на наклонной скамье с 45-фунтовым диском. . Но это еще не все: оттуда она делает 35 повторений всего, а затем 9.0006 дополнительно 21 повтор всего — с без перерывов между ними.
Посмотреть полную публикацию в Instagram
Еще один из ее личных тренеров, Дэвид Кирш, поделился с Vogue подробностями своих совместных тренировок. «Мы смешиваем в ее тренировках кардио, плиометрику, упражнения на все тело, мышцы кора и нижнюю часть тела — они очень, очень интенсивны, и она относится к ним очень серьезно, что очень интересно для таких, как я. Вы говорите: «Мы собираемся сделать это», а она такая: «Отлично!», — сказал он журналу. «Ее тренировки проходят в быстром темпе. Она очень сосредоточена и полна энергии».
История по теме
- Мужья, женихи и бойфренды Дженнифер Лопес
Кирш добавил, что он также включает в свои тренировки такие движения, как выпады сумо, боковые удары и плиометрические приседания. И, конечно же, танцы также являются огромной частью ее фитнес-программы. Проверьте эти упражнения:
Посмотреть полный пост в Instagram
Ранее Джей Ло рассказывала Us Weekly , что она «очень редко пропускает тренировку».
