татуировки пупка | POPSUGAR Beauty
40 татуировок на пупке, о которых вы никогда не думали — до сих пор
Сообщение, опубликованное Джун Юнг (@tattoojune) на
Вы когда-нибудь думали о татуировке пупка? Если ответ отрицательный, вы не одиноки: это не самое распространенное место, где можно сделать татуировку, но это не значит, что вы не должны его рассматривать. Есть много симпатичных, забавных идей, которые можно сделать вокруг пупка (или даже на нем), и чтобы доказать вам это, мы собрали 40 из них прямо из Instagram.
Некоторые из татуировок маленькие и включают в себя пупок, в то время как другие очень большие и покрывают большую часть живота. Все они, тем не менее, заслуживают тщательного изучения перед вашим следующим походом в гостиную.
Пост, опубликованный Викторией Роуз (@takeme2atlantis) на
1 / 40
Пост, опубликованный • ТАТУ-МАСТЕРОМ • ИЛЛЮСТРАТОРОМ (@cammiyu) на
2 / 40
Пост, опубликованный Хеленой 👽 (@mrs_lestrangex) на
3 / 40
Пост, опубликованный Мэрайей Стюарт Хилл (@mshill) на
4 / 40
Публикация Кимберли Канлас (@kim.canlas.tattoo) на
5 / 40
instagram.com/p/BVsD6J_n_gD/?utm_source=ig_embed” data-instgrm-version=”9″>Публикация от Songbird Tattoo Studio Exeter (@songbirdtattoo) на
6 / 40
Сообщение, опубликованное Нэтом Коллинзом (@collinsnatt)
7 / 40
Сообщение, опубликованное Нанами Таираку (@73_nachapin) на
8 / 40
Пост, опубликованный Hello (@pokeeeeeeeoh) на
9 / 40
Сообщение, опубликованное Анджелиной Краудер Бойер (@fromangelsnest) в
10/40
instagram.com/p/BbXs604BDPU/?utm_source=ig_embed” data-instgrm-version=”9″>Сообщение, опубликованное Челси Джейн (@dearchels) на
11 / 40
Сообщение, опубликованное Александрой Мак Грегор (@alexandramacgregor) на
12/40
Сообщение, опубликованное Chetan Salhotra (@chetansalhotra) на
13 / 40
Сообщение, которым поделился ❖ 𝕺𝖒𝖎𝖓𝖔𝖚𝖘 𝕮𝖆𝖙 𝕿𝖆𝖙𝖙𝖔𝖔 ❖ (@ominoustattoo) на
14/40
Пост, опубликованный татуировкой для ДЕВУШКИ (@girlstattoosign) на
15/40
instagram.com/p/Bdwb9CcnQzO/?utm_source=ig_embed” data-instgrm-version=”9″>Сообщение, опубликованное Mumbaitattoo Colaba (@mumbaitattoocolaba) на
16 / 40
Сообщение, опубликованное MukktaK (@mukktak) на
17 / 40
Пост, опубликованный TattooMe 💥 Андресом Мединой (@tattoome.studio) на
18/40
Пост, опубликованный Эдом Форрестом (@inksclusive)
19/40
Сообщение, опубликованное Шарлоттой (@ch.f.n) на
20/40
instagram.com/p/BgmgyXSAvFP/?utm_source=ig_embed” data-instgrm-version=”9″>Сообщение, опубликованное Мэттом Уиллисом (@mattwillis24) на
21 / 40
Пост, опубликованный Roc’Em💉Tattz (@_rocem_tattooz_)
22/40
Сообщение, опубликованное Эшли Волластон (@ashleywolly) на
23 / 40
Сообщение, опубликованное Пейдж Джин (@paigejeantattoos) на
24/40
Публикация Винсента Дени (@vincent___denis) на
25/40
instagram.com/p/BdryMx8hO22/?utm_source=ig_embed” data-instgrm-version=”9″>Сообщение, опубликованное тату-студией Jakarta (@rizeinktattoo) на
26 / 40
Сообщение, опубликованное Кристианом Новой (@christiannova.tattoo) на
27 / 40
Сообщение, опубликованное brayden d.d tattoo (@brayden_duignan) на
28 / 40
Пост, опубликованный Art Direction (@art_direction_tattoo) на
29/40
Сообщение, опубликованное Doe Eyed Fawn (@doe_eyed_fawn) на
30/40
instagram.com/p/BjzW9eNFunw/?utm_source=ig_embed” data-instgrm-version=”9″>Публикация Элизабет Китинг (@ishbelle) на
31 / 40
Сообщение, опубликованное Джиллиан Джиггс (@jackalopejiggs)
32 / 40
Сообщение, опубликованное BukBooTattoos (@bukbootattoos) на
33 / 40
Сообщение, опубликованное Али (@chikinoeggo) на
34 / 40
Пост, опубликованный T2Y (@tat2you.seacon) на
35 / 40
instagram.com/p/BDzE5AxxLp6/?utm_source=ig_embed” data-instgrm-version=”9″>Публикация Бекки Патания (@therosemuse)
36 / 40
Пост, опубликованный Twisted Tattoo-Peterborough (@twisted_tattoo_yaxley) на
37 / 40
Публикация Элизы Зары (@elisa_zara_tattooer) на
38 / 40
Пост, опубликованный Good Point Tattoos (@goodpointtattoos)
39 / 40
Сообщение, опубликованное Джун Юнг (@tattoojune) на
40 / 40
7 быстрых 5-минутных тренировок для плоского живота за 1 неделю, даже если у вас «нет времени» Мы бы солгали, если бы сказали, что не хотим плоский животик, но да ладно, у некоторых из нас, занятых карьерой, просто нет времени.

…Или мы? С этими быстрыми 5-минутными тренировками для пресса у вас не будет оправдания не достичь подтянутого живота своей мечты — это буквально столько же времени, сколько требуется, чтобы пролистать Instagram или съесть мороженое. Выберите один из них для ежедневного выполнения или чередуйте все 7, и вы получите более плоский живот всего за 1 неделю.
#1: Упражнения на пресс, которые можно делать в постели – Джоанна Со0421 Джоанна Сох 5-минутное упражнение в постели для пресса оставляет вам мало оправданий, чтобы не работать с этими мышцами. Это отличный способ полностью проснуться и подготовиться к новому дню. #2: Для похудения всего за 7 дней – Лилли Сабри Продолжайте выполнять эту задачу по номеру Лилли Сабри , и вы увидите результаты уже через 7 дней. Быстрая музыка переключается каждую минуту или около того, поэтому она никогда не надоедает, а для отслеживания прогресса есть таймер обратного отсчета.
Нужна дополнительная мотивация? Ее игрушечный пудель будет «сопровождать» вас на протяжении всего сеанса, и в какой-то момент она даже носит его, убивая свои движения!
#3: Веселье с фитболом — Памела РейфЕсли повторяющиеся скручивания и подъемы ног на полу начинают становиться монотонными, сделайте упражнения более динамичными с фитболом — а-ля это развлечение 5 -минутная тренировка от Памелы Рейф . Помимо поддержания формы живота, это также помогает подтянуть ягодицы, чтобы вы могли заниматься двумя областями одновременно.
#4: Интенсивная сессия для шести пакетов – Holly Dolke youtube.com/embed/Z0U8LuVCwWQ” frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”>Реклама
Реклама
Это один из них. это, то есть. Не чувствуйте себя слишком напуганным, так как между ними у вас будут короткие карманы для отдыха. Холли Дольке также позаботится о том, чтобы вы получили максимальную отдачу от сеанса, поскольку она дает советы по технике выполнения упражнений.
#5: Тренировка пресса стоя – POPSUGAR FitnessТе, кому не нравится опускаться и пачкаться на полу, могут попробовать эту тренировку только стоя от POPSUGAR Fitness . Он включает в себя движения, вдохновленные станком, которые задействуют косые мышцы живота, а также весь спектр мышц живота.
Как обычно, их характерная бодрая энергия направлена на то, как они направляют вас, делая 5 минут более терпимыми.