Разное

Значение теле: Гиалоциты стекловидного тела и их значение в глазной патологии

Содержание

Гиалоциты стекловидного тела и их значение в глазной патологии

Стекловидное тело (СТ), занимая значительный объем глазного яблока, по-прежнему остается одной из наименее изученных структур органа зрения. Будучи оптической средой с содержанием воды до 98—99,3% от объема при малом количестве клеток в своем составе, СТ имеет важное клиническое значение, вовлекаясь в различные патологические процессы в органе зрения и во многом определяя исход, в частности, таких заболеваний, как пролиферативная диабетическая ретинопатия и регматогенная отслойка сетчатки [1—3]. Возможным ключом к разработке новых подходов к лечению витреоретинальной патологии может стать изучение биологии клеток СТ, глубокое исследование их особенностей в норме и патологии.

Основным клеточным компонентом (до 80% всех клеток) СТ являются гиалоциты, впервые описанные А. Hannover в 1840 г. [4]. Позже G. Schwalbe, опираясь на морфологические особенности, локализацию и поведение клеток, определил их в группу «Wander-zellen», объединявшую известные в тот момент клетки-фагоциты («мигрирующие клетки»), и назвал «Subhyaloidale zellen» [5]. Современное название «hyalocytes» было введено лишь в середине XX века Е. Balazs [6]. В настоящее время в экспериментальных и клинических исследованиях гиалоциты описаны, помимо человека, у крупных (бык, свинья, лошадь, человекообразные обезьяны) и мелких (морские свинки, мыши, крысы, кролики) млекопитающих, а также у птиц.

Локализация и плотность распределения гиалоцитов

Гиалоциты описывают как изолированно расположенные клетки с концентрацией до 100 кл/1 мм2, при этом их количество может варьировать в зависимости от функционального состояния и возраста [7—9]. Наибольшее их число наблюдается в зоне основания СТ (плотность клеток у отростков цилиарного тела до 500 кл/1 мм2) и около зрительного нерва, а также в проекции крупных сосудов сетчатки, наименьшая концентрация — в зоне экватора [10]. Клетки располагаются в преретинальном слое СТ на расстоянии до 20—50 мкм от внутренней пограничной мембраны (ВПМ) сетчатки и базальной мембраны эпителия отростков цилиарного тела [3]. В то же время сообщалось о различиях в локализации клеток у человека и животных: например, в СТ лошади гиалоциты идентифицировали практически исключительно в зоне отростков и плоской части цилиарного тела, у морских свинок они располагались как у цилиарного тела, так и у ВПМ сетчатки, а у кроликов гиалоциты (или гиалоцитоподобные клетки) были обнаружены в том числе в задней камере глаза [11, 12].

Морфология гиалоцитов

Гиалоциты человека представляют собой клетки диаметром 10—15 мкм веретеновидной, округлой или звездчатой формы с дольчатым ядром, при этом в цитоплазме при микроскопии заметны множество митохондрий и секреторных лизосомальных гранул с PAS-позитивным содержимым, фагосомы, хорошо развитые аппарат Гольджи, гладкий и шероховатый эндоплазматический ретикулум (рис. 1) Рис. 1. Ультраструктура гиалоцита. Дольчатое ядро (N) с конденсированным хроматином ©, в цитоплазме множественные митохондрии (M), вакуоли (V) и плотные гранулы (указаны стрелками), визуализируются цитоплазматические отростки — микровилли (Mi). Ув. 1670. Фотография из J. Sebag [3]. [13—16]. Установлена вариабельность морфологии гиалоцитов в пределах С.Т. Например, при исследовании СТ морских свинок были выявлены две формы гиалоцитов в различных участках витреума: у заднего полюса, у ВПМ гиалоциты имели вытянутую (до 50 мкм) веретенообразную форму с гладкой поверхностью и перикарионом до 5 мкм, от которого в противоположных направлениях отходили два цитоплазматических отростка, а в зоне основания СТ, у поверхности цилиарных отростков, гиалоциты имели более овоидную или звездчатую форму с перикарионом до 5 мкм и небольшим количеством коротких цитоплазматических отростков [10]. Сходные клеточные формы наблюдаются в СТ кроликов (рис. 2) Рис. 2. Гиалоциты (указаны стрелками) кролика различной формы у отростков и плоской части цилиарного тела. Варианты гиалоцитов овоидной формы с округлым ядром (а, б), звездчатой формы с дольчатым ядром (в) и веретеновидной формы с эллипсоидным ядром (г). Во всех примерах клетки имеют небольшое количество коротких цитоплазматических отростков. Окраска гематоксилином и эозином. Ув. 600. Фотографии авторов. [13]. У лошадей исследователи выделили 4 варианта морфологии гиалоцитов: 1-й — клетки с округлым или овальным ядром и цитоплазмой, 2-й — с округлым или овальным ядром и наличием коротких или длинных цитоплазматических отростков, 3-й — уплощенные или вытянутые клетки с уплощенным или эллипсоидным ядром и 4-й— уплощенные или вытянутые клетки с уплощенным или эллипсоидным ядром с короткими или длинными цитоплазматическими отростками [12].

Предполагается, что различие в форме клеток и их расположении (у ВПМ или свободно в СТ) обусловлено наличием нескольких отдельных популяций гиалоцитов, имеющих разные источники для воспроизведения [17]. В то же время нельзя исключать, что на форму клеток преимущественно влияет их положение — свободное во внеклеточном матриксе или закрепление на поверхности ВПМ, а также активированы клетки или нет. Кроме того, в ряде работ, описывающих морфологию гиалоцитов человека и животных, не учитывалось (не исключалось, например, при иммуногистохимическом типировании клеток) наличие в СТ сходных клеток, в частности ламиноцитов и глиальных клеток у ВПМ, имеющих иное происхождение [18].

Источники происхождения и обновления гиалоцитов

При иммуногистохимическом анализе установлена экспрессия гиалоцитами маркеров моноцитов/макрофагов (например, MHC-I, MHC-II, CD45, CD11a, CD64, TLR2, TLR4), что указывает на принадлежность гиалоцитов к моноцитарно-макрофагальной клеточной линии [19, 20]. В то же время отсутствие экспрессии таких маркеров нейроглиальных клеток и пигментного эпителия сетчатки, как CD68, глиальный фибриллярный кислый протеин, клеточный ретинальдегидсвязывающий протеин и цитокератин, а также реагирование с антителами ED2 (CD163), характерное для специализированных тканевых макрофагов при отсутствии характерной для всех макрофагов реакции с антителами ED1 (CD68), указывает на то, что гиалоциты являются отдельной специализированной разновидностью тканевых макрофагов, как, например, синовиоциты [19, 20].

Время жизни гиалоцитов человека остается неизвестным, хотя для тканевых макрофагов оно составляет от нескольких недель до нескольких месяцев, значительно снижаясь у активированных макрофагов [19]. По данным В. Gloor и соавторов, клетки СТ у мышей имеют жизненный период до 1 нед [21]. Согласно J. van Meurs, время, в течение которого число меченых макрофагов, введенных в СТ, снижается в 2 раза, у кролика составляет в среднем 4,8 дня [22]. Очевидно, что время жизни клеток, в том числе гиалоцитов, значительно отличается у человека и разных видов животных.

Источники происхождения и обновления гиалоцитов также остаются предметом дискуссии. В целом считается, что на ранних стадиях эмбриогенеза гиалоциты развиваются из недифференцированных мезенхимальных клеток, окружающих систему гиалоидных сосудов, при этом количество гиалоцитов постепенно становится относительно постоянным, что на фоне увеличения объема глазного яблока приводит к снижению плотности распределения клеток [7]. Начиная с 26-го дня эмбрионального развития у кролика, 7,5 нед у кошки и 12 нед у человека, в кортикальный слой СТ постепенно начинают мигрировать моноциты из сосудистого русла, дифференцируясь в полностью сформированные зрелые гиалоциты на 5-м месяце гестации у человека и в первые дни после рождения у мышей, кроликов, кошек [23]. В опытах на мышах было показано, что по мере старения количество гиалоцитов в СТ увеличивается [9].

В настоящее время большинство исследователей сходятся на том, что в постнатальном периоде основным источником обновления гиалоцитов являются мигрирующие из кровеносного русла моноциты [3]. Эта гипотеза была подтверждена в опытах по трансплантации облученным мышам костного мозга трансгенных мышей с усиленной экспрессией зеленого флуоресцирующего белка (GFP), при этом в СТ до 60% гиалоцитов обновлялось в течение 4 мес после трансплантации костного мозга и до 90% через 7 мес [19]. Исследователями также было отмечено незначительное количество митозов в популяции гиалоцитов в гистологических препаратах интактного СТ, что косвенно указывает на преимущественно внеглазной путь обновления популяции гиалоцитов. С другой стороны, есть указания на то, что в физиологических условиях популяция гиалоцитов в СТ самостоятельно поддерживает свое воспроизводство, а увеличение митотической активности гиалоцитов является реакцией на различные воздействия, в частности в ответ на фотокоагуляцию сетчатки в эксперименте [8]. А. Haddad и J. André, используя в опытах

3Н-тимидин в качестве метки, также пришли к выводу о воспроизводстве гиалоцитов внутри глаза, при этом сходное воспроизводство гиалоцитоподобных клеток было выявлено и в задней камере глаза [11].

Вероятно, СТ является более открытой структурой, в которой немногочисленные специализированные тканевые макрофаги — гиалоциты — регулярно обновляются. Кроме того, поступление клеток из кровеносного русла с преодолением гематоофтальмического барьера свидетельствует о том, что потенциально в составе мигрирующих клеток в СТ могут привноситься внутриклеточные инфекции.

Участие гиалоцитов в синтезе компонентов внеклеточного матрикса СТ

Основу макромолекулярного каркаса СТ составляют коллаген, гиалуроновая кислота (ГК), а также ряд гликопротеидов, при этом структурная целость и оптическая прозрачность прямо зависят от соотношения макромолекул [24]. В продукции, деградации и обновлении тех или иных макромолекул внеклеточного матрикса в разные периоды эмбрионального развития и после рождения участвуют клеточные структуры сетчатки, цилиарного тела и СТ, в том числе гиалоциты как преобладающий тип клеток в постнатальном периоде [23].

С момента открытия и описания клеток СТ предполагалось, что они выполняют основную синтетическую функцию в СТ, поэтому кортикальный слой СТ, в котором располагаются клетки, обозначали «метаболическим центром» СТ [3]. При последующих исследованиях было подтверждено участие гиалоцитов в продукции Г.К. Так, Е. Balazs установил, что гиалоциты локализуются в местах наибольшей концентрации ГК в СТ [13]. Кроме того, в гиалоцитах были обнаружены ферменты, необходимые для синтеза гликозаминогликанов, в том числе ГК, а введенные в СТ меченые промежуточные звенья, предназначенные для включения в ГК, поглощаются гиалоцитами [25, 26]. Несмотря на то что в работах in vivo и 

in vitro были получены подтверждения синтеза значительного количества ГК в гиалоцитах, ряд исследователей получали противоположные результаты [27].

Установлено, что в культуре клеток продукция гиалоцитами ГК и внеклеточного матрикса в целом усиливается под влиянием таких ростовых факторов, как трансформирующий фактор роста β (TFGβ), тромбоцитарный фактор роста (PDFG-BB) и основной фактор роста фибробластов (bFGF) [28, 29].

Гиалоциты обеспечивают синтез и метаболизм гликопротеидов в СТ, что было продемонстрировано при авторадиографическом выявлении активного включения меченой фукозы в гликопротеиды в СТ кролика, а также подтверждено обнаружением высокой активности сиалил- и галактозилтрансфераз в гиалоцитах телячьего СТ [30, 31].

Возможность синтеза коллагена остается дискутабельной. D. Newsome в работе с куриными эмбрионами установил, что если в раннем эмбриональном периоде синтез коллагена осуществляется преимущественно нейральной сетчаткой, то в позднем эмбриональном периоде преобладает синтез гиалоцитами [32]. В исследовании S. Ayad и J. Weiss выявили C-PS1- и C-PS2-коллагены вокруг гиалоцитов и предположили, что метаболизм и биосинтез коллагена в СТ осуществляется в гиалоцитах и во многом сходен с таковым в хондроцитах [33]. В клеточной культуре гиалоциты под влиянием ростовых факторов синтезируют коллаген I и II типов [28]. В то же время в СТ взрослого человека и животных при относительно постоянном общем содержании концентрация коллагена низкая и уменьшается по мере роста глазного яблока (составляя около 60 мкг/мл в бычьем СТ и 300 мкг/мл в СТ человека) [34]. С учетом выявления во взрослом СТ предшественника для синтеза коллагена — проколлагена предполагается, что, несмотря на отдельные данные о синтезе коллагена гиалоцитами, во взрослом СТ синтез коллагена происходит преимущественно в периферических отделах сетчатки и цилиарного тела (зона основания СТ) [35, 36].

Таким образом, в условиях интактного СТ синтетическая роль гиалоцитов, вероятно, имеет ограниченное значение. Тем не менее до сих пор остается неизвестным, насколько весом вклад гиалоцитов в продукцию различных макромолекул СТ как в обычных условиях постэмбрионального онтогенеза, так и на фоне различных патологических изменений.

Роль гиалоцитов в модуляции иммунного ответа

Участие гиалоцитов в иммунных процессах определяется наличием у них свойств антигенпредставляющих клеток (АПК). Установлено, что зрелые человеческие гиалоциты обладают фагоцитарной активностью и содержат на своей поверхности такие необходимые для связывания, процессинга и представления антигенов молекулы, как MHC-II, F4/80, а также Fc-рецепторы к иммуноглобулинам IgG и компонентам системы комплемента [14, 37]. М. Uehara наблюдал миграцию из СТ гиалоцитов, фагоцитировавших частицы введенного в СТ углерода, при этом клетки дренировались через венозный синус склеры [37]. Также в экспериментах на трансгенных мышах после введения GFP-положительных клеток в СТ специфическую флуоресценцию меченых клеток выявляли через 7 сут в маргинальной зоне селезенки [38]. В то же время D. Korkmaz в куриных гиалоцитах не выявил MHC-II, в связи с чем поставил под сомнение антигенпредставляющую функцию гиалоцитов [39].

В отличие от работы АПК в других тканях и органах гиалоциты, поглощая антигены и мигрируя в лимфоидные органы, вызывают иммунологическую толерантность к антигену с подавлением развития реакции гиперчувствительности замедленного типа [38]. В частности, при инъекции в СТ овальбумина, аллогенных спленоцитов или опухолевых клеток антигенспецифическая реакция гиперчувствительности замедленного типа была значительно ослабленной при повторном введении антигенов уже подкожно [38, 40, 41]. Для обозначения такого механизма иммунной привилегии глаза по аналогии с ACAID (англ. anterior chamber associated immune deviation — иммунное отклонение, связанное с передней камерой) было введено понятие VCAID (англ. vitreous cavity associated immune deviation — иммунное отклонение, связанное со стекловидной камерой) [41, 42]. Предполагается, что при VCAID, как и при ACAID, попадающие в селезенку АПК (из СТ гиалоциты) стимулируют NKT-клетки к продукции иммуносупрессивных факторов, таких как IL-10 и TGFβ с генерацией антигенспецифических T-регуляторных лимфоцитов [38]. В то же время VCAID не развивается в случаях введения антигена на фоне существующего внутриглазного воспаления, например, в условиях экспериментального аутоиммунного увеита или введения в СТ провоспалительного цитокина IL-6 [42].

В экспериментах с мышами N. Vagaja установил, что в СТ значимо увеличивается количество гиалоцитов на фоне как системного, так и местного воздействия патогенассоциированных молекулярных паттернов [9]. В частности, уже через 1 нед после аппликации на роговицу лиганда TLR 9 CpG-ODN, симулирующего вирусную и бактериальную ДНК, а также интраперитонеального введения лиганда TLR4 LPS, полученного из E. coli, наблюдали увеличение плотности клеток в передних отделах С.Т. Возможно, инфекции на поверхности роговицы, а также системные воспалительные процессы могут приводить к перестройке гиалоцитов в СТ и макрофагальной популяции в целом в заднем сегменте глаза, изменять их функциональное состояние в рамках обеспечения гематоофтальмического барьера.

Таким образом, имеющиеся экспериментальные данные свидетельствуют о важном значении гиалоцитов для подавления воспаления в интактных глазах и реакции клеток на местные и системные провоспалительные стимулы.

Участие гиалоцитов во внутриглазном воспалении

В условиях отсутствия внутриглазного воспаления гиалоциты как АПК участвуют в обеспечении иммунной привилегии СТ, но при развитии воспаления целость гематоофтальмического барьера нарушается и в СТ мигрируют различные клетки (нейтрофилы, мононуклеарные клетки), запускающие и регулирующие каскад воспалительных реакций [43]. При этом гиалоциты также оказываются задействованы в различных фазах воспаления. Например, на ранних этапах гиалоциты, вероятно, продолжают выполнять функцию АПК. В то же время под влиянием выделяемых в зоне воспаления клетками ростовых и регуляторных факторов, например, ФНОα и PDGF гиалоциты активно пролиферируют, продуцируя внеклеточный матрикс и формируя мембраны, а синтез клетками ГК стимулирует последующую контракцию мембран [44, 45].

Воздействие PDGF на гиалоциты стимулирует секрецию ими активатора плазминогена урокиназного типа (uPA), который обеспечивает восстановление прозрачности СТ за счет конвертации плазминогена в плазмин, обладающий фибринолитической активностью [46]. Помимо запуска фибринолиза, uPA, предположительно, влияет на процессы ангиогенеза и ремоделирования тканей.

Под воздействием одного из ключевых провоспалительных цитокинов IL-1α в культуре гиалоцитов было выявлено увеличение экспрессии IL-6, участвующего в качестве кофактора при дифференцировке В-лимфоцитов, их созревании и преобразовании в плазматические клетки, пролиферации Т-лимфоцитов, а также усиливающего экспрессию IL-2 Т-лимфоцитами и рецепторов к IL-2 на активированных иммуноцитах [47, 48].

Также гиалоциты под влиянием HIF-1, IL-1α и ФНОα вырабатывают VEGF, стимулирующий пролиферацию сосудистого эндотелия [49]. Таким образом, гиалоциты, будучи интравитреальным источником ангиогенных факторов роста, способны усиливать рост новообразованных сосудов в СТ.

С другой стороны, гиалоциты могут выступать как фактор подавления роста новообразованных сосудов, что было показано в опытах по пересаживанию культуры клеток сосудистого эндотелия в СТ и культуру клеток гиалоцитов [50]. При этом наблюдаются как подавление пролиферативной активности эндотелия, так и снижение жизнеспособности клеток.

С учетом известных данных, гиалоциты, вероятно, при внутриглазном воспалении имеют ряд регуляторных функций (посредством секреции ростовых и провоспалительных факторов), а также принимают участие в формировании пролиферативной ткани в С.Т. Тем не менее известные данные носят ограниченный характер, а возможные механизмы участия гиалоцитов в различных типах внутриглазного воспалительного процесса требуют изучения.

Гиалоциты и инфекционные агенты

Биопсия СТ имеет важное значение в диагностике задних увеитов, при этом в пробах с использованием различных методов (культуральных, молекулярно-генетических, гистологических) выявляют различные инфекционные агенты — вирусы, бактерии, грибы, но без связи с определенной внутриклеточной локализацией [51, 52]. В отдельных экспериментальных работах было показано, что гиалоциты фагоцитируют помещенные в СТ E. coli, а при системном заражении животных C. trachomatis возбудители локализуются и в клетках СТ, что можно объяснить функционированием гиалоцитов как АПК, фагоцитирующих антигенный материал [37, 53]. В то же время имеющиеся данные не позволяют достоверно судить, в каких клетках в пределах СТ локализуются возбудители и как в случае внутриклеточных инфекций изменяется функционирование зараженных клеток.

Участие гиалоцитов в патогенезе глазных заболеваний

Гиалоциты исследуются прежде всего как потенциально одно из основных звеньев в развитии пролиферативной ткани в СТ [54]. Косвенным подтверждением тому служат результаты эксперимента Т. Sakamoto с клеточными культурами, в соответствии с которыми контрактильные свойства мембран, имеющих в своем составе гиалоциты, значимо выше, чем мембран, в которых клетки представлены нейроглией и пигментным эпителием сетчатки [55].

Данные различных гистологических исследований указывают на то, что гиалоциты как клеточный тип значимо преобладают по отношению к нейроглии в эпицентрах сокращения эпиретинальных мембран (ЭРМ) [56]. R. Shumann, исследуя образцы мембран, забранных у пациентов с идиопатическим эпиретинальным глиозом, также обнаружил значительное количество гиалоцитов в составе мембран, при этом с учетом особенностей расположения гиалоцитов, их контрактильных свойств на фоне аномальной задней отслойки СТ и витреошизиса он сделал вывод о значительной роли гиалоцитов в развитии ЭРМ и идиопатических макулярных отверстий [57, 58].

Гиалоциты за счет продукции в СТ цитокинов и ростовых факторов, в частности VEGF и IL-6, могут играть важную роль в патогенезе влажной формы возрастной макулярной дегенерации, пролиферативной диабетической ретинопатии и пролиферативной витреоретинопатии [59, 60].

В целом, по данным исследования N. Vagaja, гиалоциты СТ могут выступать первичным индикатором различных патологических процессов не только в сетчатке и СТ, но и в органе зрения в целом, поскольку в экспериментах они реагировали посредством изменения количества, морфологии и продукции различных молекул на старение, гипергликемию, локальную продукцию ростовых факторов (VEGF), а также системную и местную продукцию TLR-лигандов [9].

Гиалоциты как мишень для фармакологических препаратов

В настоящее время исследуются новые фармакологические подходы к лечению пролиферативных заболеваний витреоретинального интерфейса, при этом клетки СТ, главным образом гиалоциты, рассматриваются как основная мишень ввиду их участия в формировании мембран. Так, в работах по блокированию Rho-киназы (ROCK), играющей важную роль в контракции за счет фосфорилирования легких цепей миозина, специфический ингибитор ROCK фасудил in vitro позволил остановить сокращение геля с коллагеном и гиалоцитами, в модели пролиферативной витреоретинопатии у кроликов остановил прогрессирование пролиферативного процесса [61]. Сходные эффекты были получены при применении статинов, в частности симвастатина, одним из эффектов которого является блокирование TGFβ2-зависимого фосфорилирования легких цепей миозина и транспорта Rho-киназы из цитоплазмы к цитоплазматической мембране клеток [62]. Также исследуется применение различных противовоспалительных препаратов (кортикостероидов) и антиметаболитов (например, 5-фторурацила, даунорубицина), преследующих подавление пролиферации клеток [49, 63]. Возможно, в будущем могут быть разработаны подходы, связанные с антиангиогенными функциями, обеспечением прозрачности СТ за счет фибринолитической активности, иммуномодуляторными свойствами гиалоцитов.

Таким образом, гиалоциты, представляя собой разновидность тканевых макрофагов, выполняют различные функции — от обеспечения синтеза компонентов внеклеточного матрикса и модуляции иммунного ответа в СТ до участия в воспалительном процессе на разных его этапах. Некоторые аспекты биологии гиалоцитов остаются еще малоизученными и спорными, тем не менее клетки СТ начинают рассматриваться как потенциальная точка приложения в лечении заболеваний СТ и сетчатки.

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Сведения об авторах

Суетов Алексей Александрович — канд. мед. наук, врач-офтальмолог, ст. науч. сотр.

e-mail: [email protected]; https://orcid.org/0000-0002-8670-2964

Как рассчитать свой индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. ИМТ важен при определении показаний для лечения.


Индекс массы тела измеряется в кг/м² и рассчитывается по формуле: ИМТ = m/h2, где:

  • m — масса тела в килограммах,
  • h — рост в метрах.

Например, масса человека = 74 кг, рост = 172 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 74 : (1,722) ≈ 25,01 кг/м²

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ используется следующая интерпретация показателей ИМТ:

  •  16 и менее ►  Выраженный дефицит массы тела;
  •  16 – 18,5      ►  Недостаточная масса тела (дефицит);
  •  18,5 – 25     ►  Норма;
  •  25 – 30       ►  Избыточная масса тела (состояние, предшествующее ожирению);
  •  30 – 35       ►  Ожирение 1-й степени;
  •  35 – 40       ►  Ожирение 2-й степени;
  •  40 и более ►  Ожирение 3-й степени.
ВАЖНО! Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте от 20-ти до 65-ти лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой) или подростков (до 18-ти лет), полученные результаты могут быть неверными.

Сделайте вывoды. Если вы у верхней границы нормы, это уже нехорошо. А если у вас ожиpeние, то скорее предпринимайте меры — ведь это ваше здоровье, ваша жизнь!

return – JavaScript | MDN

Оператор return завершает выполнение текущей функции и возвращает её значение.

Исходный код данного интерактивного примера хранится в репозитории на GitHub. Если вы хотите поучаствовать в проекте интерактивных примеров, пожалуйста, склонируйте https://github.com/mdn/interactive-examples и отправьте нам запрос на включение ваших изменений.

return [[выражение]]; 
выражение
Выражение, значение которого будет возвращено. Если не указано, вместо него возвращается undefined.

При вызове оператора return в функции её выполнение прекращается. Указанное значение возвращается в место вызова функции. Например, приведённая ниже функция возвращает возведённое в квадрат значение своего аргумента, x (где x – это число):

function square(x) {
   return x * x;
}
var demo = square(3);

Если возвращаемое значение не указано, вместо него возвращается undefined.

Следующие выражения всегда прерывают выполнение функции:

return;
return true;
return false;
return x;
return x + y / 3;

Автоматическая расстановка точек с запятыми

На выражение return влияет автоматическая расстановка точек с запятыми (ASI). Разрыв строки не допускается между ключевым словом return и выражением.

трансформируется ASI в:

В консоли появится предупреждение “unreachable code after return statement”.

Начиная с Gecko 40 (Firefox 40 / Thunderbird 40 / SeaMonkey 2.37), предупреждение в консоли появляется, если обнаружен недостижимый код после return.

Для того, чтобы избежать данной проблемы (предотвратить ASI), можно использовать скобки:

Прерывание функции

Функция немедленно останавливается в точке, где вызывается return.

function counter() {
  for (var count = 1; ; count++) {  
    console.log(count + "A"); 
      if (count === 5) {
        return;
      }
      console.log(count + "B");  
    }
  console.log(count + "C");  
}

counter();











Возвращение функции

Смотрите также статью о замыканиях.

function magic(x) {
  return function calc(x) { return x * 42 };
}

var answer = magic();
answer(1337); 

BCD tables only load in the browser

Теле… что такое tele значение слова, Словарь Ожегова

Значение слова «Теле…» в Словаре Ожегова. Что такое теле…? Узнайте, что означает слово tele – толкование слова, обозначение слова, определение термина, его лексический смысл и описание.

Теле…

Словарь Ожегова
Прослушать

«Теле…» в других словарях:

Теле…

– (от греч. tele – вдаль – далеко), часть сложных слов:..1)обозначает дальность, действие на большом расстоянии (напр., телевидение,… Энциклопедический словарь

Теле…

– 1. Начальная часть сложных слов, вносящая значения: 1) сл.: телевидение, телевизионный (телеантенна, телеаппаратура, телепомехи и… Словарь Ефремовой

ТЕЛЕ…

– Первая составная часть сложных слов, имеющая значения: 1) “действующий на дальнее расстояние или осуществляемый на расстоянии”, н… Словарь иностранных слов

теле…

– ( ·греч. tele – далеко) ( тех. ). 1. Первая часть составных слов в знач. направленный вдаль, напр. телеграф, телефон,… Толковый словарь Ушакова

стратегии контроля и управления теломв среде городской молодежи (2013) — Научно-учебная группа «Социальные исследования тела» — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Данный проект нацелен на изучение стратегий контроля и управления собственным телом и внешностью молодежью Санкт-Петербурга. В современных условиях тело, с одной стороны, все более становится рефлексивным проектом по созданию самого себя, с другой стороны, испытывает сильное нормализующее воздействие со стороны общества и массовой культуры. Культ красивого молодого стройного тела превращается в императив и вменяется молодым людям в качестве образца для подражания. В нашем исследовании мы хотим изучить, какие представления о собственном теле есть у молодых Петербуржцев и к какому идеалу они стремятся, что они предпринимают в повседневной жизни для того, чтобы достичь идеала, каким образом интерпретируют и рационализируют собственные практики «работы над телом».

Объектом исследования будут выступать две группы молодежи (15-20 и 25-30 лет).
В качестве основных методов будут выступать: дискурсивный анализ медиа коммуникаций, фокус-группы, полуструктурированные лейтмотивные интервью.  

Цель и задачи проекта

Цель данного проекта – анализ стратегий контроля и управления телом (формой и размером) в молодежной среде.
Для достижения поставленных целей необходимо решить следующие задачи:
1. Выявить основные модели/образы тела и способы его создания, производимые в дискурсивно-дискуссионном молодежном пространстве.
2. Реконструировать конвенциональные нормативные представления о нормальном/допустимом, идеальном/желаемом и патологическом теле среди молодежи.
3. Описать структуру рефлексивного оценивания и интерпретации формы и размера собственного тела среди молодежи. Выявить основные точки проблематизации собственной телесности в рамках индивидуальных биографий юношей и девушек.
4. Выделить и изучить доминантные и специфические практики управления собственным телом, его формой и размером среди молодежи (в практиках питания, занятия фитнесом/спортом, косметического и хирургического вмешательства, и др.)
5. Проанализировать гендерную специфику стратегий управления телом среди молодежи. 

Ожидаемые  результаты проекта

Реализация данного проекта позволит достигнуть следующих результатов:
1.Провести конкретное эмпирическое исследование.
2.Разработать концептуально-аналитическую схему интерпретации управления телом в молодежной среде в современном российском обществе.
3.Создать базу данных качественных эмпирических данных по проекту: а) Интернет пространства; 2) фокус-групп; 3) интервью. Данная база позволит использовать полученные эмпирические данные в дальнейших проектах ЦМИ, а так же в рамках курсовых, дипломных и магистерских работ студентов, привлеченных к деятельности данного НУГа и ЦМИ.
4.Развить исследовательские навыки у молодых участников проекта. Способствовать подготовке курсовых работ молодых участников проекта по теме исследования. А так же инкорпорировать теоретическую, методологическую и эмпирическую базы проекта в магистерские диссертации участников заявляемого проекта.
5.Создать регулярно действующий семинар «Социальные исследования тела».
6.Создать регулярный сайт «Социальные исследования тела»
7.Разработать факультативный курс «Управление телом: теория, культура, практики», который будет интегрирован в учебный процесс как развитие курса «Современные социологические подходы к телу и телесности».
8.Представить результаты проекта на двух международных конференциях.9.Подготовить к публикации в журналах ВАК двух коллективных статей по итогам проекта.

Электронный термометр

Можно ли доверять электронному медицинскому термометру?
В аптеке на прилавках появилось множество различных электронных термометров. И уже многие российские покупатели уверены, что электронный термометр врет. Так в чем же дело? Попробуем разобраться…

Принцип действия электронного термометра:
Медицинский электронный термометр имеет металлический наконечник, который меняет свою электропроводимость в зависимости от температуры тела человека. Затем эти изменения фиксируются устройством(датчиком), переводя их в привычные нам градусы Цельсия.
Заявленные производителям плюсы: высокая точность измерения (погрешность 0,1 градус). Более быстрый результат, в сравнении с ртутным термометром. Простота и удобство использования. Безопасность. Доступная цена. Дополнительные функции (память, подсветка, звуковой сигнал и так далее).
Минусы: Есть особенности измерения, при несоблюдении которых, результат сильно искажается. Поэтому крайне необходимо предварительное изучении инструкции перед использованием. Неудобством можно назвать зависимость от элементов питания, другими словами, если села батарейка, а под рукой не оказалось новой, то измерение невозможно.

Почему при измерении мы можем получить не точность?
Многие читатели могут не согласится с таким плюсом, как точность измерения. Но дело не в том, что термометр плохой, а в том, что люди не привыкли приспосабливаться под определенные условия для правильной работы термометра.

Вся сложность заключается в том, что в России и странах бывшего СССР все мы привыкли измерять температуру подмышкой, тогда как во многих других странах измерение температуры производится во рту или ректально. Как правило, все подобные термометры импортного производства. А это значит, что производитель ориентируется не на нашу традицию измерения температуры, а на традицию жителей своей страны. Во многих странах измерение у маленьких детей производится ректально, а у всех остальных орально. Кровь и наконечник как в полости рта, так и в прямой кишке отделены друг от друга тонкой прослойкой слизистой, потому и нагревание наконечника происходит быстро.
Основной тепло несущий средой организма является кровь. Чем меньше тканей отделяет ее от наконечника термометра, тем быстрее произойдет выравнивание их температур, т.е. быстрее нагреется наконечник.

Именно поэтому измерение температуры подмышкой электронным термометром занимает в среднем 4-5 минут. В инструкции к термометрам написано все правильно о скорости измерения и о точности, НО! только для потребителя, привыкшего измерять температуру орально или ректально. Когда производитель пишет от 10 секунд, то это действительно от, а не 10 секунд. А не потому, что термометр бракованный и врет. Кожа значительно толще слизистой, поэтому и измерения должны длиться дольше. Электронные термометры по точности не уступают ртутному – это факт.

Первый звуковой сигнал не означает, что измерения закончены, он означает, что скорость измерения температуры снизилась и теперь прирост температуры происходит более плавно. Значение температуры тела после первого звукового сигнала является приблизительной и измерение нужно продолжить.
И еще нюанс!
– Оральная температура больше подмышечной (или аксилярной, если говорить медицинским термином) на 0,3-0,6 градуса.
– Ректальная температура больше аксиллярной на 0,6-1,2 градуса. (Опять же не забываем у женщин учитывать период цикла. В овуляцию температура выше в ректальной области).

Нюансы, при соблюдении которых вам гарантирована ваша правильная температура на дисплее электронного термометра.
Итак, после еды, принятия ванны, душа, физической активности измерение производить через 30 минут.
После возвращения с улицы в холодное время года так же измерение производить через 30 минут.
Грудным детям так же эти правила нужно соблюдать .
Подмышечная впадина должна быть абсолютно влажная, если вы решили произвести измерение именно так.
После первого звукового сигнала необходимо продолжить измерение. Время измерения варьируется от 15-2 минут до 4-5 в зависимости от области измерения.
При измерении в подмышечной впадине ВАЖНО, чтобы рука была плотно прижата к туловищу. Малейшее ослабление контакта с кожей может привести к неточности измерения. И преждевременному сигналу. Производители так же рекомендуют термометр в подмышку вставлять не перпендикулярно тела, а вдоль.
Наконечник должен быть строго в подмышечной ямке.
Так же для точности измерения можно поставить термометр подмышку в выключенном состоянии и прижать его рукой, чтобы наконечник нагрелся и через 30 секунд включить термометр.
Для долговечности батарейки старайтесь сразу после измерения выключать термометр
Состояние батарейки можно определить по значку на дисплее (как с телефонами мобильными, все просто)
Нельзя хранить термометр при повышенной влажности (ванна и так далее)
Исходя из этого, можно смело говорить, что в большинстве случаев мы неправильно измеряем температуру этим термометром, отсюда и неточные значения, и разочарования от покупки.

Характеристики электронных термометров
Так же в числе ряд характеристик указывается некоторыми производителями водонепроницаемость. Это означает, что термометр можно опускать в дезсредства и не более того.
Так же встречаются модели без возможности смены батарейки, на этот факт необходимо обращать внимание перед покупкой. Если вы приобретете именно такой термометр, то он будет работать пока не сядет батарейка и все.
Так же есть модели с гипоаллергенным наконечником. Удобен для людей с аллергией на металлы. Такой наконечник выглядит позолоченным и убирает риск развития аллергии в месте измерения температуры.
Автовыключение удобно тем, что если вы забыли выключить, то через 10 секунд он выключится сам. Позволяет дольше сохранить срок службы батарейки.
Гибкий наконечник так же встречается во многих моделях. Зачем это? В первую очередь для удобства ректального измерения, не травмирует слизистую, не скользит по телу, так как слегка прорезинен. По этой же причине наконечник не такой холодный, как металлический.
Гибкий наконечник может подстраиваться под изгибы тела, как следствие более плотное прилегание и как опять же следствие точность измерения.
Так же есть практически у каждого производителя термометры для маленьких детей. Они яркого дизайна, на некоторых изображены фигурки животных (зайчик, уточка).
Термометры-соски. Не совсем уверена, что они удобны. Во-первых детки, как правило, во время болезни капризничают. Есть риск, что сока вылетит изо рта раньше, чем термометр сделает свое дело. Во-вторых, зачастую у деток и начинается заболевания с насморка. 

Если вы сомневаетесь в выборе или уже определились, не важно, приходите в аптеку нашего центра и мы вам обязательно поможем приобрести именно ваш термометр. Наш адресу: Новая Слобода, 4 (на территории МЦ “Мой Доктор”) Вы можете узнать по телефону: 8 (929) 628-34-00, а также заказать необходимые Вам лекарства (включая гомеопатические препараты).

Шкала температуры. Шкала Цельсия, Фаренгейта, Кельвина, Реомюра

История

Слово «температура» возникло в те времена, когда люди считали, что в более нагретых телах содержится большее количество особого вещества — теплорода, чем в менее нагретых. Поэтому температура воспринималась как крепость смеси вещества тела и теплорода. По этой причине единицы измерения крепости спиртных напитков и температуры называются одинаково — градусами.

Из того, что температура – это кинетическая энергия молекул, ясно, что наиболее естественно измерять её в энергетических единицах (т.е. в системе СИ в джоулях). Однако измерение температуры началось задолго до создания молекулярно-кинетической теории, поэтому практические шкалы измеряют температуру в условных единицах — градусах.

Шкала Кельвина

В термодинамике используется шкала Кельвина, в которой температура отсчитывается от абсолютного нуля (состояние, соответствующее минимальной теоретически возможной внутренней энергии тела), а один кельвин равен 1/273.16 расстояния от абсолютного нуля до тройной точки воды (состояния, при котором лёд, вода и водяной пар находятся в равновесии). Для пересчета кельвинов в энергетические единицы служит постоянная Больцмана. Используются также производные единицы: килокельвин, мегакельвин, милликельвин и т.д.

Шкала Цельсия

В быту используется шкала Цельсия, в которой за 0 принимают точку замерзания воды, а за 100° точку кипения воды при атмосферном давлении. Поскольку температура замерзания и кипения воды недостаточно хорошо определена, в настоящее время шкалу Цельсия определяют через шкалу Кельвина: градус Цельсия равен кельвину, абсолютный ноль принимается за −273,15 °C. Шкала Цельсия практически очень удобна, поскольку вода очень распространена на нашей планете и на ней основана наша жизнь. Ноль Цельсия — особая точка для метеорологии, поскольку замерзание атмосферной воды существенно всё меняет.

Шкала Фаренгейта

В Англии и, в особенности, в США используется шкала Фаренгейта. В этой шкале на 100 градусов раздёлен интервал от температуры самой холодной зимы в городе, где жил Фаренгейт, до температуры человеческого тела. Ноль градусов Цельсия — это 32 градуса Фаренгейта, а градус Фаренгейта равен 5/9 градуса Цельсия.

В настоящее время принято следующее определение шкалы Фаренгейта: это температурная шкала, 1 градус которой (1 °F) равен 1/180 разности температур кипения воды и таяния льда при атмосферном давлении, а точка таяния льда имеет температуру +32 °F. Температура по шкале Фаренгейта связана с температурой по шкале Цельсия (t °С) соотношением t °С = 5/9 (t °F – 32), то есть изменение температуры на 1 °F соответствует изменению на 5/9 °С. Предложена Г. Фаренгейтом в 1724.

Шкала Реомюра

Предложенна в 1730 году Р. А. Реомюром, который описал изобретённый им спиртовой термометр.

Единица — градус Реомюра (°R), 1 °R равен 1/80 части температурного интервала между опорными точками — температурой таяния льда (0 °R) и кипения воды (80 °R)

1 °R = 1,25 °C.

В настоящее время шкала вышла из употребления, дольше всего она сохранялась во Франции, на родине автора.

 

Пересчёт температуры между основными шкалами

 

Кельвин

Цельсий

Фаренгейт

Кельвин (K)

= K

= С + 273,15

= (F + 459,67) / 1,8

Цельсий (°C)

= K − 273,15

= C

= (F − 32) / 1,8

Фаренгейт (°F)

= K · 1,8 − 459,67

= C · 1,8 + 32

= F

 Сравнение температурных шкал

Описание

Кельвин Цельсий

Фаренгейт

Ньютон Реомюр

Абсолютный ноль

0

−273.15

−459.67

−90.14

−218.52

Температура таяния смеси Фаренгейта (соли и льда в равных количествах)

255.37

−17.78

0

−5.87

−14.22

Температура замерзания воды (нормальные условия)

273.15

0

32

0

0

Средняя температура человеческого тела¹

310.0

36.8

98.2

12.21

29.6

Температура кипения воды (нормальные условия)

373.15

100

212

33

80

Температура поверхности Солнца

5800

5526

9980

1823

4421

¹ Нормальная температура человеческого тела — 36.6 °C ±0.7 °C, или 98.2 °F ±1.3 °F. Приводимое обычно значение 98.6 °F – это точное преобразование в шкалу Фаренгейта принятого в Германии в XIX веке значения 37 °C. Поскольку это значение не входит в диапазон нормальной температуры по современным представлениям, можно говорить, что оно содержит избыточную (неверную) точность. Некоторые значения в этой таблице были округлены.

Сопоставление шкал Фаренгейта и Цельсия

(oF – шкала Фаренгейта, oC – шкала Цельсия)

 

oF

oC

 

oF

oC

 

oF

oC

 

oF

oC

-459.67
-450
-400
-350
-300
-250
-200
-190
-180
-170
-160
-150
-140
-130
-120
-110
-100
-95
-90
-85
-80
-75
-70
-65

-273.15
-267.8
-240.0
-212.2
-184.4
-156.7
-128.9
-123.3
-117.8
-112.2
-106.7
-101.1
-95.6
-90.0
-84.4
-78.9
-73.3
-70.6
-67.8
-65.0
-62.2
-59.4
-56.7
-53.9

 

-60
-55
-50
-45
-40
-35
-30
-25
-20
-19
-18
-17
-16
-15
-14
-13
-12
-11
-10
-9
-8
-7
-6
-5

-51.1
-48.3
-45.6
-42.8
-40.0
-37.2
-34.4
-31.7
-28.9
-28.3
-27.8
-27.2
-26.7
-26.1
-25.6
-25.0
-24.4
-23.9
-23.3
-22.8
-22.2
-21.7
-21.1
-20.6

 

-4
-3
-2
-1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19

-20.0
-19.4
-18.9
-18.3
-17.8
-17.2
-16.7
-16.1
-15.6
-15.0
-14.4
-13.9
-13.3
-12.8
-12.2
-11.7
-11.1
-10.6
-10.0
-9.4
-8.9
-8.3
-7.8
-7.2

 

20
21
22
23
24
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
95
100
125
150
200

-6.7
-6.1
-5.6
-5.0
-4.4
-3.9
-1.1
1.7
4.4
7.2
10.0
12.8
15.6
18.3
21.1
23.9
26.7
29.4
32.2
35.0
37.8
51.7
65.6
93.3

Для перевода градусов цельсия в кельвины необходимо пользоваться формулой T=t+T0 где T- температура в кельвинах, t- температура в градусах цельсия, T0=273.15 кельвина. По размеру градус Цельсия равен Кельвину.

 

тело существительное – определение, изображения, произношение и примечания к использованию

    человек/животное

  1. [исчисляемое] вся физическая структура человека или животного
    • Человеческое тело представляет собой сложную структуру.
    • мужское/женское/обнаженное тело
    • Вирус может поражать все части тела.
    • Сердце перекачивает кровь по телу.
    • Все его тело дрожало.
    • Жир тела/вес/температура/размер
    • Йога предназначена для освобождения тела и ума от напряжения.
    Развитие словарного запаса Действия, выражающие эмоцииДействия, выражающие эмоцииЧасто части тела тесно связаны с определенными глаголами. Сочетание глагола и части тела выражает эмоцию или отношение. раздражен Стыдятся
    действие часть тела вы …
    прикус губ нервных
    сжаться кулака гневных, агрессивные
    нажмите пальцев пытаются помните, что-то
    нажмите язык
    барабана / кран пальцев нетерпеливы
    похмелья головы
    облизывают губы предвидя что-то хорошо, нервные
    кивок голова соглашаясь
    кошельком губ неодобрения
    рейза бровей пытливых, удивленным
    царапина головы озадачено
    встряхнуть 9003 3 головы соглашаясь
    пожимает плечами плечи Сомнительны, безразличные
    печать футов сердится
    морщины нос чувства неприязни или отвращения
    морщины лоб озадаченный
    Например:
    • Она нервно закусила губу.
    • Он почесал затылок и задумался.
    • Я с отвращением сморщил нос.
    • Она вопросительно подняла брови.
    Дополнительные примеры
    • Экстремальная жара может вызвать изменения в организме.
    • Боль пронзила ее тело.
    • для поддержания идеальной массы тела
    См. полную запись
  2. [исчисляемое] основная часть тела, не включая голову, или не включая голову, руки и ноги
    • У нее были травмы головы и тела.
    • У него большое тело, но тонкие ноги.
    • Эти упражнения помогут развить верхнюю часть тела.
    Дополнительные примеры
    • На ее теле все еще были следы от веревок.
    • Он натянул простыню на голое тело.
    Темы Bodya1Oxford Collocations Dictionaryadjectiveverb + bodybody + verbbody + nounpreposition
    • in the/​your body
    • on the/​your body
    фразы
    • часть тела

      8

    • sell your body 90
    • [исчисляемое] тело мертвого человека или животного
      • труп
      • Полиция вызвала семью пропавшей девушки для опознания тела.
      • Тело мужчины было найдено плавающим в реке.
      • Его тело везут в его родной город для захоронения.
      Темы Преступление и наказаниеa1Oxford Collocations Dictionaryadjectiveverb + bodybody + существительное предлогПосмотреть статью полностью
    • основная часть

    • [единственное число] корпус чего-либо главная часть чего-либо, особенно здания, автомобиля или книги, предмета и т. д.
      • корпус самолета (= центральная часть, где находятся сиденья)
      • основной текст
      Дополнительные примеры
      • Бар находится в основном корпусе отеля.
      • Хотя части самолета были разбросаны по окрестным полям, основная часть самолета приземлилась в целости и сохранности.
      • Большинство кузовных панелей Land Rover изготовлены из алюминия.
      • Кузов нового автомобиля весил 9,55 тонны.
      • В основном тексте есть ссылки.
      Темы Перевозка на машине или грузовикеb2Oxford Collocations DictionaryadjectiveПосмотреть статью полностью путь
      • регулирующий/совещательный орган
      • Руководящий орган школы заботится/заботится о дисциплине.
      • признанные профессиональные организации, такие как Юридическая ассоциация
      • Для расследования дела был создан независимый орган.
      • чье-то тело Снижение налогов затронет большое количество людей.
      • толпой Протестующие шли толпой (= все вместе) к Белому дому.
      Дополнительные примеры
      • Создан независимый орган для регулирования телекоммуникационного сектора.
      • Правительство консультируется с профсоюзами и другими профессиональными организациями.
      • Они запросили средства у Гимнастики США, руководящего органа спорта.
      • Студенты шли маршем к правительственным учреждениям.
      См. Также Студенческий Bodyoxford Collocations Dictionaryadjective
      • Advisory
      • Корпоративный
      • Executive
      Глагол + Bodyse совокупность доказательств/информации/исследований
    • большие водоемы (= озера или моря)
    • Существует сильное мнение против решения.
    Дополнительные примеры
    • Два острова разделены большим водоемом.
    • Большое количество доказательств
    Oxford Collocations Dictionaryadjective
    • Растущий
    • Большой
    • Существенные
    Phrasesse планеты и т. д.)
  3. операция по удалению инородного тела (= того, чего обычно там не бывает) из раны
  4. Дополнительные примеры
    • Извлекли инородное тело из глаза.
    • Звезды — небесные тела.
    • Ему сделали операцию по удалению инородного тела из раны.
    • Астрология восходит к временам, когда люди поклонялись небесным телам как богам.
    Oxford Collocations Dictionaryadjective
    • иностранный
    • небесный
    • небесный
    Посмотреть полную запись

    напиток/волосы

  5. [неисчислимо] полный крепкий вкус алкогольных напитков или густое здоровое качество чьих-то волос
    • вино с большим количеством тела
    • Предполагается, что регулярное использование кондиционера сделает ваши волосы более плотными.
    Темы Внешний видc2
  6. -телые

  7. (в прилагательных) имеющие указанный тип тела
    • насыщенные красные вина
    • мягкотелые насекомые характеристикиОксфордский словарь словосочетанийприлагательное + телотело + предлог существительногоПосмотреть всю статью
    • одежда

    • [исчисляемое] (британский английский)

      (североамериканский английский bodysuit)

      предмет одежды, который плотно облегает верхнюю и нижнюю часть тела, обычно застегивается между ногамиТемы Одежда и Fashionc2Oxford Collocations Dictionaryadjectiveverb + bodybody + существительное предлогПосмотреть всю статью
    • Происхождение словаСтароанглийское слово bodig неизвестного происхождения.

Идиомы
  1. Со всей своей энергией
    • Она посвятила себя душой и телом борьбе за правое дело.

сохранить тело и душу вместе

  1. чтобы выжить с достаточным количеством еды, одежды и т. д., что вам нужно синоним выжить
    • У них едва хватает денег, чтобы сохранить тело и душу вместе.

не иметь… кости в теле

  1. (неформально) не иметь ни одного из упомянутых качеств
    • Она была честной и трудолюбивой, и в ее теле не было ни одной недоброй кости.
  1. (неофициальный) используется, чтобы показать, что вы решительно против чего-то
    • Она переезжает в наш дом через мой труп.
  1. заниматься сексом с кем-то в обмен на деньги body

    Определение избыточного веса и ожирения у взрослых | Избыточный вес и ожирение

    1 Гарроу, Дж.S. & Webster, J., 1985. Индекс Кетле (Вт/ч3) как показатель упитанности. Междунар. J. Obes ., 9(2), стр. 147–153.

    2 Фридман, Д.С., Хорлик, М. и Беренсон, Г.С., 2013 г. Сравнение уравнений Слотера для толщины кожной складки и ИМТ в прогнозировании уровня жировых отложений и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей. утра. Дж. Клин. Нутр. , 98 (6), стр. 1417–24.

    3 Wohlfahrt-Veje, C. et al., 2014. Телесный жир в детстве у 2647 здоровых датских детей: согласование ИМТ, окружности талии, кожных складок с двойной рентгеновской абсорбциометрией. евро. Дж. Клин. Нутр. , 68(6), стр. 664–70.

    4 Steinberger, J. et al., 2005. Сравнение измерений жировых отложений по ИМТ и кожным складкам с двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией и их связь с сердечно-сосудистыми факторами риска у подростков. Междунар. Дж. Обес. , 29 (11), стр. 1346–1352.

    5 Sun, Q. et al., 2010. Сравнение двухэнергетических рентгеновских абсорбциометрических и антропометрических показателей ожирения по отношению к биологическим факторам, связанным с ожирением. утра. Дж. Эпидемиол. , 172 (12), стр. 1442–1454.

    6 Лоулор, Д.А. и др., 2010. Связь между общим и центральным ожирением в детстве и его изменением с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в подростковом возрасте: проспективное когортное исследование. БМЖ , 341, п.с6224.

    7 Флегал К.М. & Graubard, B.I., 2009. Оценки избыточной смертности, связанные с индексом массы тела и другими антропометрическими переменными. утра. Дж. Клин. Нутр. , 89(4), с.1213–1219 гг.

    8 Фридман, Д. С. и др., 2009. Связь индекса массы тела и толщины кожной складки с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей: исследование сердца Богалусы. утра. Дж. Клин. Нутр. , 90(1), стр. 210–216.

    9 Willett, K. et al., 2006. Сравнение биоэлектрического импеданса и ИМТ в прогнозировании заболеваний, связанных с ожирением. Обес. (Серебряный источник) , 14 (3), стр. 480–490.

    Определение основных абзацев в композиции

    Основные абзацы являются частью эссе, доклада или речи, которая объясняет и развивает основную идею (или тезис ).Они идут после вступления и перед заключением. Основная часть обычно является самой длинной частью эссе, и каждый основной абзац может начинаться с тематического предложения , чтобы представить, о чем будет абзац.

    В совокупности они образуют поддержку вашего тезиса, изложенного во введении. Они представляют развитие вашей идеи, где вы представляете свои доказательства.

    “Следующая аббревиатура поможет вам создать структуру песочных часов хорошо разработанного основного абзаца:

    • T opic Предложение (предложение, в котором говорится об одной мысли, которую сделает абзац)
    • A Утверждения (утверждения, которые представляют ваши идеи) или конкретная деталь)
    • E объяснение (комментарий, показывающий, как примеры подтверждают ваше утверждение)
    • S значимость (комментарий, показывающий, как абзац поддерживает тезис).

    НАЛОГИ  дает вам формулу для построения вспомогательных абзацев в эссе, основанном на тезисах”.

    Советы по организации

    Стремитесь к согласованности своих абзацев. Они должны быть связаны вокруг одной точки. Не пытайтесь сделать слишком много и втиснуть все свои идеи в одно место. Распределяйте информацию для ваших читателей, чтобы они могли понять ваши идеи по отдельности и проследить, как они в совокупности относятся к вашему основному тезису или теме.

    Следите за слишком длинными абзацами в вашей статье. Если после черновика вы понимаете, что у вас есть абзац, который занимает большую часть страницы, изучите тему каждого предложения и посмотрите, есть ли место, где вы можете сделать естественный разрыв, где вы можете сгруппировать предложения в два или более. абзацы. Изучите свои предложения, чтобы увидеть, не повторяетесь ли вы, говоря об одном и том же двумя разными способами. Вам нужны оба примера или пояснения?

    Предостережения к параграфу

    Основной абзац не всегда должен иметь тематическое предложение.Официальный отчет или статья, скорее всего, будут иметь более жесткую структуру, чем, скажем, повествование или творческое эссе, потому что вы должны изложить свою точку зрения, убедить, представить доказательства, подтверждающие идею, или сообщить о результатах.

    Далее основной абзац будет отличаться от переходного абзаца, который служит коротким мостом между разделами. Когда вы просто переходите от абзаца к абзацу внутри раздела, вам, скорее всего, понадобится предложение в конце одного, чтобы привести читателя к следующему, который будет следующим пунктом, который вам нужно сделать, чтобы поддержать основную идею статьи. бумага.

    Примеры основных абзацев в сочинениях учащихся

    Готовые примеры часто бывает полезно увидеть, чтобы дать вам возможность начать анализ и подготовиться к написанию собственного текста. Проверьте это:

    Что значит тело? Определение тела. Значение тела. OnlineSlangDictionary.com

    • избить
      Эй, я собираюсь тело ее коротышку, потому что она распространяет слухи.

      Последнее редактирование: 06 мая 2011 г.Представлено Tanisha из Бруклина, Нью-Йорк, США 30 сентября 2002 г.


    Сленговые термины с одинаковым значением

    Ничего не найдено.

    Сленговые термины с однокоренными словами

    Другие термины, относящиеся к «телу»:

    Определения включают: подтянутое тело, которое можно было бы комфортно обнажать в купальном костюме.
    Определения включают: глупый.
    Определения включают: тело.
    Определения включают: красивая внешность, красивое тело.
    Определения включают: Мужчина или женщина с телом, которое не в форме или непривлекательно.
    Определения включают: «Ловля тел» — фраза, обычно ассоциируемая с западной городской молодежью. Это относится к ловцу в гомосексуальных парах.
    Определения включают: “тело папы” i.е. “отцовское тело”.
    Определения включают: аббревиатуру от «Инспектор женского тела».
    Определения включают: человек с очень уродливым лицом, но очень сексуальным телом имеет «тело на миллион долларов с лицом на продовольственные талоны».
    Определения включают: междометие, означающее, что что-то не произойдет (пока человек не умрет).

    Я использую (4)  
    Больше не использовать (1)  
    Слышал, но никогда не пользовался (4)  
    Никогда не слышал (11)  

    Среднее из 9 голосов: 53%  (См. самые вульгарные слова.)


    Наименее вульгарный   Самый вульгарный

    Ваш голос: Нет (Чтобы проголосовать, нажмите на перчик. Голосуйте как вульгарно слово такое — не то, что подлое.)

    Для голосования необходимо включить JavaScript.


    Наименее вульгарный   Самый вульгарный

    Вошедшие пользователи могут добавлять себя на карту.Войдите, зарегистрируйтесь, войдите мгновенно с Facebook.

    Чтобы сделать ссылку на этот термин на веб-странице или в блоге, вставьте следующее.

    тело

    Чтобы сделать ссылку на этот термин в вики, такой как Википедия, вставьте следующее.

    [http://onlineslangdictionary.com/meaning-definition-of/тело тела]

    Некоторые вики используют другой формат для ссылок, поэтому обязательно ознакомьтесь с документацией.

    тело – определение и значение

  2. Мне еще предстоит найти способ преобразовать верхнюю часть в одежду/часть тела , что частично решило бы указанную выше проблему, несмотря на несколько символических усилий по переименованию файлов (экспортируемым .bmps предшествует top~ или body ~) и редактирование в шестнадцатеричном формате (файл .package относится к именам файлов, которые он ожидает найти для .bmps).

    Галактический Север

  3. Мне еще предстоит найти способ преобразовать верхнюю одежду в комплект/деталь тела , который бы частично решил вышеуказанную проблему, несмотря на несколько символических попыток переименования файла (файл .экспортируемым bmp-файлам предшествуют top~ или body~) и редактирование в шестнадцатеричном формате (файл .package относится к именам файлов, которые он ожидает найти для .bmps).

    Архив 28 сентября 2004 г.

  4. Невербальная коммуникация включает в себя жесты, выражения лица и положения тела (известные под общим названием «язык тела»), а также невысказанные понимания и предположения, а также культурные и экологические условия, которые могут повлиять на любую встречу между людьми.

    невербальная коммуникация

  5. Через пресуществление хлеб и вино, потребляемые молящимися, становятся телом и кровью Иисуса, когда священник, действующий от имени Иисуса, произносит над ними слова «Это мое тело» и «Это моя кровь».

    пресуществление

  6. Какой бы это был абсурд, если бы в теле природных _все были глаз_ или _рука_! ибо _где_ тогда _были слух, обоняние_ и т. д.; _или если бы все были одним членом, то где было бы тело_?

    Божественное право церковного управления различными служителями Христа в лондонском Сити

  7. Таким образом, ясень имеет два основных применения в корпусе : (_a_) _он помогает в строительстве тела_; и (_b_) _это помогает в регулировании процессов тела_.

    Школьная и домашняя кулинария

  8. Реальный и практический союз между физическим и психическим — между телом и разумом — лучше реализован; как, например: вы можете быть охвачены _идеей_ или страстью, и это нарушает ваше _здоровье тела_; вы можете есть неперевариваемую пищу, страдать от травм или усталости, и это нарушает ваше _здоровье ума_.

    Valere Aude Dare to Be Health, или Свет физической регенерации

  9. Атомы видимой телесной оболочки были рассеяны на четыре элемента; эфирное тело [263] отделилось от физических молекул, жизненную поддержку которых оно образовало; тело страстей и желаний (_астральное тело_) жило несколько лет в чем

    Реинкарнация Исследование эволюции человека

  10. Эти тексты предполагают нечто большее, чем просто привязанность к телу : они подразумевают _функциональную активность в теле_.

    Последняя Реформация

  11. Вторую причину нелепых утверждений я приписываю тому, что имена «тел» называются «случайностями», или «случайности» — «телами», как это делают, когда говорят «вера вселяется» или «внушается», когда ничего не происходит. можно «вылить» или «вдохнуть» во что угодно, кроме тела ; и что «протяжение» — это «тело», что «фантомы» — это «духи» и т. д.

    Глава V. О разуме и науке

  12. Важность анализа языка тела

    За пределами слов – как читать невысказанные сигналы

    Что такое язык тела?

    Язык тела — это невысказанная часть общения, которую мы используем, чтобы раскрыть наши истинные чувства и сделать наше сообщение более действенным.

    Общение состоит не только из слов. Невербальные сигналы, такие как тон голоса, жесты и поза, играют свою роль.

    Простым примером языка тела является расслабленное выражение лица, которое перерастает в искреннюю улыбку — с приоткрытым ртом и прищуренными глазами. В равной степени это может быть наклон головы, который показывает, что вы думаете, прямая поза, чтобы показать интерес, или движения рук и рук, чтобы продемонстрировать направление. Это также может быть попытка избежать оборонительной позы со скрещенными руками или беспокойного постукивания ногами.

    Когда вы можете “читать” подобные знаки, вы можете понять полное сообщение того, что вам говорят. Вы будете лучше осведомлены о реакции людей на то, что вы говорите и делаете. И вы сможете настроить свой язык тела, чтобы казаться более позитивным, привлекательным и доступным.

    В этой статье и видео мы еще немного изучим язык тела и посмотрим, как вы можете интерпретировать его, чтобы понимать людей и общаться с ними более эффективно.

    У нас также есть инфографика, показывающая, как применить эту информацию о языке тела на практике.

    Наука о языке тела

    Вы, наверное, слышали статистические данные о том, что только семь процентов сообщений передаются с помощью слов, а остальные 93 процента исходят от невербального общения. Это часто цитируется вне контекста и поэтому вводит в заблуждение.

    Взято из Коммуникационной модели Мехрабяна. , в котором говорится, что язык тела важнее тона голоса и выбора слов при передаче истинных чувств. Но Мехрабян ясно дает понять, что его исследование касалось только коммуникаций, связанных с эмоциями и установками.Так что это применимо не во всех случаях.

    Тем не менее, это помогает объяснить, почему так сложно оценить настроение, когда мы не можем видеть людей — например, в электронной почте или в приложениях для обмена сообщениями. Это также является одной из причин роста использования смайликов. , даже в деловом общении.

    Нажмите здесь чтобы просмотреть расшифровку нашего видео о языке тела.

    Как читать язык тела

    Знание языка тела других означает, что вы можете улавливать невысказанные эмоции и реакции.Это ценная форма обратной связи, но ее легко пропустить, если вы не знаете, на что обращать внимание.

    Итак, давайте рассмотрим самые важные невербальные подсказки — некоторые из них имеют негативную интерпретацию, а другие являются положительными знаками.

    Негативные примеры языка тела

    Если кто-то демонстрирует одно или несколько из следующих негативных поведений, он, вероятно, будет отстраненным , незаинтересованным или несчастным (см. рис. 1):

    • Руки скрещены перед туловищем.
    • Минимальное или напряженное выражение лица.
    • Тело отвернулось от тебя.
    • Глаза опущены, почти не контактируют.

    Рис. 1.

     

    Вы можете столкнуться с таким поведением, когда имеете дело с расстроенными коллегами или недовольными клиентами. .

    Знание того, что означают эти сигналы, может помочь вам скорректировать то, что вы говорите, и то, как вы это говорите. Вы можете проявить сочувствие за чье-то несчастье, например, объясниться яснее, или работайте над тем, чтобы успокоить накаленную ситуацию .

    Подсказка:

    Если кто-то проявляет эти признаки во время переговоров, сосредоточьтесь на том, чтобы заинтересовать его и успокоить. Затем, если негативное поведение прекратится, вы будете знать, что они готовы эффективно вести с вами переговоры и более открыты для убеждения. .

    Другие типы языка тела могут указывать на то, что кому-то наскучило то, что вы говорите. Это может быть презентация, собрание команды или даже чат один на один.

    Вот некоторые из наиболее распространенных признаков скуки (показаны на рисунках 2–5 ниже):

    • Сидит, сгорбившись, с опущенной головой.
    • Глядя на что-то другое или в пространство.
    • Нервничать, ковырять в одежде или возиться с ручками и телефонами.
    • Написание или рисование.

    Рис. 2.

     

    Рис. 3.

         

    Рис. 4.

     

    Рис. 5.

    Подсказка:

    Вы можете повторно привлечь людей, задав им прямой вопрос или предложив им поделиться идеей.

    Дополнительные признаки негативного языка тела включают:

    • Грызение ногтей – указывает на неуверенность или стресс.
    • Заблокированные лодыжки – также ассоциируется с тревожными мыслями.
    • Быстрое мигание – может указывать на неуверенность или озабоченность.
    • Постукивание / барабанение пальцами – часто является признаком нетерпения или скуки.
    • Fidgeting — еще одно свидетельство того, что кто-то незаинтересован или отвлекся.

    Положительные примеры языка тела

    Люди также используют язык тела, чтобы передать положительные чувства, например, доверие , интерес и счастье . Обнаружение этих признаков может убедить вас в том, что другие заинтересованы в том, что вы говорите, и чувствуют себя комфортно в ситуации.

    Более того, приняв такое поведение самостоятельно, вы сможете поддержать свои точки зрения, более четко излагать идеи и избегать неоднозначных сообщений.

    Вот три конкретных способа использовать позитивный язык тела в своих интересах:

    1. Язык тела для хорошего первого впечатления

    Ваши невербальные сигналы играют большую роль в первом впечатлении людей из вас. Вот способы казаться надежным , вовлеченным , уверенным и спокойным :

    • Иметь открытую осанку. Расслабьтесь, но не сутультесь. Сядьте или встаньте прямо и положите руки по бокам (см. рисунок 6). Старайтесь не стоять с руками на бедрах, так как это может свидетельствовать об агрессии или желании доминировать (рис. 7).
    • Используйте крепкое рукопожатие. Но не увлекайтесь! Вы не хотите, чтобы это стало неловко, агрессивно или болезненно для другого человека.
    • Поддерживайте зрительный контакт. Попробуйте задержать взгляд собеседника на несколько секунд.Это покажет им, что вы искренни и помолвлены. Но не превращайте это в состязание в гляделки! (рис. 8).
    • Не прикасайтесь к лицу. Если вы сделаете это, отвечая на вопросы, это может быть расценено как нечестность (рис. 9). Хотя это не всегда так, вам все же следует избегать возиться со своими волосами или чесать нос, чтобы показать, что вы заслуживаете доверия.
    • Улыбнись! Теплые, искренние улыбки притягательны, вселяют надежду и заразительны!

    Рис. 6.

     

    Рис. 7.

         

    Рис. 8.

     

    Рис. 9.

    Получите бесплатный информационный бюллетень

    Изучайте профессиональные навыки каждую неделю,   и получите бонусную рабочую тетрадь 8 способов построить хорошие отношения на работе, бесплатно !

    Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
    Подсказка:

    Легко упустить некоторые тонкости языка тела.Итак, посмотрите наше видео о языке тела для получения дополнительных советов о том, как эффективно интерпретировать и передавать сигналы.

    2. Язык тела для эффективных публичных выступлений

    Позитивный язык тела может помочь вам заинтересовать людей, замаскировать волнение во время презентации , и проецируйте уверенность , когда вы говорите публично. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

    • Иметь позитивную осанку. Сядьте или встаньте прямо, отведите плечи назад и разведите руки по бокам или перед собой (см. рис. 10).Не поддавайтесь искушению засунуть руки в карманы или сутулиться, так как это сделает вас незаинтересованным.
    • Держите голову выше. Ваша голова должна стоять прямо и ровно (рис. 11). Если вы слишком наклонитесь вперед или назад, вы будете выглядеть агрессивно или высокомерно.
    • Тренируйтесь и совершенствуйте свою осанку. Встаньте расслабленно, равномерно распределив вес. Держите одну ногу немного впереди другой, чтобы сохранять устойчивость (рис. 12).
    • Использование жестов открытой ладонью. Разведите руки в стороны перед собой ладонями, слегка обращенными к зрителям. Это указывает на готовность к общению и обмену идеями (рис. 13). Держите верхнюю часть рук близко к телу. Старайтесь избегать чрезмерного выражения, иначе люди могут больше сосредоточиться на ваших руках, чем на ваших идеях.

    Рис. 10.

     

    Рис. 11.

         

    Рис. 12.

     

    Рис. 13.

    Подсказка:

    Если вы заметите, что ваша аудитория потеряла концентрацию, слегка наклонитесь вперед , пока вы говорите. Это говорит о том, что вы доверяете им и поможете вернуть их внимание.

    3. Язык тела для интервью и переговоров

    Язык тела также может помочь вам сохранять спокойствие в ситуациях, когда эмоции зашкаливают, например, на переговорах, подведении итогов. или интервью.Следуйте этим советам, чтобы снять напряжение и проявить открытость:

    • Использовать зеркалирование. Если можете, тонко подражайте языку тела человека, с которым разговариваете. Это заставит их чувствовать себя более непринужденно и может наладить взаимопонимание. . Но не копируйте каждый их жест, иначе им будет неудобно.
    • Расслабьте тело. Сохраняйте видимость спокойствия, удерживая руки неподвижно и медленно дыша.
    • Посмотрите интересно. Если вам задают сложный вопрос, можно ненадолго коснуться щеки или погладить подбородок. Это показывает, что вы обдумываете свой ответ (см. рис. 14).

    Рис. 14.

    Подсказка:

    Эксперт по языку тела Эми Кадди рекомендует принять «позу силы» на две минуты наедине перед стрессовой ситуацией. Он обманывает уровень гормонов в организме, поэтому вы чувствуете себя более уверенно и меньше испытываете стресс. Ее мантра: «Притворяйся, пока не станешь этим.Члены клуба Mind Tools Club и корпоративные лицензиаты могут прочитать наш полный обзор ее книги «Присутствие» здесь. .

    Виртуальный язык тела

    Вы можете применить большую часть приведенных выше рекомендаций по языку тела и к видеозвонкам. Просто у вас будет немного меньше места и тела для работы! Вот несколько способов показать свой энтузиазм и помочь другим чувствовать себя комфортно и восприимчиво к вашим идеям:

    • Правильно настройте камеру. Это означает, что вы находитесь достаточно близко, чтобы проявлять интерес, но не слишком близко, чтобы вторгаться в виртуальное пространство людей.Убедитесь, что ваша камера находится на уровне глаз, чтобы ваш взгляд казался окружающим естественным. И оставьте место для жестов, не касаясь экрана!
    • Поддерживайте зрительный контакт. Посмотрите в камеру, как будто вы смотрите кому-то в глаза. Если это групповой звонок, осмотр участников позволит вам смотреть, не глядя.
    • Используйте мимику. Ваше лицо находится спереди и в центре видеозвонка, поэтому сохраняйте легкую улыбку на протяжении всего разговора. Поднимите брови, чтобы показать заинтересованность, и не хмурьтесь.

    Как вы используете язык тела?

    Советы, данные в этой статье, являются хорошим общим руководством по интерпретации языка тела, но они не применимы ко всем.

    Например, люди могут иметь разное культурное происхождение. от вас, а позитивные жесты в одной стране могут быть негативными в других.

    Итак, подумайте о том, как вы используете язык тела, и избегайте предположений. Если вы получаете смешанные знаки от кого-то, спросите их, что они думают.В конце концов, интерпретация языка тела должна быть дополнением к разговору и внимательному слушанию, а не заменой их.

    Ключевые моменты

    Язык тела — это набор невербальных сигналов, которые вы можете использовать, чтобы сообщить о своих чувствах и намерениях. К ним относятся ваша поза, выражение лица и жесты рук.

    Ваша способность понимать и интерпретировать язык тела других людей может помочь вам улавливать невысказанные вопросы или чувства.

    Вы также можете использовать язык тела в позитивном ключе, чтобы усилить свои словесные сообщения — как лично, так и на экране.Это особенно важно, когда вы встречаетесь с людьми впервые, выступаете публично или участвуете в интервью или переговорах.

    Инфографика

    Нажмите на миниатюру ниже, чтобы получить анимированную инфографику о языке тела:

    Фотографии в этой статье © Mind Tools/Toby Phillips.

    Аспартам вызывает рак?

    Что такое аспартам?

    Аспартам — это искусственный подсластитель, продаваемый под такими торговыми марками, как NutraSweet® и Equal®, который используется в Соединенных Штатах с начала 1980-х годов.Он используется во многих продуктах питания и напитках, потому что он намного слаще сахара, поэтому для придания того же уровня сладости его можно использовать гораздо меньше.

    Аспартам обычно используется в качестве столового подсластителя, в качестве подсластителя в готовых блюдах и напитках, а также в рецептах, которые не требуют слишком сильного нагревания (поскольку тепло разрушает аспартам). Его также можно найти в качестве ароматизатора в некоторых лекарствах.

    Вызывает ли аспартам рак?

    Слухи и опасения по поводу того, что аспартам вызывает ряд проблем со здоровьем, включая рак, ходят уже много лет.Некоторые опасения по поводу рака связаны с результатами исследований на крысах, опубликованными группой итальянских исследователей, которые предположили, что аспартам может увеличить риск некоторых видов рака, связанных с кровью (лейкозов и лимфом). Однако более поздние обзоры данных этих исследований поставили эти результаты под сомнение. Результаты эпидемиологических исследований (исследования групп людей) возможных связей между аспартамом и раком (включая рак, связанный с кровью) не были последовательными.

    В общем, Американское онкологическое общество не определяет, вызывает ли что-либо рак (то есть является ли это канцерогеном ), но мы обращаемся за помощью в других уважаемых организациях. На основании текущих исследований некоторые из этих организаций сделали следующие выводы:

    • Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) пришло к выводу, что «использование аспартама в качестве подсластителя общего назначения… безопасно».
    • Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) заявило: «Исследования не указывают на повышенный риск, связанный с потреблением аспартама… лейкемии, опухолей головного мозга или различных видов рака, включая рак головного мозга, лимфатических и кроветворных (крови) раков.”

    Хотя исследования возможной связи между аспартамом и раком продолжаются, эти агентства согласны с тем, что исследования, проведенные до сих пор, не обнаружили такой связи.

    Регулируется ли аспартам?

    В Соединенных Штатах искусственные подсластители, такие как аспартам, регулируются FDA. Эти продукты должны быть проверены на безопасность и одобрены FDA, прежде чем их можно будет использовать. FDA также устанавливает допустимую суточную дозу (ADI) для каждого подсластителя, которая представляет собой максимальное количество, которое считается безопасным для ежедневного употребления в течение жизни человека.

    FDA установило ДСП для аспартама на уровне 50 миллиграммов на килограмм (мг/кг; 1 кг = 2,2 фунта) массы тела в день.

    EFSA, которое регулирует пищевые добавки в Европейском Союзе, рекомендует немного более низкую ДСП для аспартама — 40 мг/кг/день.

    Чтобы представить эти уровни в перспективе, FDA подсчитало, что если весь добавленный сахар в рационе человека весом в среднем 60 кг (132 фунта) заменить аспартамом, это приведет к воздействию примерно 8–9 мг/сут. кг/день.

    По данным EFSA, для достижения ДСП в 40 мг/кг/день взрослый человек весом 60 кг (132 фунта) должен был бы выпить 12 банок диетического безалкогольного напитка (если бы он содержал аспартам в максимально допустимом количестве). уровни использования) каждый день. Но на самом деле аспартам используется в меньших количествах, а количество, содержащееся в безалкогольных напитках, может быть в 3–6 раз меньше максимально допустимого уровня. Это означает, что вам придется выпить 36 банок или больше, чтобы достичь ADI.

    Можно ли избежать применения аспартама?

    Аспартам не был окончательно связан с какими-либо конкретными проблемами со здоровьем, за исключением людей с фенилкетонурией (ФКУ).Это редкое генетическое заболевание (присутствует при рождении), при котором организм не может расщеплять фенилаланин, аминокислоту, содержащуюся во многих продуктах (и в аспартаме). Вот почему любые продукты (включая лекарства), содержащие аспартам, должны иметь предупреждение «ФЕНИЛКЕТОНУРИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА: СОДЕРЖАТ ФЕНИЛАЛАНИН».

    Для других людей, которые хотят избегать употребления аспартама, самый простой способ сделать это — найти такое же предупреждение или проверить этикетки с ингредиентами перед покупкой или употреблением продуктов или напитков. Если в продукте есть аспартам, он будет указан.

    Узнать больше

    Наряду с Американским онкологическим обществом к другим источникам информации об аспартаме относятся:

    Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA)
    Аспартам (см. раздел часто задаваемых вопросов): www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/aspartame
    EFSA объясняет безопасность аспартама: www.efsa.europa.eu/sites /default/files/corporate_publications/files/factsheetaspartame.pdf

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)
    Центр безопасности пищевых продуктов и прикладного питания (CFSAN): 1-888-723-3366 (1-888-SAFEFOOD)
    Дополнительная информация о высокоинтенсивных подсластителях, разрешенных для использования в пищевых продуктах в США: www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back To Top